7 фильмов, которые помогут поднять самооценку

Железная леди

Популярное

Малолетки на экране: 7 актрис, которые подростками сыграли взрослых персонажей

Эта женщина действительно превратилась в легенду. Жесткости ее поражались даже мужчины. Силе характера Маргарет Тэтчер можно только позавидовать, однако как современники, так и многие историки считают, что не все ее «железные» меры были необходимы и оправданы. Роль этой суровой леди сыграла Мэрил Стрип: она вписалась в образ настолько гармонично, что ее практически не отличить от Тэтчер. За свою неподражаемую игру в этом фильме актриса получила премию «Оскар» за лучшую женскую роль.

Смотреть

Фильмы и видео для поднятия самооценки

В конце, хотелось бы поделиться с вами списком про мотивирующие фильмы о том, как повысить самооценку и уверенность в себе. Видео и фильмы, которые поднимут ваше самоуважение и дадут пару необходимых советов, чтобы научиться любить себя.

Обратите внимание, что заниженная слишком самооценка у ребенка не может быть поднята за счет просмотра художественных картин. В этом случае, то есть, с вопросом, как избавиться от заниженной самооценки в детском возрасте, рекомендуется обратиться к психологу

Итак, это следующие фильмы:

• Голова в облаках;
• Дьявол носит Прада;
• Далласский клуб покупателей;
• Ешь, молись, люби;
• В ожидании чуда;
• Дневник Бриджит Джонс;
• Невероятная жизнь Уолтера Митти;
• Жизнь и розовом цвете;
• Серфер души;
• В погоне за счастьем;
• Внутри себя я танцую;
• Солдат Джейн;
• Штрафбат;
• Девушка на миллион долларов;
• 8 женщин;
• Жанна Д’Арк;
• Сибирский цирюльник;
• Статский советник;
• Графиня де Монсоро;
• Заплати другому;
• Пассажирка;
• Шальные деньги;
• Черная книга;
• Нереальный север.

Надеемся, что наша статья оказалась полезной для вас и в скором времени ваша самооценка повысится.

«Москва – Владивосток» (2019)

• Жанр: короткометражка, музыка, комедия
• Рейтинг: КиноПоиск – 7.395

Отличный фильм, вселяющий надежду на возможность перемен к лучшему в любом возрасте. Главные герои ленты – Санчо и Иван Юрьевич – случайные попутчики. Они едут на поезде из Москвы во Владивосток. Первый – молодой музыкант, которого не принял столичный шоу-бизнес, а второй – обычный работяга лет 50-55, возвращающийся с вахты. Дорога от столицы до пункта назначения долгая, и Иван просит Сашу исполнить что-нибудь из его репертуара, а потом на ходу придумывает для него новую песню.

Результат оказывается удивительным – и вот уже весь вагон аплодирует музыканту. На каждой крупной остановке новорожденный дуэт устраивает импровизированный концерт, а видео с их выступлениями разлетается по интернету, увеличивая армию подписчиков на аккаунте Саши. Одно за одним поступают предложения о концертах в разных городах.

Основные правила

Чтобы восстановить чувство собственной значимости, нужно ознакомиться главными секретами абсолютной уверенности в себе:

1. Признание проблемы

После этого стоит разобраться с причинами отсутствия качества. Ответить на вопросы, что вызывает стеснение, чувство стыда. Иногда причиной является психологическая травма, полученная в детстве от издевательств сверстников или необдуманных слов родителей

Нужно внимательно рассмотреть этот недостаток, который приводит к ощущению неполноценности, осознать его несостоятельность и постараться перестать уделять ему чрезмерное внимание. Лучше больше задуматься о вопросе, как поверить в себя и обрести уверенность

2. Беседа с близкими людьми

Окружение может очень помочь, подбодрить. Нередко друзья и семья даже не замечают того недостатка, который мешает полноценно жить неуверенному человеку. О развитии взаимоотношений читайте в этом разделе.

3. Прощение себя

Даже самые успешные люди ошибаются и чувствуют себя неуверенно

Но они понимают, что это временно и продолжают жить дальше, не заостряя внимание на этих эмоциях – это и есть их главный секрет абсолютной уверенности в себе. Следует более позитивно относиться к неудачам и продолжать действовать

4. Создание перечня сильных сторон

У каждого человека есть определенные таланты, которые должны быть реализованы. Неуверенность – это состояние жертвы, препятствующее полноценному развитию. Если перечень способностей оказался небольшим – это не страшно. Стоит браться за дело, начиная даже с маленьких шагов, и вопрос, как повысить уверенность в себе, решится.

5. Благодарность за то, что есть

При приступе жалости к своей персоне следует вспомнить о сиротах, смертельно больных людях, бездомных животных. Им гораздо хуже и они были бы рады тому, что есть у вас. Помогает не только осознание этого факта, но и помощь нуждающимся.

6. Сохранение позитивного настроя

Даже при неприятных ситуациях важно стараться находить позитивные стороны. Как развить это качество? Секрет уверенности в себе в том, что не стоит разрешать другим проявлять жалость по отношению к вам, избавляться от нее в мыслях

7. Принятие комплиментов

Если хвалят внешность, не следует упоминать о мешках под глазами. Человеку будет гораздо приятнее услышать благодарность за искренние слова.

8. Игра в уверенность в своих силах

Если пропала уверенность в себе, стоит представить, будто вы должны побыть час или день уверенным человеком. Вечером захочется остаться таким навсегда.

9. Принципиальность

Секрет уверенности в себе в том, что не следует подстраиваться под других людей, менять мнение, чтобы угодить им. Собственные принципы вызывают гораздо большее уважение.

10. Помощь другим

Бездомное животное нуждается в еде, грустный друг – в моральной поддержке. Если помогать людям каждый день, жалость пропадает самостоятельно и вопрос, как обрести уверенность в себе становится менее актуальным.

«Солдат Джейн» / G. I. Jane (1997)

• Жанр: боевик, драма, военный
• Рейтинг: КиноПоиск – 7.181, IMDb – 5,90

История о первой женщине, которая была отобрана для прохождения боевой подготовки в одном из элитных военных центров США, одна из самых сильных и интересных в нашей подборке. Фильм рассказывает о том, какой несгибаемой может быть сила воли у человека. Героиня картины лейтенант Джордан О’ Нил, проходящая военную подготовку наравне с мужчинами, доказала, что женщина способна выстоять перед всеми трудностями, преодолеть самые сложные препятствия и защитить свои честь и достоинство. И при этом остаться нежной и женственной.

«Неспящие в Сиэтле» (1993)

Фото: afisha.nyc

Главный герой киноленты Сэм — архитектор из Чикаго. Мужчина воспитывает сына Джону и безуспешно пытается смириться со смертью любимой. Чтобы избавиться от мыслей о Мэгги, семья переезжает в Сиэтл, однако спустя полтора года Сэм по-прежнему не может спать по ночам.

В ночь перед Рождеством Джона решает позвонить на радио, где каждый может озвучить свое заветное желание, и просит ведущую подарить отцу новую любовь. В это же время далеко в Балтиморе Энни слышит трагичную историю отца-одиночки. Она только что обручилась, но сердцем чувствует, что могла бы помочь безутешному незнакомцу.

Многие девушки пытались достучаться до Сэма, однако он не верит в слепую любовь, предпочитая проводить время с новой знакомой. Вот только Джона не намерен сдаваться. Мальчик находит письмо Энни, в котором она предлагает Сэму встретиться на крыше нью-йоркского небоскреба, как герои ее любимой истории. И раз уж папа не хочет испытать удачу, то это сделает сын.

Если ищете лучшие фильмы о любви, то вот один из них. Том Хэнкс в паре с Мэг Райан подарили миру несколько прекрасных мелодрам (позже актеры сыграли вместе в фильме «Вам письмо»). Изначально в роль Энни должны были вжиться Джулия Робертс («Красотка») или Ким Бейсингер («Секреты Лос-Анджелеса»), однако актрисы не изъявили желания принимать участие в съемках. Зрители уверены, что от этого картина только выиграла. А что думаете вы?

«Дьявол носит Прада» (2006)

Молодая провинциалка Андреа «Энди» Сакс (Энн Хэтэуэй), выпускница Northwestern University приезжает в Нью-Йорк, чтобы попробовать сделать карьеру журналиста. Однако на разосланные резюме она получает лишь приглашение в известный журнал мод Подиум(англ. Runway) на должность младшей ассистентки главного редактора, «легендарной личности» Миранды Пристли (Мерил Стрип). «Место, о котором мечтают многие девушки», Энди не слишком привлекает, но ей нужна работа, и она отправляется на собеседование. Отсутствие у кандидатки чувства стиля и её незнакомство с миром моды сразу бросается в глаза, но появившаяся в офисе Миранда неожиданно для всех решает сама поговорить с Энди и, сначала отказав, вдруг возвращает девушку буквально от двери офисного здания и берёт её на работу.

Прислуга

С великолепной Эммой Стоун в главной роли. Фильм был снят по мотивам дебютного одноимённого романа Кэтрин Стокетт.

Уход за домом белых семей в то время был потолком для афроамериканок, которые с детства привыкали к пыльной работе и нищете. Пользование отдельной уборной, отдельными столовыми приборами и тому подобное было лишь вершиной айсберга предвзятого отношения.

Посмотрите эти фильмы, примерьте все на себя, а выберите только свое! Каждая из нас уникальна, и мы не сможем все быть, как Верочка из фильма «Благословите женщину». Это было бы скучно и неинтересно. Так же, как если бы на земле остались только васильки, а все другие цветы исчезли.

Будьте собой! Но обязательно любящей, доброй и женственной!

Белль

История разворачивается вокруг молодой темнокожей девушки Белль, рожденной от союза негритянки и английского лорда. Маленькой девочкой Белль попала в семью своего двоюродного дедушки. В ней она воспитывалась вместе со своей двоюродной сестрой Элизабет. Белль получила хорошее образование и воспитание, но, несмотря на аристократическое происхождение девушки, желающих взять ее в жены не было. Потенциальные женихи боялись осуждения со стороны общества, так как темнокожие в Британии 18 века считались низшей расой, слугами. Но Белль встречает свою любовь.

Эта трогательная романтическая история с восхитительными костюмами, декорациями и музыкальным оформлением не оставит равнодушной ни одну женщину. Фильм учит любить себя, осознавать собственную уникальность и не бояться быть самим собой.

«У зеркала два лица» / «The Mirror Has Two Faces» (1996)

Рейтинг на КиноПоиске – 7,7. Рейтинг на IMDb – 6,6.

Роуз Морган – скромная, ничем не примечательная литераторша, преподающая в Колумбийском университете. У нее самая заурядная внешность и полное отсутствие каких бы то ни было амбиций.

Однажды Роуз знакомится со своим коллегой – преподавателем математики Грегори Ларкиным. Он весьма симпатичный мужчина, но довольно скучный. Отношения с женщинами у него никогда особо не складывались, но знакомство с мисс Морган вскоре переросло в брак.

Семейная жизнь Роуз не удовлетворяет, и когда Грегори уезжает читать курс лекций, она решается на эксперимент: Роуз планирует активно заняться собой, чтобы превратиться из серой мышки в эффектную красотку.

Главные роли в симпатичной комедийной мелодраме «У зеркала два лица» сыграли Барбра Стрейзанд и Джефф Бриджес. Интересно, что режиссером картины выступила лично Стрейзанд.

Секс по дружбе (2011)

В список лучших комедийных мелодрам входит романтический зарубежный фильм о жительнице Нью-Йорке, работающей в агентстве по подбору кадров. Джейми удается уговорить Дилана переехать из Лос-Анджелеса, заманив перспективного сотрудника престижной должностью редактора журнала.

В ходе дальнейшего общения молодые люди выясняют, что оба недавно пережили разрыв в личных отношениях и находятся в кризисе. Тогда ими был найден простой выход – приятное совместное времяпрепровождение и ни к чему не обязывающий дружеский секс. Однако всё оказалось не так просто, как поначалу казалось, – коварная любовь ворвалась в жизнь без стука.

Оригинальное названиеFriends with BenefitsАктерыДжастин Тимберлейк, Мила Кунис, Патриша Кларксон…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 7.1, IMDb – 6.5Возрастные ограничения16+

Джейн берет ружье

Некоторые критики называют картину «вестерном для феминисток», однако она гораздо глубже. В центре сюжета — хрупкая девушка по имени Джейн, на роль которой очень логично была подобрана Натали Портман. Джейн живет вместе с мужем — Биллом Хэммондом — на ранчо где-то в районе Дикого запада. Однажды ее муж возвращается домой раненый: во время поездки в город на него напала банда головорезов под предводительством Джона Бишопа — давнего врага семьи Хэммондов. И теперь они идут отобрать у него ранчо. Муж не в состоянии отстоять свой дом и свою семью, поэтому защищать их придется Джейн.

Смотреть

Дьявол носит Prada

Фильм был снят режиссером Дэвидом Френкелем в 2006 году по мотивам одноименного романа Лорен Вайсбергер. Сюжет разворачивается вокруг молодой девушки Энди, которая начала работать в модном журнале «Подиум» под руководством деспотичной и властной Миранды Пристли.

Энди – провинциалка, у нее отсутствует стиль и опыт работы в сфере моды, но несмотря на это, она получает должность ассистентки Миранды. Девушке приходится выполнять поручения своенравной начальницы, которая к тому же даже не запомнила ее имени. Но, понимая, что эта работа может стать хорошим стартом для ее карьеры, она терпит все трудности.

Помочь Энди найти свой стиль и освоиться в мире моды вызвался Найджел – креативный директор журнала. Девушка изо всех сил старается добиться расположения начальницы, работа выходит у нее на первое место

Она перестает уделять внимание своему молодом человеку, из-за чего их отношения портятся. Судьбоносной становится поездка Энди с Мирандой в Париж на неделю моды

Во время нее девушка расставляет приоритеты и делает решающий в ее жизни выбор между карьерой и любимым человеком.

«Маленькие женщины» / Little Women (2019)

• Жанр: драма, мелодрама
• Рейтинг: КиноПоиск – 7.786, IMDb – 7.90
• На сайте-агрегаторе Rotten Tomatoes рейтинг фильма – 95%

Эта костюмная мелодрама рассказывает историю взросления четырех сестричек Марч. Они живут вместе с мамой, пока их отец сражается на полях Гражданской войны в США. Героини все разные не только по возрасту, но и по характеру. Маргарет – сама скромность и женственность, Джозефина прямолинейна и весьма категорична, Элизабет чересчур тиха и застенчива, а Эми не в меру капризна.

Но при всей своей непохожести девушки очень дружны. Они вместе преодолевают все трудности, которые выпадают на их долю, бескорыстно помогают тем, кто нуждается в их помощи. А еще они продолжают верить в перемены к лучшему, не отчаиваются, когда задуманное не осуществляется, и никогда не забывают о своих целях и мечтах.

ВЛЮБЛЕННЫЕ

FALLING IN LOVE

В этом изумительном, неторопливом и невероятно душевном фильме Мэрил Стрип играет замужнюю женщину, которая влюбляется в такого же несвободного героя Роберта Де Ниро. Не иначе как судьба сталкивает их друг с другом в канун Рождества и продолжает подстраивать встречи снова и снова. Невинное общение со временем перерастает во всепоглощающую страсть, поддаться которой мешает глубокая порядочность и чувство вины перед близкими.

Год: 1984
Страна: США
Жанр: драма, мелодрама
В главных ролях: Роберт Де Ниро, Мэрил Стрип, Харви Кейтель, Джейн Качмарек
Рейтинг: IMDb 6.4, КиноПоиск 7.65

Джой

Джой изобретала с детства. Когда все девочки придумывали наряды куклам, Джой придумывала всякие бытовые вещи для своей семьи. В нее никто не верил, кроме бабушки, которая продолжала повторять, что Джой — уникальный ребенок, и она обязательно претворит все свои мечты в жизнь. Однако шли годы, Джой выросла и стала неудачницей: она работает в аэропорту, живет с родителями, состоит в разводе с мужем, таким же неудачником, как и она, который живет в подвале ее дома. Однако в жизни Джой все меняется, когда она снова начинает изобретать. Это удивительная история, основанная на реальных событиях — на биографии Джой Мангано: она является создательницей чудо-швабры с отжимом.

Причины низкой самооценки

Самооценка – это ощущение уверенности человека в себе и своих силах. В сознании любого человека есть список достоинств и недостатков, которые он приписывает себе и окружающим. Когда у индивида самооценка находится на высоком уровне, он выделяет свои сильные стороны и старается бороться со своими недостатками.

В случае если человек страдает от пониженной самооценки, он замыкается на своих слабостях и не чувствует своих достоинств. Обычно эти люди не могут выявить стимул для своего развития, обвиняют себя в слабостях и утверждают, что ничего не могут изменить.

От уровня самооценки будет зависеть продвижение по карьерной лестнице, успехи в творческой деятельности и даже личная жизнь. Низкая самооценка не позволяет человеку достигать поставленных целей, такие люди очень внушаемы и пугаются всего нового в своей жизни.

Однако нужно отметить, что низкая самооценка может быть у женщин, которые со стороны кажутся вполне счастливыми (крепкая семья, хорошая работа, хорошие друзья). Самооценка может страдать от внутренних комплексов, которые человек пытается скрыть.

Закладывается уровень самооценки с детства, поэтому кричать на ребёнка, что он «тупой», «ничего не умеет», «позорит семью» — большая ошибка. Дети после этих фраз получают целую гору комплексов, и страдают от пониженной самооценки.

Ещё один вариант из детства – низкая самооценка родителей

Ребёнок копирует поведение своего окружения, поэтому в первую очередь обращает внимание на маму и папу, подсознательно получая низкую оценку своих способностей на всю свою жизнь

Во взрослой жизни причиной понижения самооценки у женщин могут стать крупные неудачи. Сокращение на работе, расставание с любимым человеком, отсутствие внимания со стороны мужчин – причины постоянной депрессии и понижения самооценки.

Какой бы ни была причина понижения уверенности в себе, с этим необходимо бороться ради дальнейшей счастливой жизни.

Шоу Трумана

The Truman Show

Режиссёр: Питер Уир

В ролях: Джим Керри, Лора Линни, Ноа Эммерик, Наташа Макэлхоун, Эд Харрис, Холланд Тейлор, Брайан Дилейт, Пол Джаматти, Гарри Ширер, Филип Бейкер Холл

Фильм, который в 1998 году показал Джима Керри в новом амплуа драматического героя, а не вечного кривляки и подарил ему «Золотой глобус». Рефлексия на тему популярного в то время формата реалити-ТВ с одним только отличием: главный герой Труман Бёрбанк не догадывается о том, что вся его жизнь — тщательно спланированное телевизионное шоу, и даже друзья — просто актёры. После ряда явных нестыковок, заученных фраз со стороны фальшивой жены и падающего с неба софита он понимает, что всё, что его окружает, ненастоящее. Несмотря на то что его жизнь на первый взгляд идеальна и является пределом мечтаний любого из зрителей со всего мира, которые следят за Труманом в прямом эфире, он всё-таки делает выбор в пользу поиска и принятия настоящего себя.

«Черная книга» / «Zwartboek» (2006)

Рейтинг на КиноПоиске – 7,6. Рейтинг на IMDb – 7,7.

Вторая Мировая война. Вся семья Рахиль Штайн была убита, но девушке удалось спастись. Скрываясь от нацистского геноцида, она вынуждена покинуть родину. Рахиль удается найти убежище в Нидерландах. Там Штайн присоединяется к Сопротивлению и неуклонно приближается к своей главной цели – предателю, из-за которого погибла ее семья.

Европейскую военную драму-триллер «Черная книга» снял знаменитый постановщик Пол Верховен. Фильм достаточно известен, но, возможно, вы его не видели. Если для просмотра в выходные вы выберите именно эту киноленту, непременно вернитесь потом в комментарии и поделитесь своими впечатлениями об увиденном.

Трейлера «Черной книги» на русском языке нет, поэтому просто еще один кадр.

Обязательно сохраните сегодняшнюю подборку к себе на стену и поделитесь с подругами. Также не забудьте заглянуть в другие наши подборки – там тоже очень много интересного.

Какие фильмы для повышения женской самооценки посмотреть на досуге

Мы собрали лучшие мотивационные фильмы для девушек, чтобы поднять тебе настроение и вернуть тягу к жизни.

1. «Жанна Д’арк» (1999)

   Эта историческая драма Люка Бессона повествует о легендарной личности времен Столетней войны — Жанне Д’арк. Это женщина, жизнь которой мотивирует уже много поколений девушек. Ее смелость и решительность могут послужить тебе хорошим примером.

2. «Пианино» (1992)

   Этот обладатель трёх «Оскаров» о том, как сложна была жизнь пианистки, у которой отбирали ее любимый инструмент. Именно в этом фильме можно увидеть одну из самых красивых сцен кинематографа. Это момент, когда главная героиня играет на пианино, стоящем на берегу моря. Невероятный антураж фильма поражает зрителя своим изяществом, а характеры героев заставляют задуматься о понятиях человеческой близости и привязанности.

3. «А в душе я танцую» (2004)

   Несмотря на название, это один из самых эмоционально тяжелых фильмов последних лет. Гениальная актерская игра Джеймса МакЭвоя заставит плакать даже самых суровых людей. Фильм учит нас тому, что даже в самые нелегкие времена ты можешь быть счастлива и безмятежна.

4. «Солдат Джейн» (1997)

   Военная драма, которая покажет тебе, насколько сильной может быть настоящая женщина.

5. «Голова в облаках» (2003)

   Красивая мелодрама в ретростиле, которая подарит истинное эстетическое удовольствие киноманам.

6. «Малышка на миллион» (2004)

   Фильм о боксе…для женщин! Тяжелый и серьезный фильм, который ты никогда не забудешь.

7. «Дьявол носит Прада» (2006)

   Если ты любишь моду и следишь за всеми новыми тенденциями в мире, то тебе просто необходимо увидеть эту чудесную комедию. Актерская игра Мерил Стрип поразит тебя до глубины души!

8. «Джентльмены предпочитают блондинок» (1953)

   Позволь Мэрилин Монро очаровать тебя, посмотрев этот фильм. Поверь, сейчас уже так не снимают.

9. «Жизнь в розовом цвете» (2007)

   Фильм, в котором есть абсолютно всё! И любовь, и радость, и смех, и слёзы.

10. «Королева» (2005)

    Невероятная историческая драма о сильных женщинах.

11. «Пушкин — Последняя дуэль» (2006)

    Исторический сериал для почитательниц великого русского поэта.

12. «Сибирский цирюльник» (1998)

    Российская классика о безумной любви к женщине и русском менталитете.

13. «У зеркала два лица» (1996)

    Фильм, который покажет тебе, что брак может быть основан не только на физическом влечении, но и на дружбе и взаимопонимании.

14. «Фрида» (2002)

    Биографический фильм о жизни экстравагантной художницы в исполнении Сальмы Хайек.

15. «Ешь, молись, люби» (2010)

    Этот фильм — лучшее пособие по тому, как выйти из личностного кризиса.

16. «Пассажирка» (2008)

    Красивая мелодрама от Станислава Говорухина, которая докажет тебе, что случайности отнюдь не случайны.

17. «Ещё одна из рода Болейн» (2008)

    Если ты любишь эстетику викторианской Англии, этот фильм именно для тебя.

18. «Сафо» (2008)

    Фильм о попытке женщин бросить вызов обществу и его устоям.

19. «Графиня де Монсоро» (1997, сериал)

    Любовные интриги, щедро приправленные юмором и интересными историческими фактами.

20. «Далида» (2005)

    Фильм о том, что триумф и слава не помогут, если ты одинока. Только любовь может спасти.

«Солдат Джейн» / «G.I. Jane» (1997)

Джордан О`Нил – лейтенант американской армии и первая женщина, направленная в центр подготовки «Каталано» во Флориде. Туда отбирают только лучших представителей спецподразделений вооруженных сил США, и Джордан тоже предстоит пройти элитную программу.

Однако «Каталано» не зря считается самым престижным местом по подготовке военных. Это настоящая школа выживания и уничтожения, и больше половины солдат не выдерживает в этом аду. Выстоит ли О`Нил? Сумеет ли доказать, что женщине уже давно есть место в этом раньше считавшемся сугубо мужским мире?

«Солдат Джейн» – крепкая военная экшен-драма от маститого режиссера Ридли Скотта. В роли Джордан О`Нил Деми Мур, а ее командира играет великолепный Вигго Мортенсен.

Книги для уверенности в себе мужчинам

№1. «Бойцовский клуб» – Чак Паланик

Об авторе: Американский журналист и писатель. Имеет очень интересный стиль написания, изъясняется в тексте всегда очень кратко и резко, при этом настолько проникновенно, что захватывает дух. Его умение оказывать психологическое влияния на читателя – не просто удивляет, а поражает.

О книге:

Практически каждый мужчина внутри себя “бунтарь”, который не всегда хочет показывать этого, оттого и прячет это глубоко в душе. Данная книга как раз таки раскрепощает таких мужчин, она вселяет в них уверенность, показывает, что только дерзкий и смелый парень способен на глобальные вещи в современном мире.

Автор погружает читателя в атмосферу безумной жесткости, выбраться из которой поможет только решительность. Но для начала нужно пересмотреть взгляды на некоторые вещи в жизни.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 179р

№2. «Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности» – Филип Зимбардо, Никита Коломбе

Об авторах: Американские профессора наук и психолога, достаточно давно получили признание западной общественности. В своих работах чаще всего выделяют проблемы психики человека и пути их решения.

О книге:

В данном произведении речь идет о проблемах парней, возникающих из-за современных реалий. Ведь смотря на тенденции развития общества в наше время, становится очевидным тот факт, что мужчина давно не единственный добытчик семье, а его роль некого “защитника” уже в прошлом.

Сейчас мужчины подвергаются серьезному давлению, ведь если в 20 лет ты не заработал своего первого миллиона, то ты будешь неудачником на всю жизнь. Именно поэтому юноши начинают искать помощь в виртуальном мире, но правильно ли это? На этот вопрос и ответят Филип Зимбардо и Никита Коломбе.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 379р

№3. «50 качеств настоящего мужчины» – Сергей Николаевич Абанин

Об авторе: Российский писатель, в своих произведениях представляется тонким психологом, чувствующем человеческое нутро настолько “близко”, что это воодушевляет.

О книге:

Эта книга, вероятно, является самым позитивным испытанием для ваших мыслей о себе. Это поможет вам увидеть свою силу, положительные черты характера, навыки, таланты и по-новому взглянуть на себя.

Можете ли вы увидеть себя в грязном зеркале? Не совсем. Верно? Очистите зеркало, в котором вы смотрите на себя и посмотрите на свое истинное «я»!

Если вы склонны напоминать себе в основном о своих ошибках, недостатках и недостатках, не обращая внимания на то, что в вас впечатляет, эта книга для вас.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 119р

№4. «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина» – Джон Ким

Об авторе: Один из самых известных корейских писателей, получил признание благодаря глубокому освещению психосоматики в своих работах.

О книге:

Изменения случаются, даже когда ты остаешься на месте. Поэтому логично принять перемены и руководить ими, вместо того, чтобы отказываться от себя по воле случая. Да, изменения нелегко принять, но данная книга покажет вам правильный путь к изменению: без борьбы, без сопротивления, без сомнения, без сожалений.

Эта книга отправит вас в приятное путешествие к самопознанию и укреплению чувства собственного достоинства. Она поможет вам лучше понять свои сильные стороны и способы их использования для раскрытия своего потенциала.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 249р

Опросник от профессионалов

Вопросы для определения уровня самооценки

Такие опросники очень часто в своей деятельности применяют профессиональные психологи. Результаты проверяются по специальной шкале, и если ответы (ваши)  выходят за её рамки, то вам необходимо срочно заняться повышением своей самооценки, а возможно, даже прибегнуть к помощи специалистов.

Ответы при опросе учитываются в баллах.

За ответ «очень часто» насчитывается четыре балла, «часто» – три, «иногда» – два балла, «изредка» – один, «никогда» – ноль баллов.

Смотрите видео “как повысить самооценку своими силами”

https://youtube.com/watch?v=WNQHh9IRM-I

Лирические истории

Легкие фильмы помогут Вам понять, насколько важно быть счастливой. Что все в жизни можно поменять и обрести гармонию

“Шоколад”.

Открывает пятерку. Однажды в маленьком французском городке появляется молодая женщина Виенн Роше (Жюльетт Бинош) с дочерью Анук (Виктуар Тивисоль). Она открывает маленькую кондитерскую лавку. Волшебные сладости притягивают людей и исполняют желания. Вот только Виенн сама давно забыла, чего хочет.

Добрая сказка для взрослых. Смысл которой в том, что надо делать мир лучше!

“Ешь. Молись. Люби.”

Часто женщины в поисках гармонии кардинально меняют свою жизнь. Так произошло и с героиней фильма “Ешь. Молись. Люби.” Замужняя Элизабет Гилберт (Джулия Робертс) понимает, что хочет жить совершенно по-другому. После развода она отправляется в путешествие. Сначала Италия, потом Индия и Индонезия. И там открываются новые горизонты.

Фильм помогает понять, как важно понимать себя. Как изменить жизнь и стать счастливым человеком

“Язык нежности”.

Этот фильм расскажет Вам трогательную историю отношений между матерью и дочерью. Так бывает, что женщина Аврора Гринуэй (Ширли Маклэйн) воспитывает девочку Эмму (Дебра Уингер) одна и посвящает этому всю себя. Когда дочь выходит замуж, Аврора позволяет себе влюбиться.

Многие женщины забывают о себе, ради детей. А правильно ли это? Думаю нет

Семья это прекрасно, и очень важно заботиться о детях, но и о себе забывать не стоит. Ведь когда мама счастлива, дети получают еще больше любви и ласки

“Бруклин”.

Никогда не знаешь, где встретишь любовь. Молодая ирландка Эйлиш Лейси (Сирша Ронан) покидает родной дом и уезжает в Америку в поисках работы. Проходит время прежде чем она привыкает к другой жизни, влюбляется и наслаждается жизнью поселившись в Бруклине. Но новость о смерти сестры заставляет Эйлиш вернуться в Ирландию. Теперь перед ней стоит нелегкий выбор.

Обычная история любви превращается в инструкцию, как принять решение. И как бы это не было сложно, возможно все! Каждый справится, если захочет.

“Инглиш-винглиш”.

Легкий фильм перенесет Вас в Индию, где обычная домохозяйка, проживает свою тихую жизнь. Шаши (Шридеви) воспитала детей, занимается домашним хозяйством и своим маленьким делом — продажей сладостей собственного изготовления. Но все меняется, когда она попадает в Нью-Йорк.

Не важно Индия это или Америка, фильм рассказывает о том, что в любом возрасте можно учиться, расти над собой. А главное не забывать, что дети хотят видеть рядом не только заботливых родителей, но и успешных, целеустремленных людей

Белль

История разворачивается вокруг молодой темнокожей девушки Белль, рожденной от союза негритянки и английского лорда. Маленькой девочкой Белль попала в семью своего двоюродного дедушки. В ней она воспитывалась вместе со своей двоюродной сестрой Элизабет. Белль получила хорошее образование и воспитание, но, несмотря на аристократическое происхождение девушки, желающих взять ее в жены не было. Потенциальные женихи боялись осуждения со стороны общества, так как темнокожие в Британии 18 века считались низшей расой, слугами. Но Белль встречает свою любовь.

Эта трогательная романтическая история с восхитительными костюмами, декорациями и музыкальным оформлением не оставит равнодушной ни одну женщину. Фильм учит любить себя, осознавать собственную уникальность и не бояться быть самим собой.

«Пианино» / «The Piano» (1992)

Середина 19 века. Ада, молодая женщина с нарушением речи, живет в Шотландии вместе с маленькой дочкой Флорой. Но они покидают родину и уезжают на корабле на другой конец Земли – в Новую Зеландию. Там Аду ждет будущий супруг Стюарт.

Ада привозит с собой любимое пианино, которое заменяет ей голос. Однако Стюарт отказывается доставлять громоздкий инструмент в дом, оставляя его на берегу океана. Ада ужасна возмущена этим поступком. Хотя она не говорит с шести лет, молчание для нее – вовсе не знак согласия. У Ады сильный характер, и она готова показать мужу всю глубину своего гнева.

Тем временем сосед Стюарта, Бэйнс, увозит пианино к себе домой. Он соглашается вернуть инструмент его владелице, но только при одном условии: Ада будет давать Бэйнсу уроки музыки у него дома. Нехотя Ада соглашается, не подозревая, что вскоре между ней и Бэйнсом вспыхнет нешуточная страсть.

Красивую и чувственную музыкальную драму «Пианино», отмеченную тремя «Оскарами» (Лучшая женская роль и женская роль второго плана, а также Лучший сценарий), стоит посмотреть. Это очень необычная история сильной женщины, любви и музыки.

Как выйти замуж за 3 дня

Рейтинг Кинопоиска:

7,1Рейтинг IMDb: 6,5Год: 2009Страна: США, ИрландияРежиссер: Ананд Такер («Хилари и Джеки»)Жанр: мелодрама, комедияХронометраж: 01:40

В Ирландии и Великобритании есть такая традиция — 29 февраля девушка может сделать предложение руки и сердца своему парню, а он не имеет права отказаться. В этом фильме обыгрывается как раз этот обычай. Наивная американка Анна за три дня до судьбоносной даты выезжает к своему молодому человеку в Дублин. Совсем недавно он улетел туда на конференцию, перед этим подарив любимой дорогие серьги, вместо заветного кольца на пальчик. При том, что они встречаются уже 4 года и в скором времени планируют совместную покупку квартиры. Но плохая погода рушит планы девушки и она остается в паре сотен километров от места назначения. Единственное спасение — ирландский мужлан Деклан. Он хозяин местной гостиницы, в которой Анна была вынуждена остановиться.

Она просит его сопроводить ее до Дублина за 500 евро. И хотя Деклану совершенно не нравится высокомерие и изнеженность городской девочки, а Анна не в восторге от его грубости и неуместных шуток, они все же отправляются в длительное путешествие. И пока они будут идти, девушке придется ответить на вопрос, «чтобы она вынесла из горящей квартиры в первую очередь» и так ли она довольна своей «идеальной» жизнью, наполненной модными шмотками и современными гаджетами, и «идеальными» отношениями с кардиохирургом.

А далее живописные пейзажи Ирландии с огромными полями, древними замками и такой романтичной дождливой погодой, когда хочется закутаться в плед, сесть у камина и обнять любимого человека, сделают свое дело и помогут сократить расстояние от ненависти до любви. И когда грубый ирландский мужчина вдруг подаст руку помощи и прижмет к груди, тогда и парень у Анны окажется не таким хорошим, а просто жадным на деньги карьеристом. Но ведь она сама гналась за статусом и благополучием, так что выбор между настоящими чувствами в глуши и холодными отношениями в городе дастся ей совсем непросто.

Трейлер:

Законы привлекательности (2004)

Каждый толковый адвокат имеет свою «фишку», на которую опирается в делах. Дэниел Рафферти и Одри Вудс – преуспевающие юристы, грамотные специалисты по бракоразводным делам. Одри в работе опирается исключительно на Закон и выигрывает дела, оперируя нормами права.

Дэниэл действует иначе. Фирменный стиль Рафферти – хлесткие, уверенные и эмоциональные выступления, основанные на напористости и даже импровизации. Однажды двум монстрам юриспруденции довелось выступать по разные стороны судебного процесса. В ходе защиты интересов звездных клиентов адвокаты выехали для проверки показаний в ирландский старинный замок, где после бурной совместной ночи возникло много новых вопросов к себе и оппоненту.

Оригинальное названиеLaws of AttractionАктерыПирс Броснан, Джулианна Мур, Майкл Шин…СтранаИрландия, Великобритания, ГерманияРейтингКинопоиск – 7.2, IMDb – 5.9Возрастные ограничения12+

Скарлетт О’Хара из фильма «Скарлетт»

В Скарлетт есть все – импульсивность, легкость, взбалмошность, практичность, циничность, мечтательность, расчетливость и прагматичность.

Несмотря на все перипетии, она всегда оставалась истинной женщиной, очаровательной, кокетливой, нелогичной, противоречивой, страстной, любящей, обаятельной и непосредственной.

В этот образ невозможно не влюбиться, потому что Скарлетт настоящая, с недостатками и несомненными достоинствами. Она не идеальна и не совершенна, поэтому так прекрасна. У розы тоже есть шипы, и они могут уколоть. Но при этом мы все любим розы.

Несмотря на все свои пробивные качества, она оставалась хрупкой и беззащитной, нуждающейся в мужчине, в его покровительстве и его защите. Она не становится каменной и мужеподобной. И всегда нуждается в мужчине и в его любви. В этом ее слабость как женщины. Чтобы быть слабой не обязательно быть тихоней и размазней.