Как развить креативность

Кристоф Ниманн «Скетчи по воскресеньям»

Кристоф Ниман предлагает научиться креативности, регулярно тренируясь. Основой креативности является сила воли, упорство, умение достигать целей. Полезная книга написана по мотивам жизненных заметок журналиста в колонке New York Times.

Кристоф Ниман приводит ситуации из своей биографии, творческой жизни знакомых. Описывает распространенные страхи творческих людей, советы по преодолению страха. Пособие помогает обрести вдохновение, получить заряд энергии, преодолеть проблемы. Издание содержит 300 красочных иллюстраций. Остроумные рисунки по темам сделают читателя счастливей.

Как развить креативность — советы

Меняйте привычное мышление на нестандартное

Часто мы живём и думаем в автоматическом режиме. Так ведь удобнее? Мы не решаемся покинуть зону комфорта и посмотреть на окружающие вещи с творческой точки зрения.

В конце концов стул нужен, чтобы сидеть. Но кто сказал, что только для этого? В развитии творчества важную роль играет нестандартное мышление. Старайтесь разрушать стереотипы. Импровизируйте!

Записывайте идеи

Пусть у вас под рукой всегда будет блокнотик, для записи, любой возникшей мысли. Многое не остаётся в памяти. Но вы всегда сможете вернуться к написанному и использовать задумку в нужное время. Никогда не бросайте, рождённые идеи с мыслью: «Это глупо!». Любая мысль имеет право на существование.

Найдите свой источник вдохновения

Это может быть картина, песня, книга, стихотворение, фильм. Мир предлагает идеи, которые можно использовать, как основу создания своих замыслов. Только не путайте источник вдохновения с плагиатом.

Препятствия – ваша мотивация

Не стоит путать «сложно» и «невозможно». Если хотите научиться креативности, то исключите слово «невозможно». Да, бывает сложно и трудно. Сталкиваясь с препятствием, сосредоточьтесь на решении проблемы. Преодоление возникшего дискомфорта и негативных чувств становятся хорошим источником вдохновения.

Подавляющее большинство изобретений, созданных для улучшения комфорта созданы теми, кто хотел преодолеть неудобство.

Создавайте грандиозные идеи самостоятельно

Так просто ввести в поисковике нужную фразу и с уверенностью ожидать, как возникнет список ответов на вопрос. Да, такое вдохновение со стороны других ценно. Но если вы хотите развить креативное мышление, то пробуйте придумывать идеи самостоятельно.

Если муза не приходит…

Если долгое время в голову не лезут дельные мысли – сделайте перерыв. Примите душ, выпейте кофе или прогуляйтесь. Порою самые креативные идеи приходят в голову в неожиданный момент.

Развитие детей

Постарайтесь оградить детей от стереотипов. Родителям
необходимо:

• дать ребенку право на ошибки, без которых невозможно создание нового;
• перестать постоянно контролировать малыша. Пусть он самостоятельно и без подсказок взрослых рисует, творит, пробует что-то новое. При необходимости он сам попросит о помощи;
• дать свободу выбора. Ребенок способен сам определиться, в каком кружке заниматься или во что одеться;
• не давить на ребенка.  Обычно чрезмерные ожидания не оправдывают себя, а только отбивают стимул к занятию;
• не сравнивать малыша с его друзьями или другими детьми. Он должен быть уверен в вашей любви в любой ситуации.

Любое действие должно совершаться с удовольствием, что важнее совершенства. Забудьте слова «правильно» и «неправильно», и пусть ребенок исследует, ошибается, рискует, чувствует себя свободным в осуществлении творческих замыслов.

5 упражнений для развития креативности

30 кругов

Упражнение 30 кругов – отличная разминка для мозга. Для выполнения необходимо распечатать данное изображение на листе формата А4. Попробуйте проявить фантазию и в каждом из кругов простой шариковой ручкой нарисовать уникальный рисунок.

Для большей эффективности следует ограничить время на выполнение задания до 3-х минут.

Мозговой штурм

Это самое популярное упражнение, суть которого заключается в том, чтобы придумать как можно больше способов разрешить какую-либо ситуацию.

Наиболее эффективно проводить мозговой штурм в группе из нескольких человек. Так, есть возможность понаблюдать за ответами других участников, вдохновиться и расширить свой кругозор. Однако даже индивидуальная работа будет полезной.

Организация мозгового штурма:

1. Определение проблемы. Вначале стоит четко сформулировать проблему, для которой проводится мозговой штурм.
2. Выработка идей. На листках бумаги каждый участник должен без оценок и критики записывать абсолютно все приходящие в голову идеи, включая самые абсурдные. Впоследствии их можно дополнять, совершенствовать и совмещать.
3. Отбор и оценка. Если мозговой штурм проводится в группе, каждый из участников по очереди зачитывает свои варианты. В процессе совместного обсуждения выбираются лучшие из них. Если упражнение выполняется индивидуально, отбор и оценка производятся самостоятельно.

Поиск ассоциаций

Это упражнение не такое простое, как кажется на первый взгляд. Все потому, что на ассоциациях и строится креативное мышление. Данная игра хорошо развивает память и воображение.

Если в игре принимает участие несколько человек, то 1-ый называет существительное. Например, «яблоко». Второй называет слово, ассоциирующееся у него с яблоком. И так далее по порядку

Важно называть первые приходящие на ум слова и делать это как можно быстрее

Если играть в ассоциации одному, нужно выбрать понравившуюся книгу, закрыть глаза и наугад ткнуть пальцем в любое слово. После чего выписать на листке бумаги все ассоциации.

Ментальные карты

Это одно из самых эффективных упражнений для улучшения памяти и восприятия информации.

Для того чтобы создать ментальную карту, потребуется лист бумаги формата А4, цветные фломастеры, ручки или карандаши. Главное требование заключается в применении в ментальной карте слов и рисунков.

В самом начале определяется и отображается в центре листа главная тема или проблема. От нее проводятся линии, которые ведут к основным идеям. Далее от них проводят аналогичные линии, отражающие смысл перечисленных идей. Чем дальше уходят от центральной точки линии, тем более тонкими они изображаются.

С помощью ментальных карт можно создавать, например, конспекты важного материала. Они служат зарядкой для ума, способствуют лучшему запоминанию информации и развивают творческое мышление

Безумный архитектор

В этом упражнении предлагается представить себя в роли архитектора. Оно подойдет и тем, кто не обладает навыками рисования, поскольку самое главное здесь – это процесс.

Первым делом нужно придумать и выписать на отдельном листке 10 существительных, которые первыми придут в голову. Например, яблоко, персик, вода, кошка, ваза, стол, томат, лестница, камин.

Теперь, опираясь на эти существительные, необходимо спроектировать дом. Как если бы они входили в список обязательных требований заказчика.

Подключите фантазию и воображение. Яблоко, к примеру, может быть отображено в качестве занавески на окнах с соответствующим узором. Персик – обои персикового цвета, вода – бассейн или фонтан перед домом.

Развитие креативного мышления – это долгий и увлекательный процесс. Только регулярные тренировки помогут выработать творческий потенциал. Не стоит останавливаться на достигнутом. Чем дольше упражнять мозг, тем больших успехов можно добиться. Не нужно ограничивать себя только упражнениями, творческий подход должен пронизывать всю жизнь.

Упражнения для развития креативного мышления у взрослых

В психологии есть специальные упражнения, которые нацелены на улучшение способности мыслить креативно. Самыми распространенными из них являются:

• нестандартный подход;
• онлайн тренажеры мозга;
• игры.

Нестандартный подход

Упражнение «нестандартный подход» имеет несколько вариаций. В первом случае можно выбирать любую картинку и выдавать как можно больше информации о том, что на ней изображено. В другом случае психологи рекомендуют читать тексты наоборот: или сверху вниз, или справа налево. Это не так легко, как кажется, на первый взгляд. Известно, что за креативное мышление отвечает правое полушарие мозга. Для развития этого полушария можно использовать упражнение на зеркальное отображение картинок, которое предлагается сделать самостоятельно.

Онлайн тренажеры мозга

При наличии свободного доступа в интернет заниматься улучшением креативности не составит труда в любом месте. Для этих целей можно использовать время нахождения в общественном транспорте. Посредством планшета или телефона можно проходить онлайн тренажеры для мозга или онлайн тренинги, которые проводятся с определенным количеством людей. Задания на развитие креативности:

1. Таблица Шульте;
2. Анаграммы;
3. Пятнашки;
4. Таблицы Горбова и т.д.

Таблица Шульте

Игра «Белогривые лошадки»

Одним из методов развития креативности является игра «Белогривые лошадки», которая нацелена на пробуждение воображения. Для того чтобы играть в эту игру, не надо тратить никаких средств. Если есть возможность провести 30 минут на природе или свежем воздухе, можно начать изучать облака. Каждому облаку следует давать характеристику, наблюдать за их движением, сравнивать форму облаков, их вид с животными или предметами. На первых порах описание облаков будет довольно скудным. Но уже через неделю каждодневной тренировки об одном облаке можно будет написать небольшой рассказ.

Развитие креативного мышления не будет лишним ни для кого. Эта способность поможет стать успешнее не только в мире бизнеса, но и романтических отношениях или самосовершенствовании. Учитывая, что формирование ее приходится на момент дошкольного развития, а развивается она на протяжении всей жизни, то тренировать ее не составит труда. На сегодняшний день креативность мышления является одной из самых востребованных способностей человека, исключая базовые.

Стереотипы в мышлении

С накоплением жизненного опыта формируются определенные установки, вырабатываются схемы принятия решений в различных ситуациях. Со временем они все больше укрепляются в сознании, становятся привычными. Человек начинает мыслить и выполнять действия по шаблону, автоматически, затрачивая при этом минимум усилий.

Это позволяет действовать быстро, однако, зачастую является серьезной помехой для того, чтобы разглядеть более эффективные варианты принятия решений, изобрести новые способы выполнения хорошо известных задач. Таким образом, человек ограничивает себя своими же стереотипами мышления, не может увидеть новых открывающихся перед ним горизонтов.

Что такое креативность и чем отличается от творческого мышления (кратко)

 Кратко, простыми словами, не вдаваясь в теоретические подробности, поясню, что такое креативность.

Креативность – это способность находить новые пути решения, непривычно, за рамками стереотипов,  мыслить. Это смекалка в обычных житейских условиях и нестандартных ход мыслей в профессиональной деятельности. Креативные люди легче и быстрее генерируют идеи, у них  свое, отличное от других,  видение на вещи. Такие люди часто замечают что-то необычное в обычном мире, у них как будто немного другое зрение.

Мне, как тренеру часто задавали вопрос: «Креативность и творческое мышление – это одно и то же?». Это синонимы. Просто слово «творчество» чаще употребляется в сфере искусства, а слово «креатив» в профессиональной или учебной сфере.

В современных профессиях все чаще и чаще можно встретить требование к должности – обладание креативным мышлением:

• Дизайнеры
• Маркетологи
• Таргетологи

И в привычных профессиях, таких как педагоги, кулинары и менеджеры по продажам никак нельзя без творческого подхода.

С чего начать развитие креативности?

Мотивация

Любой человек при сильной мотивации и целеустремленности добьется успеха в изучаемом деле. Для начала необходимо поставить цель. Развитие креативности может быть достаточно долгим процессом. А возможно у вас начнет получаться творчески мыслить с первого раза.

Получение знаний

Важно изучить методику обучения креативному и творческому мышлению и узнать как можно больше о способах развития и тренировки мозговой деятельности. Читайте книги на эту тему, посмотрите тренинги известных мастеров

Читайте книги на эту тему, посмотрите тренинги известных мастеров.

• Роберт Дилтс «Фокусы языка». Это учебник тренера НЛП, который является мастером тренингов по навыку оригинального общения с помощью творческого и креативного мышления.
• Эдвард де Боно «Шесть шляп мышления». В книге описан интересный подход для усовершенствования мыслительных процессов.
• Майкл Микалко «Рисовый штурм». Сотни упражнений, загадки и головоломки помогут вам научиться генерировать настоящие прорывные идеи.
• Майкл Микало «Взлом креатива». Как увидеть то, что другие не видят.
• Эстанислао Бахрах «Гибкий ум». Как увидеть вещи иначе и думать нестандартно.
• Марк Леви «Гениальность на заказ».  Легкий способ поиска нестандартных решений и идей.

Освободите мысли и избавьтесь от рутины

Как правило, ежедневно мы решаем все задачи одним и тем же образом. Наш опыт и знания не дают возможности проявить творческий подход к обыденному делу.

Выполняя рутинные вещи, важно находить творческие подходы и изменять шаблонные установки

• Возвращаться домой с работы разными маршрутами, заходить в незнакомые дворики.
• Посещать новые кафе, заказывать незнакомые блюда, пробовать непривычную еду.
• Примите ванну с пеной вместо душа.
• Посмотрите непривычную программу по телевизору.
• Общайтесь с необычными людьми. Их интересные идеи могут дать почву для ваших креативных размышлений.

Творческие занятия

Для развития креативности важно постоянно заниматься творчеством. Рисование, изучение игры на музыкальных инструментах, написание стихов и небольших рассказов, приготовление новых блюд с необычными ингредиентами может быть хорошим толчком для начала.

Рисование, изучение игры на музыкальных инструментах, написание стихов и небольших рассказов, приготовление новых блюд с необычными ингредиентами может быть хорошим толчком для начала.

Важно наполнить свою жизнь творчеством, и вы удивитесь как новые идеи начнут возникать в ваших мыслях

Как корпорации используют дизайн-мышление

Медицина

В госпитале Питтсбурга назрела проблема — дети боялись проходить процедуру МРТ-сканирования, из-за чего родителям приходилось давать им успокоительные. Выход из ситуации нашли в редизайне аппаратов и кабинетов. Чтобы геймифицировать процесс, из пугающего обследования сделали увлекательное приключение для маленьких пациентов. Технику и помещения превратили в пиратские корабли, сказочные подводные царства и космические ракеты. Так без лишних трат и инженерных ухищрений удалось на 19% сократить употребление успокоительных детьми.

«Остров пиратов» — один из 13 специально оформленных радиологических кабинетов в Детской больнице Питтсбурга

(Фото: Today.com)

Транспорт

«Центр обеспечения мобильности пассажиров» в московском метро появился благодаря дизайн-мышлению. Специалисты из лаборатории Wonderfull на себе проверили, что значит перемещаться по метрополитену в инвалидных колясках. Сделав выводы, они разработали ряд решений, которые используются столичной подземкой до сих пор. Служба помощи маломобильным пассажирам работает уже восемь лет.

Страхование

Финансовая компания MLP, занимающаяся в основном страхованием частных клиентов, фиксировала рекордное снижение доверия потребителей. Корпорация использовала дизайн-мышление и посмотрела на проблему с точки зрения пользователей. Тогда стало понятно: чтобы исправить ситуацию, нужно преобразовать свой облик и начать говорить с аудиторией на ее языке.

Компанию спасли два простых решения. Первое — сменить деловую одежду сотрудников на повседневную. Второе — не пытаться сразу продать готовые пакеты услуг, а сперва задавать открытые вопросы, чтобы понять, что подходит клиентам. Первые же опыты привели к росту доверия.

Банкинг

Банк ВТБ хотел создать более востребованную дебетовую карту. Компании удалось понять главную проблему клиентов — высокие ежедневные траты. Исследование помогло выяснить, что значительная часть этих денег уходит на оплату передвижений по городу. Тогда банк выпустил карту со встроенной «Тройкой» и повышенным кэшбэком на транспортные услуги. За первые несколько месяцев ее оформили тысячи москвичей.

Методы

Креативные способности, как и любые другие, нужно развивать и впоследствии тренировать. Пожалуй, самый яркий пример того, как это можно делать – конкурс «Разминка» в популярной телевизионной игре КВН. Командам нужно найти необычный ответ на вопрос соперников или ведущего за несколько секунд. Кто смешнее придумал, тот и креативнее.

Кстати, многие техники, которые применяются для развития этой способности, предусматривают именно работу в группе. Но для начала можно приступить к индивидуальным урокам. Лучший «двигатель» креатива — занятие творчеством. Рисование, пение, танцы – подойдет любой вид искусства. Выбирайте, что ближе. Креатив возможен и на кухне. Добавьте в любимое блюдо какую-нибудь изюминку (имеется в виду не сухой виноград) – придумайте необычную подачу, украсьте чем-то нетрадиционным.

Первый шаг к развитию креативных способностей, считайте, сделан. Но ни одну мышцу невозможно натренировать за одну тренировку, поэтому и «мускул креатива» вряд ли дрогнет после единственного к нему обращения. Его нужно воспитывать, постоянно совершенствовать.

Дмитрий Чернышев «Как люди думают»

Дмитрий Чернышев рассказывает: мир развивается благодаря 1% людей, мыслящих иначе, чем 99% людей. Каждая персона способна научиться мыслить нестандартно. Креативность — важная норма здоровой жизни, а не признак успеха.

Значительная часть человечества не задействует полный объем ресурсов мозговой коры. Люди выбирают жить по привычке, использовать шаблоны. Дмитрий Чернышев рассказывает методики психологической активации разума для достижения счастья.

Пособие содержит познавательные факты, истории, загадки, игры, головоломки, сказки. Автор показывает привычную жизнь под новым углом. Выполнив задания правильно, вы почувствуете результат.

ТРИЗ — теория решения изобретательских задач

Хотя основоположник теории — советский ученый Генрих Альтшуллер — разрабатывал ее для решения технических задач, она отлично подходит для любого креатива.

ТРИЗ утверждает (а жизнь не опровергает), что развитие любых систем постоянно утыкается в тупики — противоречия, которые на первый взгляд кажутся неустранимыми. Допустим, мы хотим разработать систему, которая позволит людям передавать развернутые текстовые сообщения в ситуации, когда у них в буквальном смысле заняты руки. Противоречие? В ТРИЗ для такого случая есть несколько приемов.

Например, прием экранирования предлагает использовать вариативность во времени. На срочные запросы можно отвечать готовыми текстовыми шаблонами, а подробности излагать позже.

Но идеальное конечное решение (ИКР) — это когда системы вообще нет, а ее функция выполняется. Например:

• системы образования нет, а люди образованны — p2p-обучение;

• такси нет, а пассажиры доставлены — шеринговые сервисы;

• программистов нет, а игра написана — готовые игровые движки.

Для этого существует прием свертывания — совмещение функций нескольких систем в одной. В нашем примере это система распознавания голоса, которая делает так, что сообщение как бы печатает (и отправляет) себя само.

«Мозговой штурм» и синектика

Работа в группе – всегда серьёзный толчок для творческого развития, особенно когда работа ведётся над одной проблемой. Для этого во многих компаниях сотрудники часто собираются на «мозговой штурм», чтобы выдвинуть как можно больше идей решения вопроса. Из множества предложений, какое-нибудь обязательно окажется подходящим, таким образом задача будет решена.

«Синектика» возникла на основе «мозгового штурма», но рассматривается как более профессиональная деятельность. Она помогает решить проблему с помощью моделирования ситуации, метафор и аналогий. Например, танки столкнулись с проблемой преодоления рва, их размера не достаточно для переправы. Аналогия: муравьи, сталкиваясь с проблемой переправы, образуют «живой мост», держась друг за друга. По этой модели придумали крепление между танками, так чтобы под тяжестью товарищей танк мог зависнуть в воздухе до преодоления рва.

Креативность в бизнесе

Креативное мышление в бизнесе необходимо
для:

• реализации новых оригинальных идей;
• расширения сознания, выхода за пределы
  обыденного;
• развития, масштабирования, совершенствования
  собственного дела;
• успешной борьбы с конкурентами.

Существует несколько техник, которым можно
обучиться вместе со своими коллегами. 

Метод мозгового штурма

Метод Мозгового штурма позволяет оперативно решить проблему
путем коллективной генерации идей и ее решений.

Создается группа, в состав которой входят сотрудники,
генерирующие идеи, и эксперты, оценивающие их.

Идеи принимают абсолютно все, включая самые абсурдные. Чем
их больше, тем выше шансы на нахождение среди них стоящих.

Далее все идеи оцениваются экспертами, выбираются из них
наиболее подходящие.

Ежедневные идеи   

Придумывайте ежедневно не менее десяти идей. Они могут быть
различной тематики и не отличаться оригинальностью, но способствуют раскрытию
творческого потенциала и развитию мозговой деятельности. Записывайте их и в
дальнейшем будете удивлены, насколько слабые и безжизненные были первые
зафиксированные на бумаге мысли.

Креативность Уолта Диснея 

Данная тактика привела известного мультипликатора к
известности и успеху.

Он все ситуации рассматривал с точки зрения различных групп
людей мечтателей, реалистов, строгих критиков. 

Представьте, что вы собираетесь заняться продажей нового
товара и необходимо продумать реакцию целевой аудитории. Используя внутреннего
мечтателя, рисуется идеальная картина задуманного. Конструктивные мысли
реалиста необходимы для выявления возможных рисков, перспектив. Критик все
подвергает сомнению.

Такой подход позволяет лучше предусмотреть развитие событий,
продумать детальный план действий.   

Главное, постоянно развиваться, и через некоторое время вы
почувствуете, что больше не мыслите шаблонами, не боитесь чужого мнения, полны
креативных идей, выходите победителем из сложных ситуаций, приобретаете
уверенность в себе и становитесь успешным.

votes

Рейтинг статьи

План обучения

Весь тренинг поделен на несколько уроков, которые призваны раскрыть в вас различные стороны креативного мышления. Пройдя все уроки, вы получите гандикап, для того, чтобы уметь применять и постоянно совершенствовать свое творческое мышление.

Для того чтобы мыслить нешаблонно и создавать действительно что-то новое, полезно понимать, как разрывая шаблон, прийти к новой идее. В данном уроке будет описана схема латерального мышления Эдварда де Боно в интерпретации знаменитого маркетолога Филипа Котлера. Осознание процесса креативного мышления поможет вам понять, как сделать свой творческий процесс продуктивнее.
Существует такое заблуждение, что креативность и творчество являются антиподами логики. Нешаблонное мышление часто сравнивается с интуицией, внезапным вдохновением или аутогенным состоянием человека. Однако творческое нешаблонное мышление не является чистым хаосом в сознании. Как отмечает сам основатель концепции латерального мышления, Эдвард де Боно, главное отличие нешаблонного мышления от хаоса и мышления психических больных заключается в том, что процесс креативного мышления контролируется. И даже если нешаблонное мышление предпочитает работать хаотически, то этим хаосом можно управлять.

Чтобы создать что-то новое, нужно обязательно выбрать направление творческого поиска. Без такой отправной точки просто невозможно двигаться дальше. Как бы это ни показалось странным, но чем четче обозначить рамки, тем проще будет создавать что-то новое. В данном уроке показано значение выбора фокусировки, и рассмотрены паттерны фокусов языка Роберта Дилтса (фрейминг), опираясь на которые, можно начинать процесс латерального мышления.

Теперь, когда мы уже знаем алгоритм того, как целенаправленно смотреть на вещи под разным углом, мы сможем в любой ситуации найти наиболее подходящий фокус (фрейм). Но что-то новое еще пока не появилось, так как мы просто меняли угол зрения, не изменяя самого объекта. Процесс латерального мышления только начался. Чтобы продолжить этот процесс нам необходимо осуществить то, что называют «латеральным разрывом» (разрывом шаблона, сдвигом или смещением). Именно разрыв шаблона поможет нам нарушить логику мышления, чтобы прийти к новым идеям.
Для создания этого сдвига нужно построить утверждение относительно объекта нашего фокуса, которое каким-то образом поменяет сам объект. Другими словами, мы должны подумать, как можно изменить объект или его отдельную характеристику. Существует множество методик создания подобных изменений, но большинство из них легко можно свести к шести базовым способам изменения чего угодно.

После того, как был произведен латеральный разрыв, у нас появилось много в большинстве своем нелогичных (латеральных) суждений. Теперь нам предстоит сделать шаг, направленный на устранение получившегося разрыва шаблона. Предстоящий этап связан с работой по развитию творческого воображения для поиска и создания полноценных креативных идей из метаморфоз, получившихся на предыдущих этапах. Другими словами, в этом занятии вы узнаете, как научиться наиболее эффективно устранять латеральный разрыв. Данный урок описывает методики, принципы и особенности развития творческого воображения, а также содержит полезные приемы, упражнения и игры.

На последнем этапе «Устранение разрыва» алгоритма латерального мышления кроме творческого воображения важную роль играет и креативность человека. Креативность — это способность к принятию и созданию принципиально новых идей, отклоняющихся от традиционных или принятых схем мышления

Важно отметить, что креативность человека – это неоднородное свойство имеющее несколько характеристик. Самыми распространенными являются характеристики, выделенные знаменитым американским психологом Джоем Полом Гилфордом (Joy Paul Guilford) еще 60-е годы прошлого века. Этих характеристик всего четыре

Этих характеристик всего четыре.

Еще в далеком 16 веке выдающийся английский философ Френсис Бекон сетовал на то, что научные открытия происходят медленно и во многом случайно. Он пытался найти подходы и алгоритмы, которые позволили бы превратить «создание нового» в системный, постоянный процесс. С тех пор прошло немало времени и сегодня общество имеет в своем распоряжении немало теорий творчества и креативности, помогающих нестандартно смотреть на существующие проблемы и предлагать нетривиальные решения. Эти теории могут быть полезными в самых разных областях человеческой жизнедеятельности. В данной статье мы сделаем обзор наиболее известных и широко применяемых техник и концепций.

Медитируйте

Этот способ развить образное мышление может показаться странным, однако, его с успехом использую представители самых разных профессий. Для начала надо найти удобное место и расслабиться. Полностью отключаемся от любых мыслей, они сами придут позже.

Теперь представляем простую линию. Начинаем мысленно вращать ее вокруг своей оси. Линия начинает расширяться и превращается в прямоугольник. Затем он приобретает форму объемного куба.

Куб крутится и становится шаром, шар превращается в конус. Представьте фигуры в одном цвете или в меняющихся цветах, меняйте их форму. Такое упражнение отлично развивает абстрактное мышление, улучшает воображение и способность сосредоточиться на конкретном объекте.

Советы в процессе тренинга

Советы в процессе тренинга

Для
того, чтобы раскрытие творческого потенциала шло на автомате, и упражнения были
более эффективными, нужно выполнять следующие пункты:

Уметь отказываться. То есть не хватать первую идею, а откладывать ее в сторону и следовать дальше за новыми вариантами.

Уметь отвлечься. То есть откладывать проблему в сторону, а потом, на свежие мысли, заниматься ей вновь.

Не бояться быть смешным. Любую, даже бредовую мысль нужно собирать бережно как возможную, хотя бы теоретически. Развитие креативности начинается с возможности поверить в невозможное. Достаточно вспомнить, что когда-то «летающие железные по небу птицы» считались признаком помешательства.

Принципиальный отказ от привычного, воспользовавшись девизом. «Это уже было. Что можете предложить еще?»

Хвалить себя даже за малые сподвижки

Это важно, поскольку удовлетворенный мозг становится «сговорчивее» и не боится оторваться от реального

Находить новую информацию

Чтобы стать по-настоящему творческим человеком, необходимо постоянно находиться в поисках нового, того, что еще неизвестно, но может стать полезным. Начинать читать книги, стараясь при этом обдумывать получаемую информацию.

Одним из способов развить креативность мышления считается общение с людьми, которые придерживаются противоположных взглядов. В спорах рождается истина — научившись с интересом воспринимать мнение других людей, соглашаться с непривычными теориями, можно значительно расширить свой кругозор.

С самого детства родители и педагоги учат быть таким, как все, не выделяться. Этот шаблон следует разрушить, ведь только свободный, независимо мыслящий человек способен создавать новое. В любой кажущейся стандартной ситуации можно пробовать найти необычные составляющие. Это нелегко, многие шаблоны сидят в нас с детства и уже успели стать частью реальности.

Попробуйте сменить обычный маршрут поездки на работу, иногда пересаживайтесь из салона машины на велосипед. Посетите новую выставку, откройте книгу, которая раньше казалась бессмысленной. Чем чаще стараться выглянуть за грани обыденности, тем ярче станет восприятие мира.

Проявляйте любопытство и удивляйтесь

Становясь взрослыми, люди теряют это свойство или стесняются его проявлять

Забудьте о том, что думают окружающие, интересуйтесь тем, что привлекло внимание, узнавайте малейшие детали. Любопытство помогает не только узнать новые факты, но и набраться опыта

Попробуйте побыть немного ребенком, ведь дети так любопытны, а образное мышление у них только развивается. Задавайте больше вопросов. Спрашивайте о любых привлекающих вас явлениях, но не просто узнавайте ответ, а анализируйте, применяйте новый факт к разным обстоятельствам. Это поможет развить абстрактное мышление и научиться мыслить более широко.

Монотонная работа, скучная жизнь – и вот мы перестаем удивляться, а ведь в мире так много интересного. Удивление – это способность восхищаться окружающим миром. Удивление и любопытство часто идут рядом, и это неслучайно. Невозможно развить творческое мышление без умения удивляться и проявляться любопытство.