Чакры человека и их раскрытие и очистка

Содержание:

Поляризация у мужчин и женщин
Зажимать чакру может:
Мантра и янтра
Причины закрытия
Муладхара – 1 чакра, корневая чакра
- - Заболевания при неправильной работе корневой чакры
Как открыть и развить ее
Рекомендации
Гармонизация через дыхательные упражнения
Признаки блокировки
Проблемы с горловой чакрой
Как открыть горловую чакру Вишудха Упражнения.
- - 1. Уджайи-пранаяма.
  - 2. Джаландхара-бандха.
2 уровня пятой чакры
Тренинги автора в других городах
Лучшие простые способы открыть чакры
Вишудха и эмоции
Первая чакра — корневая — муладхара

Поляризация у мужчин и женщин

У мужчин горловая чакра направлена на отстаивание собственных интересов в обществе. Природа позволяет действовать последовательно. Сила Вишудхи сосредоточена на конкретной задаче или идее.

У женщин сила горловой чакры направлена на решение многих дел одновременно, поскольку сознание легко справляется с многозадачностью.

Воля мужчин и женщин различна. Женщины действуют мягче, легче идут на уступки и чаще соглашаются с чужим мнением. В отличие от них для мужчин свойственно проявлять упрямство и принципиальность, подстраивая окружающий мир под собственные нужды.

Мужчинам сложно уступить в споре из-за поляризации чакры. Смена вектора открывается тем, кто гармонично развил работу энергоцентра и достиг успехов на пути самопознания.

Зажимать чакру может:

Как определить доминирующий ген цвета глаз у человека? какой цвет глаз доминирует у человека от родителей: карий или голубой, серый, зеленый или голубой?

муладхара – страх

свадхистана – недовольство

манипура – злость-раздражение

анахата – ненависть

вишудха – несогласие-обида

аджна – презрение

сахасрара – тут сложная тема, связанная с включением

в религиозные эгрегоры, скажем, религиозный фанатизм.

Еще пример.
У человека блок на вишудхе. Возможная причина – обида на человека. В какой-то момент был конфликт, человек не смог простить, повредились личные структуры, возник блок после обиды. Этот блок будет мешать ему во всех похожих ситуациях.

К примеру если конфликт был с преподавателем на учебной почве, при получении образования, то блок будет мешать всем учебным процессам человека, всякий раз когда надо будет учиться через преподавателя.

Другой пример, более жизненный. Анахата. Блок после предательства в семье

Жену предал муж (или наоброт, не важно по сути). У человека блокируется вера в партнера, вера в семью

Возникает либо ненавесить к этому человеку, которая уже никогда не позволит восстановить семью, либо блокируется функция веры, которая будет затрагивать все последующие отношения. Человек будет постоянно переживать внутри себя возможный вариант измены, это его будет постоянно беспокоить и при малейших причинах для беспокойств (муж на работе задержался, или не перезвонил во время) это будет превращаться в скандал. Или например, бывают такие моменты, когда человек ведет поверхностные отношения и не может довериться, поверить полностью в человека. А соотвественно нет семейной заботы и теплоты.

Кроме устранения негатива, блока с чакры, нужно еще прорабатывать модель поведения и принцип восприятия ситуаций. У каждой чакры своей спектр ситуаций, и есть определенные моменты облегчающие работу, и есть моменты блокирующие. Они по сути своей однотипны.

Если человек ставит себя выше других, к примеру, ему постоянно приходиться раздражаться и испытывать недовольство. Но если понимать что люди все учатся, и уровень развития в целом на планете не высок, то восприятие может измениться так, что человек будет воспринимать людей как детей, и будет стараться не конфликтовать, а наоборот вести ситуации так, чтобы было минимум конфликтов, максимум пользы.

И польза не только для себя. В определенный момент духовного пути, понимаешь что делая пользу другим, ты привносишь большой вклад в состояние Системы жизни на Земле. То есть исправляешь какие-то недоработки, трудности, исправляешь напряженные, конфликтные участки, и во всей системе энергия начинает течь более свободно. Если человек воспринимает мир, как часть себя – то здесь помощь и сострадание, спокойствие и терпение идет само собой, это привычный режим. Но если человек выводиться из равновесия за счет какой-то ситуации, он может обратно замкнуться в себе, и снова начать проявлять раздражение, нетерпеливость, резкость к другим.
То есть. Все определяет восприятие нашего сознания. Как мы воспринимаем, так и реагируем. А от реакций зависит то, что мы проявим на своих чакрах и как более удачную и менее конфликтную модель поведения – мы можем исправлять свои недоработки и снимать блоки.

Мантра и янтра

Методы и правила энергетической чистки человека

В процессе проговаривания мантры наблюдается приплыв энергетических вибраций. Каждая из них открывает свой центр энергии. Чтобы активировать 5 чакру нужно проговаривать мантру «хам». Вишудха чакра мантра открывает энергетические каналы горла, а к месту ее расположения привлекаются потоки из космоса. Янтра – это рисунок конкретной энергии, для каждой чакры янтра своя. До или во время процесса медитации рекомендуется смотреть на нее. Для вишудхи это символ в виде треугольника ярко – голубого оттенка, который перевернут острым углом вниз. Внутри него – знак, обозначающий понимание и принятие себя, гармонию с окружающим миром.

Причины закрытия

Спасать тонущего человека

Какие есть причины закрытия горловой чакры?

Обиды. Чакра Вишудха и горло – это всегда про невысказанные обиды. Если у вас болит горло/кашель – значит что-то есть недосказанное. В таком случае берите и говорите. Всё, что чувствуете, на что обижены и тд. Проговорите все негативные эмоции. Можете хоть коту всё высказать.
Унижение, оскорбление и насмешки при публичном выступлении.
Когда ребёнку запрещают коммуницировать с другими ребятами по той причине, что он может попасть в плохую компанию. Или что-то с ним случится на улице без присмотра родителей.
Излишняя интровертность, социофобия. Нежелание общаться с внешним миром.
Отсутствие отдыха.

Муладхара – 1 чакра, корневая чакра

Уверенность в себе, воля к жизни, “внутренний стержень” – признаки здоровья
муладхары. Стержневая структура здоровой муладхары позволяет брать на себя ответственность. Поэтому муладхара также чакра структуры деятельности, внешней реализации, созидания в материальном мире. Муладхара отвечает за общее физическое состояние, костную систему, водный и минеральный обмены и наиболее тесно связана с ногами.

Хорошая внутренняя устойчивость дает самостоятельность. Человек с хорошей внутренней концентрацией меньше поддается внешним влияниям, обладает самостоятельностью мышления и быстрее находит выход в различных сложных ситуациях. Поэтому все упражнения, направленные на развитие координации, овладение пространством, формируют и устойчивость к стрессу.

Заболевания при неправильной работе корневой чакры

Почки отвечают за водный и, соответственно, минеральный обмен в организме и тесно зависящую от этого костную систему. Страх (в широком смысле) вредит почкам. Камни в почках – “застывшие слезы”, особенно у мужчин, когда боль, страдания не прожиты эмоционально, а застряли в теле.

Мочевой пузырь болит при ощущении затертости, зажатости обстоятельствами жизни.

Боли в нижней части спины, в пояснице, говорят о том, что доминирует страх неопределенности, угнетают мучительные сомнения и недоверие жизни, многое не ясно, нет чувства безопасности и уверенности, что все будет хорошо.

Как открыть и развить ее

В возрасте с 15 до 20 лет неосознанно развивается горловая чакра. В это время человек социализируется и учится отстаивать собственную точку зрения. Духовные практики на этом этапе жизненного пути необязательны – человек гармонично развивается сам.

Нередки случаи, когда дети попадают под влияние родителей с неразвитыми чакрами и невольно перенимают правила поведения и жизненные принципы, которые приводят к нарушению потоков энергии и дисгармонии в чакрах. Развиться в зрелом возрасте таким детям будет сложнее.

Созерцание природы – простейший метод открытия энергоцентра. Любуйтесь голубым небом и чаще гуляйте в ясную погоду. Вы почувствуете приток энергии и забудете о плохих воспоминаниях.

Общайтесь с людьми. Больше слушайте, поменьше говорите о себе. Не ругайтесь. Помните, что гнев и бранные слова отбирают энергию. Учитесь отвечать на оскорбления достойно и не держите зла на обидчиков.

Сила позитивного общения

Работайте над голосом и речью. Избавьтесь от дефектов, увеличьте словарный запас. Пишите, читайте, развивайтесь, и тогда речь станет мелодичной и правильной. Курение негативно влияет на горловую чакру. Избавьтесь от вредной привычки и почувствуйте себя обновленным.

Соблюдая рекомендации, помните, что причина многих бед кроется в голове. Поэтому работайте над мышлением. Мысли обладают силой притягивать в жизнь события и людей, о которых вы думаете. Чувство вины способно принести много горя тому, кто день за днем копается в прошлом. Забудьте о произошедшем – этого не вернуть, а у вас впереди целая жизнь.

Активация Вишудхи:

Гармонизация через дыхательные упражнения

Правильное дыхание во время медитации существенно помогает раскрыть вишудха. Оно способствует нормализации обмена веществ, насыщает кровь кислородом и налаживает работу энергетических каналов.

Одним из простых дыхательных упражнений является упражнение на работу с чакрой вишудха. Нужно принять любое удобное положение, можно сесть в позу лотоса, закрыть глаза. Представить, что вместе с входящим воздухом входит положительная энергия, проходит сквозь все тело, задерживается в голубой чакре с соответствующим цветом и покидает тело сквозь ноги через землю, забирая весь негатив с собой.

Дышать нужно медленно и очень глубоко, считая на несколько счетов. Можно также представлять, что через тело проникает голубой цвет, который заходит в щитовидную железу, а выходит через ступни.

В конце такого упражнения нужно обязательно поблагодарить космос за возможности быть собой, а также самого себя за проделанную работу.

Признаки блокировки

Признаки блокировки шестой чакры Аджны всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.

Больные места на физическом плане	Проблемы с эмоциями на энергетическом уровне
мозг; центральная нервная система; глаза; слепота уши; нос; дыхательные пути; лицевой нерв; головные боли; ночные кошмары.	неспособность учиться; паника; депрессия; смятение; страх истины.

Плохо работающая чакра Аджна наделяет человека избытком фантазий и несбыточных планов. Такой индивид живет завтрашним днем, постоянно пребывая в мечтаниях. Он бежит от реальности и предпочитает жить в своем собственном выдуманном мире.

Дефицит энергии в области третьего глаза делает людей материалистичными и весьма прагматичными. Они не всегда понимают, чего хотят. И их жизнь чаще всего превращается в рутину.

Проблемы с горловой чакрой

Головные боли, простудные заболевания, ангина – последствия нарушенной работы чакры. Сдерживание негативных эмоций – злости и раздражения – приводит к тому, что человек бессознательно отключает слух, чтобы не слышать нежелательные звуки.

Обида – причина сбоя в работе чакры

При негармоничном развитии чакры человек с трудом выражает мысли. Это происходит из-за комплексов и неуверенности. Случается, что при закрытой Вишудхе теряется интерес к общению и социализации.

При скапливании негатива блокируются эмоции. Нарушается работа тонкого тела и ясность мышления. Человек с заблокированной чакрой с трудом принимает любовь и теряет способность ответить тем же. Грубость и невосприимчивость к доброте входят в привычку.

Из мира реального человек с нарушенной Вишудхой переходит в вымышленный мир, где вокруг враги. Мысленное застревание на негативной ситуации становится привычным состоянием.

Признаки дисбаланса чакры:

частая критика близких;
рефлексия и самобичевание;
разочарование в себе из-за несоответствия внутреннему образу;
чувство вины и низкая самооценка.

Человек с нарушенной чакрой избегает пауз в разговорах, собирает сплетни и говорит сбивчиво, иногда слишком громко. Реже проявляются дефекты речи: заикание, шепелявость, замедленный темп произношения слов.

Видео о проблемах в жизни с нарушенной Вишудхой:

Как открыть горловую чакру Вишудха Упражнения.

1. Уджайи-пранаяма.

Смысл этой пранаямы заключается в сужении горловой щели. Вдыхая и выдыхая таким образом идет усиленное в несколько раз насыщение кислородом легких. Это невероятно полезная и эффективная техника дыхания.

Давайте попробуем.

Сядьте в удобное положение с прямой спиной, можете даже стоять, это не принципиально. Лицо, плечи полностью расслаблены.

Сделайте несколько неспешных вдохов и выдохов через
нос. Когда мы дышим в обычном режиме, мы как бы концентрируемся на носу

Через
него воздух входит и выходит из нашего тела, мы это ощущаем, и наше внимание
туда направлено

А теперь попробуйте все также дышать через нос, с закрытым ртом, но при этом перенести внимание на горло. То есть попытайтесь ощутить в первую очередь как воздух входит через горло, при этом горло немного напрягается. Вы, конечно, дышите носом, но не обращаете на это внимания, а стараетесь почувствовать прохождение воздуха именно через горло.

Вы, конечно, дышите носом, но не обращаете на это внимания, а стараетесь почувствовать прохождение воздуха именно через горло.

При таком дыхании его звук меняется. Примерно что-то похожее издают люди, когда спят. Чтобы у вас получилось лучше, во время такого дыхания пытайтесь проговаривать какой-нибудь слог, не открывая рот.

Получится, как будто вы хотите что-то шепотом сказать, но звук остается внутри. Мы его слышим в виде дыхания, которое получается с другим звучанием, нежели обычное через нос.

Дышите так не спеша. Вдыхайте, задержите дыхание на несколько секунд и также выдыхайте. Продолжительность выбирайте на свое усмотрение.

Эффект
Уджайи-пранаямы.

Кроме проработки Вишудхи, уджайи-пранаяма регулирует пищеварение, успокаивает, выводит из тела вредные вещества, происходит общее оздоровление и омоложение организма.

Также улучшается настроение, проходит бессонница, улучшается работа сердца. Уджайи-пранаяма применяется в самых различных асанах для получения дополнительного эффекта.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

2. Джаландхара-бандха.

Джаландхара-бандха

Второе упражнения для работы с горловым энергетическим центром.

Для этой позы обязательно, чтобы колени плотно прилегали к полу. Поэтому выбирайте соответствующую позу.

Смысл джаландхара-бандхи в том, что перекрывается приток крови к горлу . И как только вы прекращаете ее выполнять, то к горлу устремляется новый поток свежей крови.

Итак, садитесь в медитативную позу, закрывайте глаза. Сделайте несколько циклов вдохов и выдохов. Статья о позах для медитации.

Далее делаете глубокий медленный вдох и задерживаете дыхание. Теперь медленно прижмите подбородок к груди. Это называется горловой замок.

Руки выпрямлены и лежат на коленях. Вес тела частично перенесен на руки

Внимание в области шеи. Держите задержку и ни в коем случае не вдыхайте и не выдыхайте, пока находитесь в джаландхара-бандхе. Держите какое-то время, не доводя до дискомфорта и не создавая неприятных ощущений

Расслабляете руки, поднимаете голову и выдыхаете

Держите какое-то время, не доводя до дискомфорта и не создавая неприятных ощущений. Расслабляете руки, поднимаете голову и выдыхаете.

Немного восстанавливайте дыхание и делайте еще несколько подходов. Задержку дыхания старайтесь не передерживать, делайте все спокойно и медленно.

Задержка дыхания имеет важное значение в принципе в практиках пранаямы. На сайте есть статья на эту тему. Также я бы посоветовал этот материал о пользе пранаямы

Также я бы посоветовал этот материал о пользе пранаямы.

Эффект
джаландхара-бандхи.

Джаландхара-бандха оказывает позитивный эффект на горло, массируя его, улучшает работу щитовидной железы. Замедляется и успокаивается работа сердца вследствие увеличения давления на гортань. Наблюдается общее успокоение всего организма, ума, снятие стрессов и беспокойств.

2 уровня пятой чакры

Каждому человеку нужна правда. Необходимость закона четко прослеживается на первом уровне Вишудхи. Это создает некоторые запреты, правила и условия, которые помогают в жизни. Человеку они необходимы для существования. Если он действует по нормам, которые приняты в обществе, то чувство спокойствия не покинет его. Низший (первый) уровень пятой чакры – подчинение окружающему обществу.

При переходе на второй уровень человек уже не так зависит от окружающих. Его не интересует чужое мнение, он ищет абсолютную истину. Он понимает, что общественные законы и нормы, которые создали люди, не всегда являются совершенными. Вселенная не принимала участия в их создании, поэтому человек мог допускать ошибки и недочеты. В этот момент происходит понимание того, что законы окружающего мира важны, но особенно значительной будет жизнь, прожитая по подсказкам внутреннего голоса и совести. Конечно же, общественные нормы не должны конфликтовать с внутренней убежденностью, иначе человека ждет наказание.

Второй уровень развивает духовность в человеке. Он желает заниматься самопознанием. У него возникает потребность в понимании своего места во Вселенной, его необходимости в мире, в жизни окружающих его людей.

Человеку необходимо творчество

Но для него важно самовыражаться, а не искать обратной связи от его окружения. Например, его стихотворения уже не требуют опубликования, это отходит на второй план

Известность уже не волнует его, для человека становится важно только его самовыражение, он будет испытывать удовлетворение от самого процесса написания стиха.

Пятая чакра также соответствует развитию ответственности. Низший уровень специализируется на обязательствах только за себя и своё развитие, за свою жизнь. Направление меняется, когда человек достигает высшего уровня. Он становится ответственным за окружающих. Вмешательство в жизнь других тоже нежелательно. Лишь мысли, поступки и слова влияют на близких людей, понимание этого появляется только на этом уровне. Человеку необходимо тщательно подбирать слова и быть ответственным за свои действия. Он должен уметь разгадывать подсказки, которые ему даёт Вселенная, и постулаты мироздания становятся для него основополагающими. Природные способности и творческие начала рождаются именно в энергии, поступающей к нему из космоса. Достижения и талант человека должны нести пользу не ему одному, а целому обществу.

Тренинги автора в других городах

Понедельник с 10:00 до 17:00

Практика «Сила рода». Очищение рода по линии отца (матери). Очно и дистанционно

Подать заявку

3 часа
Краснодар

Тренинговый центр «Источник света» (Краснодар)