Анастасия трегубова: «на высоте нескольких тысяч метров саша сделал мне предложение!»

Период активной работы

С каждым годом популярность и известность Анастасии возрастает. Она становится востребованной ведущей и все чаще появляется на экранах. В период активной работы знаменитости следует выделить такие проекты, в которых она была ведущей, как:

1. Программа «Потребитель» – 2007-2008 год трансляция на “3 телеканале”;
2. Реалити-шоу «Звезда пошла на…» – 2009 год транслировал канал “Муз-Тв”;
3. Экстремальный проект «Жестокие Игры» и «Большие гонки» – 2009 год при выпуске “Первого канала”;
4. Программа «Школа Выживания» – 2010 год при поддержке телеканала “Моя планета”;
5. Программа «Вкусный Мир» – с 2009 по 2011 год на канале “Мир”;
6. Автомобильная передача «Москва Рулит» – 2012 год на канале “Москва 24”.

Анастасия Трегубова – ведущая программы “Москва рулит” на канале “Москва 24”

На сегодняшний день Анастасия Трегубова является телеведущий канала “Страна” и “Москва 24”. Здесь она представляет информационные выпуски «Страна за неделю» и «День за днем. Итоги». Также Настя ведёт программу “Утро” на Первом канале.

Анастасия Трегубова – ведущая программы “Утро” на Первом канале

Насыщенный рабочий график не позволяет звезде расслабиться. Она задействована сразу в нескольких передачах. Помимо работы телеведущей Анастасия Трегубова увлекается музыкой. Ее так же часто приглашают ведущей на частные мероприятия, корпоративные праздники, юбилеи и концерты. В исполнении Насти можно услышать песню “Кто там”. Девушка постоянно усовершенствуется, познавая новые горизонты своей жизни. Она много читает, и все свое свободное время посвящает саморазвитию.

Анастасия Трегубова – это яркая и запоминающаяся личность. Она обладает хорошими внешними данными и прекрасным складом ума. Эта девушка воплотила в себе творческий потенциал и красивую внешность. Исходя из перечня работ звезды, можно сделать вывод, что она многогранна и способна идеально работать в проектах самых разных тематик. О способностях Насти можно рассказывать долго, но список ее достижений никогда не заканчивается. Все лучшее еще впереди.

Биография

Кроме общеобразовательной школы Настя посещала кружок народных танцев и секцию карате (имела жёлтый пояс), а также музыкальную школу, где обучалась игре на аккордеоне. Также родители девочки воспитывали её старшего брата, имя которого не известно.

С 14 лет по совету матери Анастасия записалась в школу моделей, чтобы не только красиво двигаться и подавать себя, но и избавиться от своей замкнутости. Свои первые деньги девушка получила, работая в качестве модели. В 2000 году Анастасия Трегубова почти на отлично (с двумя четвёрками) окончила школу и получила аттестат о среднем образовании. После продолжила учёбу в столичном вузе на экономическом факультете по специальности экономист-маркетолог. Университет Анастасия окончила в 2004 году с красным дипломом.

После окончания вуза девушка не стала работать по специальности, а занялась карьерой в сфере модельного бизнеса. Благодаря идеальной фигуре и привлекательной внешности Анастасии удалось достичь немалых успехов на этом поприще. Девушка часто снималась для разных популярных журналов, в том числе Maxim и Playboy. Кроме этого, она имела опыт съёмок в рекламных роликах, а также клипах популярных российских певцов (Димы Билана, Земфиры, Андрея Губина и других).

В 2005 году Анастасия Трегубова стала обучаться журналистике в Школе телевидения «Останкино». Мечтала работать на модном музыкальном канале и стать популярной персоной в мире шоу-бизнеса и СМИ. Именно после окончания «Останкино» у Анастасии зародилась большая любовь к телевидению. В этот же период девушка впервые стала работать на канале ТВЦ.

Активно принимала участие в различных кастингах для телепроектов. Была приглашена в качестве ведущей на передачу «По фитнесу» (2005) на канале МТV. Проект существовал только один сезон, но из-за маленького рейтинга передачу пришлось закрыть. Но без работы Анастасия Трегубова не осталась: девушка регулярно принимала участие в различных проектах канала МТV.

Постепенно Анастасия стала узнаваемой и популярной среди российских телезрителей. Была ведущей проектов: «Потребитель» (2007-2008), «Звезда пошла на…» (2009), «Жестокие игры» (2009-2010), «Большие гонки» (2009-2010), «Вкусный мир» (2009-2011).

Телеведущая работает на многих российских телеканалах, среди которых «Первый канал», «Страна», «Москва 24», «Муз-Тв», «Мир» и «Моя планета». Проводит разные познавательные, новостные и информационные передачи, которые пользуются среди зрителей большой популярностью. Недавно Анастасия Трегубова попала в топ-10 самых красивых ведущих на российском телевидении.

Анастасия Трегубова увлекается творчеством. Активно занималась вокалом. Записала трек «Кто там». На этом карьера девушки в качестве певицы закончилась, так как она обладала средними вокальными данными. Анастасия относится к себе достаточно строго и никогда не станет претендовать на место там, где не чувствует себя уверенно.

Продолжает работать в модельном бизнесе, регулярно снимается для модных журналов. По столице передвигается на своём элитном автомобиле. Посещала актёрские курсы и снялась в нескольких сериалах, где Анастасии доверили эпизодические роли.

После рождения младшего сына в апреле 2019 года Анастасия вышла на работу уже через полтора месяца в идеальной форме. Многодетная мама продолжила трудиться на «Первом канале» в программе «Доброе утро», где работает с 2014 года. В мае 2019 года провела уже седьмой раз ежегодную премию экспертов автомобильного бизнеса «ТОП 5 Авто». Также с 2012 года по сегодняшний день является телеведущей передач «Москва рулит», «Страна за неделю» и «День за днём. Итоги».

Имеет восьмилетнюю практику прямых эфиров. Анастасия собрана, педантична и стрессоустойчива.

Диета Анастасии Трегубовой

Прежде всего Анастасия пересмотрела питание. Женщина исключила из меню сладкое, соленое, жареное, копченое и молочное. Из последнего ведущая оставила только натуральные не подслащенные йогурты и нежирный творог.

Анастасия питается 5 раз в день небольшими порциями. Ее приблизительный рацион на каждый день выглядит так:

1. Завтрак: каша на воде из овсяной, гречневой крупы или смеси злаков.
2. Перекус: яблоки, нежирный творог или кефир.
3. Обед/ужин: постная говядина, курица, индейка или нежирная рыба. Из гарниров — овощи в любом виде. Ведущая любит готовить овощное рагу и суп на третьем бульоне. Также иногда она позволяет себе подсушенный бездрожжевой хлеб, политый подсолнечным маслом.
4. Десерт: запеченные яблоки и груши.
5. Напитки: не менее 1,5 л воды в день, зеленый чай. Не стоит налегать на покупные соки, морсы и кофе.

Набрав за третью беременность 13 кг, Анастасия сбросила их менее чем за 2 месяца, при чем первые 5 кг ушли за 3 недели.

Личная жизнь

Новостей с частной территории телезвезды не было долго. Личной жизни Анастасии Трегубовой приписывались многочисленные любовные романы со знаменитостями. Но великая вещь – Интернет. Трегубова активно ведет Инстаблог, и, судя по фотографиям и постам, красавица счастлива в браке с супругом Александром.

Анастасия Трегубова с мужем Александром

Муж Анастасии Трегубовой – бизнесмен, преуспевший в сфере жилищного строительства. Он сам спланировал и построил загородный особняк, «семейное гнездышко», в котором для каждого члена семьи найдется личное пространство. Александр откровенно недолюбливает профессию и публичность жены, видя, как ответственно она подходит к обустройству дома и заботам о семье, что смирился и больше не перечит.

А Настя говорит, что просто счастлива, что в ее жизни именно такой внимательный, щедрый, заботливый спутник, к тому же чуткий и терпеливый отец. В общем, идеальный муж.

Телеведущая с супругом

Несколько воспоминаний о первой школьной любви

Как рассказывает сама Анастасия Трегубова, первая любовь настигла ее прямо в школе. В то время в их классе учился один Саша. По словам будущей телеведущей, он был самым красивым мальчиком, в которого были влюблены все девочки. Она писала ему записки с текстом из любимых песен. Он читал их. И, о чудо! Среди других девочек Саша выбрал именно Настю. Это настолько задело ее одноклассниц, что они даже объявили ей бойкот. Более того, девочка поссорилась со своей лучшей подругой Натальей.

Однако ближе к седьмому классу всеми обожаемый мальчик повзрослел и более уже не выглядел столь красивым. Анастасия его разлюбила и снова помирилась с лучшей подругой. Как оказалось, с ней она продолжает дружить и сегодня. В настоящий момент Наталья приходится крестной матерью детям телеведущей. А вот о судьбе бывшего возлюбленного, как говорит ведущая Анастасия Трегубова, так ничего и не известно.

Личная жизнь

Первыми отношениями популярной ведущей, о которых узнали СМИ, стал ее скоротечный роман с Димой Биланом. С известным певцом девушка стала встречаться после съемок на проекте «Большие гонки», но их связь закончилась так же быстро, как началась.

Анастасия Трегубова и ее муж

Долгое время о личной жизни Насти ничего не было известно, но в своем популярном инстаграме она начала показывать семейные фото, из которых стало известно, что вместе с мужем Александром девушка воспитывает двух детей – Лизу и Мишу.

Анастасия Трегубова и ее дети

В начале 2018-го Трегубова в третий раз стала мамой – у нее родилась дочь.

Несмотря на плотный график работы Анастасия успевает выделить время не только на свою семью, но и на любимые хобби: это езда на гоночных автомобилях, фитнес и чтение.

Строгая мама

– Сравнивая ту школьную систему, при которой учились вы, и современную, какая вам кажется оптимальней?

– Когда мы учились, у нас было больше свободного времени. Школьная программа не была настолько сложной, как сейчас. И если Миша только пошёл в первый класс и ему всё интересно, то, глядя на школьную программу Лизы, я понимаю, настолько всё сейчас поменялось, у детей не хватает времени на свою «личную жизнь». Но в то же время сейчас в школах учат языкам, дают дополнительные знания. Растёт новое поколение!

– Многие родители боятся подросткового возраста детей, есть ли у вас подобные страхи?

– Относительно моих детей у меня нет каких-то опасений: им некогда и они находятся под контролем. Если я понимаю, что ребёнок начинает баловаться, ведёт себя некорректно – а у Лизы сейчас переходный возраст, – то стараюсь объяснить, что это неправильно. Мама я строгая, знаю, что происходит в жизни дочери. Она может со мной, как с подружкой, посоветоваться. Фото: пресс-служба

Любимая одежда

Настя, будучи увлечённым человеком с прекрасным чувством стиля, неоднократно экспериментировала с одеждой — носила яркие, украшенные стразами и блёстками вещи, наряжалась в пышные платья. Но со временем она поняла, что ей идеально подходит одежда в классическом стиле: блузы с зауженными брюками. Такие вещи одновременно просты и элегантны, к тому же они всегда в моде. В обычные дни Настя предпочитает одеваться в джемпер и джинсы. Как-то ей захотелось надеть леопардовое платье, она его купила. Однако носить не стала — оно пригодилась только один раз, когда девушка снималась в фильме «Любовь в большом городе-3».

Из тёплой одежды блондинка предпочитает пальто и пуховики, а когда очень холодно — дублёнку. Шубу, как призналась телеведущая, она носит очень редко.

Дети Анастасии Трегубовой

В самом начале отношений чета мечтала о четверых наследниках, чему суждено было сбыться. Пара воспитывает замечательных ребятишек, Лизу (2007), Мишу (2011), Нику (2018) и Игорька (2019).

Дети Насти и Александра растут любознательными. Лиза занимается в художественной студии, увлекается музыкой. Миша делает успехи в изучении испанского языка, осваивает гитару, играет в шахматы и занимается спортом. Младшие дочь и сын пока не определились с интересами, но вовсю тянутся за старшими.

Анастасия Трегубовать с детьми Мишей и Лизой

Полноправными членами семьи Анастасии Трегубовой являются ее мама и няня детей, которые помогают телеведущей справляться с детьми и хозяйством. Ведь спустя полтора месяца после рождения младшего сыночка, ведущая вернулась к работе в утреннем проекте. Хотя 24 часов в сутки ей порой не хватает, но мама квартета обожает повозиться с ребяческой «ордой».

Семья Анастасии Трегубовой без младшего сына

Личная жизнь

Анастасия Трегубова — яркая блондинка, рассказывающая с экранов телевизоров россиянам о последних событиях и интересных деталях. Но о личной жизни красавица одно время предпочитала молчать.

Анастасия Трегубова и ее муж Александр Из-за скрытности Трегубовой вокруг нее постоянно кружит рой слухов. Ей приписывали роман с певцом Димой Биланом. Журналисты утверждали, что любовная история началась во время съемок телепередачи «Большие гонки».

Лучшие предложения магазинов в Черную пятницу 2019

Тогда Билан только расстался с девушкой, и появилась Настя. Ведущая окружила певца заботой и нежностью, была искренней с ним. Вскоре пути медийных лиц разошлись. Также Трегубовой приписывали роман с коллегой Антоном Привольновым. Мужчина в тот момент развелся с супругой.

Со временем ситуацию прояснила сама телеведущая. Ее мужа зовут Александр, он бизнесмен, занимается жилищным строительством. Изначально пара планировала рождение четверых детей. Старшие Елизавета и Михаил появились на свет в 2007 и 2011 годах.

Анастасия Трегубова со старшими детьми Младшая дочка Ника родилась в начале 2018-го. В форму после третьих родов телеведущая пришла достаточно легко, а вскоре обнаружила, что вновь беременна. Причем первым заметил изменения в поведении жены ее супруг. Александр предложил сделать тест, который и подтвердил догадку мужчины.

Второго сына Анастасия родила в середине апреля 2021 года. На свет появился малыш ростом 52 см и весом 3400 гр. На родах, которые проходили в столичной клинике, присутствовал муж ведущей. По словам Трегубовой, врачи сделали все, чтобы рождение ребенка протекало в комфортной атмосфере. Супруг Анастасии так увлекся процессом, что сам поучаствовал в перерезывании пуповины.

Анастасия Трегубова и ее дочь Ника После роддома супруги с сыном отправились в загородный особняк, который приобрели и обжили заранее. Здесь у каждого члена семьи есть собственный уголок. А присматривать за младшими детьми помогает мама Анастасии и няня. Телеведущая не скрывает от поклонников своего счастья — семейные фото часто появляются на ее страничке в «Инстаграме». Здесь же телеведущая демонстрирует прекрасную физическую форму, появляясь перед объективом фотоаппарата в купальнике.

В интервью теледива поделилась ощущениями от каждой беременности. И если с первым ребенком женщина быстро ушла в декретный отпуск, то со временем ситуация изменилась. Вместе с сыном Мишей Анастасия участвовала в съемках экстремального шоу, а когда Трегубова ждала Нику, то вела рубрику гимнастики для беременных.

Личная жизнь

Актриса была замужем за бизнесменом по имени Александр, но развелась еще в 2011 году. Брак продлился меньше года. Отношения не заладились сразу после рождения дочери Полины. Послеродовая депрессия превратила Дарью в нервного и неуверенного в себе человека. Супруг не выдержал перепадов ее настроения.

Еще мужу не нравилось, что Трегубова продолжает заниматься карьерой, а не проводит все время дома с семьей. Сейчас родители наладили хорошие отношения и воспитывают дочь на равных.

В 2017 году украинка завязала роман с художником-постановщиком Сергеем Данилюком, отношения продлились три года. После этого она решила сделать паузу в личной жизни, отдохнуть от эмоций.

Дарья Трегубова с дочкой

Первая влюбленность случилась в жизни Трегубовой, когда ей было девятнадцать. В 2013 году мужчина, с которым она тогда встречалась, пожаловался на жизнь. Актриса убедила его, что скоро все наладится. Через несколько лет он прислал фото жены и детей и поблагодарил Дарью, потому что ее слова оказались правдой.

Лучшими детективными фильмами артистка считает «Залечь на дно в Брюгге», «Большую маленькую ложь» и «Счастливое число Слевина».

В профиле актрисы в «Инстаграме» можно найти множество личных фото, в том числе в купальнике.

На своей странице во «» актриса разместила видео, где давала уроки соблазнения и рассказывала о том, как правильно знакомиться с мужчинами.

Появление на ТВ

Новая ведущая саратовского телевидения сразу привлекла внимание зрителей: спокойная, красивая, с грамотной и четкой речью – природные данные и филологическое образование позволили Анастасии Орловой быстро стать популярной в родном городе. Вела она тогда новости и несколько авторских программ на саратовском канале «Россия»

В 2011-м было решено переехать в Москву, и вот уже Орлова работает на главном ТВ страны, она занималась тогда продвижением художественных проектов. Путь на Первый канал только начинался, но кто сказал, что в жизни все просто? Спортивная закалка Анастасии не позволила девушке рваться истерично вперед, используя любые средства для достижения цели. С завидным упорством она трудится, и результат не заставил себя ждать. Она начинает работать на канале ОТР: ведет программу «Отражение недели», также ей доверили итоговый воскресный выпуск.

Отдельно нужно сказать про работу ведущей Орловой в проекте «Малые города России» на ОТР. Именно она внесла на неспешный, даже скучноватый канал живость и некий «драйв». Ее даже назвали после начала работы в «Малых городах» «самой эмоциональной ведущей канала». Если она рассказывала о трагичных событиях – например, про убийство священника Адельгейма – зрители видели, как она едва сдерживала слезы, а ее голос дрожал. Позднее она призналась, что восприняла происшествие как личную трагедию и не могла сдержать эмоций.

Как раз в тот период своей биографии она озвучила принцип работы, которому ее научил руководитель Герасимов Александр: «Диктор должен быть кем-то, но не никем». Это высказывание она объяснила так: «Работник ТВ обязан быть индивидуальностью, а не роботом; если случилось зло, ведущий должен помочь победе добра над злом». А с другой стороны, тут же добавила Анастасия, рассказать эмоционально, выразить свое отношение, но никому не навязывать мнения – вот оно, искусство настоящего диктора.

В общей сложности (с момента появления на экране по 2019-й) ведущая проработала на ТВ почти семнадцать лет! Это – не только показатель ее упорства и терпения; долгие годы движения по карьерной лестнице еще больше закалили ее характер, дали бесценный опыт в профессиональном плане. И никто не посмеет обвинить Анастасию в том, что она «шла по головам», используя в карьере нечестные методы – медленно, но верно она двигалась к нынешнему успеху.

Детство и юность

21 сентября 1983 года в небольшом подмосковном городке с романтичным названием Апрелевка появилась на свет очаровательная девочка, похожая на нежного ангелочка. Тогда никто из членов семьи Анастасии Трегубовой и не представлял, что малышке суждено стать медийным лицом, которое будут узнавать и восторгаться. Девчушка росла активной, задорной и жизнерадостной. А пока родители Насти Трегубовой вкладывали много сил и средств в ее развитие.

Настя Трегубова в детстве

Волевые черты характера целеустремленной девушки позволили ей получить отличное образование в столичном вузе.

Однако связывать свою жизнь с профессией экономиста-маркетолога красавице не хотелось, ведь ее яркую внешность уже заметили в модных кругах.

Дильбар Файзиева (с 2014)

Дильбар Файзиева родилась 20 октября 1989 г. в столице Узбекистана. В школе она углублённо изучала французский язык. Кроме того, ведущая владеет английским, русским и узбекским языками. В 2005 г. девушка начала работать на главной узбекской радиостанции, после окончания школы поступила в мединститут, но бросила его и стала студенткой журналистского факультета в Национальном Университете Узбекистана. В это же время Файзиева перешла работать на местный телеканал. В 2011 г. Дильбар стажировалась во Всероссийской государственной телерадиокомпании. Через три года она получила степень магистра на журналистском факультете МГУ.

Сейчас телеведущая живёт с талантливым фотографом, который также занимается информационной безопасностью.

Настя в соцсетях

На протяжении всей беременности Настя активно делилась с поклонниками информацией о своём самочувствии, публиковала множество фотографий, на которых был хорошо виден округлившийся живот. Она также искренне благодарила докторский состав, который принимал у неё уже не первые роды.

Четвёртый ребёнок Насти появился на свет под чутким руководством Коноплёва Б. А. — врача, который вёл девушку на протяжении всей беременности. Кроме него, в процессе родовспоможения участвовала акушерка Велькина Е. В. и анестезиолог Лобко К. Н. Звезда высоко оценила профессионализм врачебной бригады и призналась, что с такими докторами ей ничего не страшно.

Не забывает Настя и о себе любимой, регулярно хвастаясь своей точёной фигурой. Она регулярно размещает на своей странице фото, в том числе и в купальнике. Подписчики, которых у Трегубовой более 220 тысяч, восхищаются стройностью и красотой многодетной мамы. Упругие ягодицы, подтянутый торс, пышная грудь и плоский живот — все эти достоинства телеведущей, естественно, не могут оставаться без внимания.

Одну из фотографий в купальнике ведущая опубликовала спустя лишь полтора месяца после очередных родов. Фигура теледивы ни капли не испортилась, несмотря на то, что на свет появился уже не первый ребёнок. Её формам может позавидовать молодая 18-летняя красавица, хотя Насте уже за 30.

Детство и юность

Дарья Игоревна Трегубова родилась 26 марта 1980 года в Киеве. Хотя воспитанием занималась бабушка, с родителями сложились теплые и дружеские отношения.

В школе имела друзей, но не считала себя красавицей. Мать повторяла, что у девочки некрасивый нос, и Дарья даже хотела сделать пластическую операцию. Только спустя много лет актриса полюбила свою внешность.

Училась девочка на отлично, но по поведению случались двойки. Однажды Дарье поручили сделать стенгазету, для которой она сочинила анекдоты про учителей и завуча. Из-за этого в школе отменили дискотеку.

Дарья Трегубова и ее бывший муж / «Комсомольская правда»

Также Трегубова посещала музыкальную школу по классу фортепиано. Плюс раз в неделю убирала квартиру.

В шестнадцать лет Дарья увидела фильм Вима Вендерса «Небо над Берлином» и поняла, что хочет связать жизнь с миром кино. Полюбила творчество немецкого режиссера, а также картины Эмира Кустурицы и Фрэнсиса Форда Копполы.

После школы отправилась учиться на режиссерский курс. Педагоги, разглядев ее яркую внешность, отправили девушку работать ведущей на телевидении. Она попала в получасовую передачу розыгрыша призов. Затем вела кулинарные, автомобильные, утренние программы, где брала интервью у Венсана Касселя, Фредерика Бегбедера, Тимати и других звезд.

В молодости актриса любила водить мотоцикл, на котором объездила полстраны и даже путешествовала по штату Флорида.

Успешная карьера на телевидение

Впервые Трегубова ощутила интерес к работе на телевидение, когда участвовала в съемочном процессе программы «Впрок», выходящей на канале НТВ. В 2005 году она получила первые знания о работе ведущей, а затем попала на канал MTV. Пройдя кастинг, девушка стала вести передачу о спорте и здоровом образе жизни под названием «По фитнесу», где компанию ей составил Арчи. При этом она не побоялась изменить цвет своих волос и покраситься в брюнетку.

После этого проекта Анастасия поработала на таких каналах, как «Москва 24», «Третий канал», «Страна», где вела новостные, познавательные и информационные программы. Вскоре 30-летняя красавица пополнила дружный коллектив Первого канала, став ведущей «Доброго утра». Сейчас она продолжает появляться в эфире утренней программы, а также ведет различные авторские рубрики. Недавно Трегубова решила освоить новую профессию: она прошла курсы фотографа и уже делает первые шаги в этом направлении.

Эмиграция

12 октября г, через пять дней после убийства Анны Политковской, Трегубова опубликовала в немецкой газете Zeit открытое письмо канцлеру ФРГ Ангеле Меркель, встречавшейся в тот день с Путиным. В письме, изданном под заголовком «Молчание является соучастием», Трегубова обвинила Путина в убийстве Политковской, преследовании свободы слова и нарушении прав человека в России и потребовала изменить политику в отношении России с тем, чтобы «остановить политические убийства в стране, прекратить нарушение прав человека и отказаться от политики ликвидации независимых СМИ в России». После этого, по словам Трегубовой, у её дома постоянно стали дежурить два человека.

Вслед за этим Трегубова покинула Россию и уехала в Англию, где продолжала в статьях и интервью требовать от европейских политиков принять более жёсткий курс в отношении правительства Путина. В марте 2007 г. Трегубовой, в числе других лиц, интересовались представители Генеральной Прокуратуры РФ во время допроса Бориса Березовского по делу Литвиненко, что Березовский расценил как признак опасности, угрожающей Трегубовой. Месяц спустя, 23 апреля 2007 года, Трегубова попросила политического убежища в Англии. По её словам, она получила достоверные сведения, что в случае возвращения в Россию ей грозит политическое убийство. 2 апреля Трегубова сообщила, что убежище в Англии было ей предоставлено.

В 2015 году в харьковском издательстве «Фолио» вышел новый роман Трегубовой «Распечатки прослушек интимных переговоров и перлюстрации личной переписки» в двух томах.

Теледива сейчас

Творческая карьера Трегубовой сейчас в самом расцвете. Её насыщенный рабочий график требует огромных затрат сил и времени, однако активная красавица умудряется построить свой день таким образом, чтобы из-за работы не страдала ни одна сторона её жизни. Девушка по-прежнему каждое утро встречает телезрителей лучезарной улыбкой и заряжает каждого из них своим позитивом и жизнелюбием.

Кроме того, она успевает вести блог на Youtube-канале, где показывает видеоролики об испытаниях роскошных автомобилей. Дорогие машины и скорость — это страсть теледивы. Настя также посещает фотосессии, снимаясь для популярных изданий. По столице женщина передвигается на велосипеде либо на роскошном «BMW».

Анастасия Трегубова — личность незаурядная. Её потрясающая внешность, лучезарная улыбка и неиссякаемая энергетика покорили уже не одного телезрителя, особенно это касается мужчин.

(1 оценок, среднее: 1,00 из 5)

Детство и юность

Детские годы Анастасии прошли в Саратове. Мама Галина Резчикова в юности была неоднократной чемпионкой страны по легкой атлетике. Она привила дочери любовь к чтению и поддерживала ее всем. Отец — специалист в области кибернетики, профессор, член-корреспондент Российской Академии наук.

Дед телеведущей, полковник Федор Иванович Резчиков, легендарный советский военный строитель-путеец, после войны поднимал страну из руин. Он обладал уникальным инженерным талантом, под его руководством действительно творились чудеса. Все объекты и задания, за которые он получил ордена и медали, до сих пор зашифрованы. Даже семье нельзя было ничего рассказать. После войны он строил гидроэлектростанции — Цимлянская, Куйбышевская ГЭС, Волго-Донской судоходный канал. Перед ним, как былинным богатырем, отступали даже реки.

Как вспоминает телеведущая в своем Инстаграм, все время она гоняла по окрестным дворам на велосипеде. Девочка при этом представляла себя сыщиком уголовного розыска, и внимательно разыскивала преступников и следы их деяний. Еще любила с соседскими мальчишками играть в вышибалы и казаков-разбойников. Маме надоели разбитые детские коленки, а также возня с йодом и зеленкой, и она отправила дочь заниматься легкой атлетикой. Решение оказалось правильным. Настя стала самостоятельной, а под руководством тренера научилась выбирать, ставить и достигать целей. Это все помогает ей и сейчас в работе и жизни.

Вторая страсть, которая прошла с ней всю жизнь — это чтение книг. Благодаря любви к литературе телеведущая Орлова выбрала для получения высшего образования гуманитарное направление и поступила на филфак в Саратовский государственный университет. Больше того, она кандидат филологических наук и специалист по риторике и культуре речи.

Список источников

Образ жизни

– Глядя на вас, трудно представить, что вы мама двоих детей. Что помогает оставаться в хорошей форме: генетика или упорная работа над собой?

– Наверное, всё вместе плюс очень стимулирует работа. Экран телевизора, как известно, визуально прибавляет человеку 3–5 килограммов, поэтому приходится постоянно следить за собой. Быть всегда в хорошей форме – это уже образ жизни. Принципы простые: не переедать, заниматься спортом. Если набираю хотя бы килограмм, то на следующий день ограничиваю свой рацион.

– Вы уже в 14 лет освоили «Жигули», а как воспримете, если дети последуют вашему примеру?

– Поживём – увидим, пока ещё рано говорить. Когда я начала вести «Москва рулит», Лиза уже была первоклашкой, а Миша совсем маленький, поэтому, наверное, больше интереса к машинам у дочери. Иногда я ставила машины после тест-драйва в гараж – мы жили за городом, – Лиза приходила, садилась в автомобиль, всё щупала, трогала, рассматривала (улыбается).

Фото: пресс-служба

– Совмещать воспитание двоих детей и работу непросто, справляетесь сами или вам кто-то помогает?

– Чтобы всё успевать, нужно правильно организовывать своё время. На дни, когда у меня утренние эфиры, я стараюсь больше ничего не планироать. Также важна поддержка близких. Мои дети понимают, что мама работает. И когда я прихожу с работы, в доме никогда не слышно криков.

Анастасия Орлова: Я спасла мужчину, и ему пришлось жениться

Новоиспеченная звезда «Первого канала» Анастасия Орлова рассказала о своей семье и о жизни «вне кадра».

Несколько месяцев назад на «Первом канале» произошла замена ведущих. В декрет ушла Светлана Зейналова, а ее место в программе «Доброе утро» заняла очаровательная блондинка Анастасия Орлова. Несмотря на небольшой срок в эфире, ведущая уже успела влюбить в себя аудиторию главной «кнопки» страны.

«Сын удивляется, что меня узнают его одноклассники»

– Анастасия, вы пришли на «Первый канал» с другого телеканала – ОТР. Вы всегда работали на телевидении?

– Я родилась в Саратове, там много лет вела новости на «России», около семи лет назад переехала в Москву, сначала работала в кино, занималась продвижением телевизионных и художественных фильмов. Только после этого стала ведущей телеканала ОТР, вела там вечерние информационные выпуски и итоговую программу в воскресенье. А потом меня позвали на «Первый». По образованию я филолог, кандидат филологических наук, специалист в области риторики, культуры речи, преподавала в вузах. Благодаря этому до сих пор люблю книги, читаю я много и везде

Вообще хотела бы дать совет всем: если не знаете, что делать в какой-либо ситуации, у вас неважное настроение или еще что-то – обязательно возьмите в руки хорошую книгу и читайте!

– Знаю, что вы замужем. Супруг ваш тоже имеет отношение к медиаиндустрии?

– Он работает в сфере строительства. Ему нравится то, чем я занимаюсь, и он меня всегда во всем поддерживает.

– Как же вы познакомились?

– Мы встретились случайно на одном из мероприятий в Саратове. На тот момент он уже жил в Москве и приехал к нам в город по делам. Так вот, он поднимался по лестнице и случайно споткнулся. А я шла рядом и подхватила его за руку. А потом решила пошутить и сказала: «А вы знаете, что есть такая примета у японцев: если один человек спас другого, то ему теперь придется всю жизнь за него нести ответственность?» Вот так и получилось впоследствии.

– Помимо того, что вы телеведущая и жена, вы еще и мама. Расскажите о своем сыне.

– Его зовут Иван, ему 11 лет. Увлекается театром, учится в школе для одаренных детей. У нашего ребенка отлично развит комедийный талант, он прекрасно играет комические роли. А еще очень увлекается английским, литературой, пишет интересные эссе, недавно даже победил на городском конкурсе. С недавних пор вот начал смотреть «Доброе утро». Правда, для него пока непривычно то, что его в школе постоянно спрашивают: «А это твоя мама ведет программу?» Очень удивляется, но ему это приятно конечно же.

С коллегой по Первому каналу Сергеем Бабаевым в одной из поездок проекта «Стань первым!» // фото из личного архива

«Благодаря спорту научилась добиваться своих целей»

– Сейчас лето – пора отпусков. Где любите отдыхать?

– Я всегда говорю: у меня три родины – Москва, Саратов и Псков. Это мои любимые города. Этим летом у меня вряд ли будет отпуск – много работы. Поэтому буду рада, если удастся выкроить время и увидеть друзей и близких. Теплый Саратов и родную Волгу, светлый, добрый Псков и реку Великую, мои любимые храмы. А Москва… Москва всегда со мной. Здесь мне удивительно хорошо. Это самый красивый город на земле. Особенно ранним утром – когда я еду на работу. Смотришь на еще пустынные улицы, и кажется, что город принадлежит только тебе. Пройдет еще полчаса – и я выйду с этих улиц, из передвижной студии «Первого канала», в прямой эфир. Улыбнусь и скажу всем жителям страны: «Доброе утро!» Ну как не любить такую работу?..

– Вы в прекрасной физической форме. Любите фитнес?

– Конечно! Моя мама – чемпионка Советского Союза по легкой атлетике. Я и сама занималась этим видом спорта в юности. Он мне очень помог в жизни, сформировал меня как личность. Я до сих пор вспоминаю своего тренера Виктора Иосифовича Лескевича. Он воспитал многих чемпионов СССР, Европы и мира. Так вот, благодаря ему я стала решительнее, научилась добиваться своих целей. Сейчас я ради удовольствия могу позаниматься иногда, но уже больше люблю плавание. Хотя мне до сих пор иногда снится стадион моего детства, беговая дорожка и я – пересекающая финишную черту… Конечно же первая!..

Анастасия Трегубова откровенно рассказала о своей диете

Телеведущая проекта «Доброе утро» Анастасия Трегубова стала мамой в третий раз. Ее дочери Лизе 11 лет, сыну Мише – 7, младшей дочери Нике – всего 8 месяцев.

За два месяца после родов Анастасии удалось избавиться от 13 килограммов. Это стало возможным благодаря полной коррекции рациона с акцентом на диетической и легкой пище, эффективным и регулярным массажам и, конечно, интенсивным физическим нагрузкам, без которых не обойдется ни один план похудения.

Своим комплексом упражнений телеведущая поделилась с женским журналом «Woman`s Day».

Качаем пресс на коврике. Наиболее проблемная зона женщин – нижняя часть пресса. Лягте на спину, ладонями упритесь в пол. Медленно поднимите вверх прямые ноги. Доведите их до угла 90 градусов и замрите на 3 секунды. Затем медленно опустите. Сделайте два подхода по пять повторений.

Задействуйте верхний пресс. Лежа на полу, уведите руки за голову. Согните правую ногу в колене, медленно поднимайте вместе с прямой левой ногой. В это же время поднимайте верхнюю часть корпуса. Голова и колено должны быть направлены друг к другу. Выполните семь раз, поменяйте ногу и повторите такое же скручивание влево.

Простой способ укрепить бедра – приседания с выпадами в сторону. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч, руки перед собой. Сделайте широкий шаг левой ногой в сторону. Правую согните в колене, переносите на нее вес тела и опускайтесь вниз, насколько возможно. Повторите все, поменяв ноги, и так дважды по 10 раз.

Переходим к махам. Встаньте на колени, руки поставьте перед собой на ширине плеч и упритесь в пол. Корпус держите ровно, спину не прогибайте. Правую ногу выпрямите и отведите назад до прямой линии с