Как лучше всего реагировать, когда на вас кричат

Краткое содержание сюжета

Сборник рассказов Сиснероса разделен на три раздела

Первый раздел, в котором основное внимание уделяется невинности персонажей в детстве, называется «Моя подруга Люси, которая пахнет кукурузой». Следующий раздел, названный «Одна святая ночь», включает в себя два рассказа, в которых рассказывается о трудных юношеских годах его героев

Последний раздел, названный «Был мужчина, была женщина», концентрируется на персонажах в период их бурной взрослой жизни. Большинство рассказов в сборнике имеют длину от одной до пятнадцати страниц; «Глаза Сапаты», самый длинный рассказ, занимает 29 страниц, в то время как «Сальвадор поздно или рано» и «Был мужчина, была женщина» каждый занимает одну страницу.

Первый и второй сюжет истории в этой книге имеют общее название «Моя подруга Люси, пахнущая кукурузой» с соответствующим разделом и представляют собой короткое повествование о безымянном рассказчике и ее лучшей подруге Люси Ангиано, «девушке из Техаса, которая пахнет кукурузой ». Эта виньетка представляет собой снимок из жизни двух девочек, предположительно мексиканского происхождения, к северу от границы между США и Мексикой. Дом Люси изображен как мексикано-американская семья с низким доходом. Ее мать перегружена работой и много детей, в то время как отец редко бывает рядом. Однако история сосредотачивается на свободе, которой обладают девушки, когда никто из авторитетов не наблюдает; например, махать незнакомцам, прыгать на матрасах, царапать укусы комаров, собирать струпья и кувыркаться в платьях.

Второй сегмент книги, «Одна святая ночь», содержит два коротких повествования, посвященных девушкам-подросткам и тому, как их самооценка влияет на их самооценку из-за того, что они остаются верными Мексике при интеграции в американский образ жизни. Заглавный рассказ «Одна святая ночь» знакомит читателя с молодой девушкой-подростком Икшель, которая в своих поисках настоящей любви встречает 37-летнего мужчину по имени Чато. Он лжет ей о принадлежности к древней королевской семье майя , соблазняет ее, а затем бросает ее только для того, чтобы вернуться в попытке убить ее. В юности и наивности Икшель желает завязать романтические отношения с кем-то якобы мексиканскими корнями, но разочарована тем, что влюбилась в мексиканско-американского серийного убийцу.

Последний раздел, озаглавленный «Был мужчина, была женщина», включает в себя заглавный рассказ «Женщины Холлеринг-Крик», «Глаза Сапаты» и «Никогда не выходи замуж за мексиканца», это три из тринадцати рассказов, содержащихся в нем. в этой части книги. Заглавный рассказ «Женщина Холлеринг Крик» повествует о мексиканской женщине по имени Клеофилас, которая выходит замуж за Хуана Педро Мартинеса Санчеса. После переезда через границу в Сегин, штат Техас, ее надежды на счастливый брак, как и у персонажей, которых она наблюдает в теленовеллах, рушатся. На протяжении всего их брака Хуан Педро неверен, жесток и часто оставляет ее в изоляции. По мере того, как ее депрессия усиливается, растет и ее интерес к легендарной фигуре Ла Илороне и ручью, названному в ее честь, который течет за ее домом. Однако, в отличие от этой «плачущей женщины», которая выбирает смерть как средство убежать от нелюбящего мужа, Клеофила в определенном смысле выбирает жизнь. С помощью двух независимых женщин, Феличе и Грасиелы, она может оставить свою жизнь в условиях жестокого обращения и сбежать обратно в Мексику.

Клеменсия — главная героиня чиканы в рассказе «Никогда не выходи замуж за мексиканца», которую отвергает ее белый любовник. Она мстит этому человеку, заманив его наивного сына в роль любовницы, и дает понять, что в свое время этот молодой человек неизбежно заплатит за преступления своего отца.

«Глаза Сапаты» — это история, в которой рассказывается о жизни главной героини Инес, которая предлагает размышления о своей жизни в контексте ее незаконных отношений с мексиканским революционером Эмилиано Сапата. Она борется с тем, что ее постоянно бросает любовник, который хочет «произвести революцию в стране», и она описывает свои усилия по созданию семьи самостоятельно, несмотря на такие невзгоды, как голод, болезни и бедность. В конце она говорит об убийстве Сапаты, раскрывая его неудачу революции, а Инес дает понять, что по сути Сапата, ее неверный любовник, подвел ее, и этот главный герой остается цепляться за мечты, которые больше не могут существовать.

Твоя правильная реакция

Скажем сразу: все, что выходит за рамки следующих советов, может сыграть с тобой злую шутку. Поэтому старайся придерживаться только их, и никогда не поддавайся на провокации.

Будь спокоен и не корми их гневом Помни, что если на тебя кричит человек, то проблема не у тебя, а у этого человека. Плевать, что за причина. Он либо идиот, который не может говорить культурно — и это тоже проблема, либо у него случилась какая-нибудь страшная дрянь в жизнь. В любом случае, нет смысла тебе вступать с ним в перепалку. Этим, в большинстве случаев, ничего не решишь. Два кричащих друг на друга человека редко решали свои проблемы, поэтому оставайся спокойным и хладнокровным.

Сделай мысленный шаг назад, чтобы оценить ситуацию Прежде, чем предпринимать какие-либо действия, сделай паузу, чтобы оценить проблему. Это позволит тебе проанализировать причину странной реакции, что приблизит тебя к правильному методу воздействия на агрессора.

Быть может, ты сам спровоцировал конфликт, поэтому тебе поможет просто извинение. Быть может, ты сможешь найти корень проблем и помочь их решить, дав понять, что ты не враг агрессору. Быть может, тебе надо просто промолчать, если от этого зависит твоя карьера. И вполне возможно, что тебе нужно жестко ответить — не криком, а взвешенным словом, которое перевернет мышление агрессора на 180 градусов. В общем, оценивай ситуацию, а не лезь на рожон.

Не иди слепо на мировую Не нужно соглашаться с крикуном, иначе он посчитает, что ты сдался, — значит, тебя можно давить таким образом в будущем. Не потворствуй этому. Понимаем, что иногда хочется просто прекратить ссору, но порой лучше потерпеть или даже дать отпор, чем молча проглотить словесные нападки.

Не кричи в ответ Постарайся спокойно отреагировать на крик агрессора. Да, в большинстве случаев тебе захочется кричать в ответ, но не делай этого. Если будешь отвечать аналогично, то лишь обостришь ситуацию, привнесешь в спор больший поток гнева. Поэтому тебе надо сделать все возможное, чтобы сгладить острые углы. Используй для этого вежливость, спокойный тон, даже положительную реакцию. Некоторые люди вовсе не осознают того, что ведут себя как-то ущербно, поэтому когда ты им это скажешь, они могут опешить и заткнуться.

Попроси перерыв Если ссора продолжается достаточно долго, но ты сделал поэтапно все, что мы советовали выше, то самое время взять перерыв. Пообещай вернуться к разговору как можно скорее. Полученное свободное время используй для того, чтобы отдохнуть от агрессора, восстановить эмоциональную и интеллектуальную силу, высосанную бесконечными криками. Твой противник тоже сделает это, пускай и неосознанно. Когда ты вернешься к разговору, то, уверены, кричать уже никто не будет.

Эволюция человека

По словам автора научной работы Саши Фрюхольца (Sascha Fruhholz), ранее ученые считали, что крики в основном нужны для предупреждения об опасности. Как оказалось, это актуально только для обезьян — люди могут придавать громким возгласам самое разное значение. Каким-то образом получилось так, что со временем человеческий вид начал слегка игнорировать крики о помощи и на данный момент нас больше всего привлекают радостные звуки. Все эти открытия в совокупности хорошо показывают, насколько сильно человек эволюционировал в эмоциональном плане. Кажется, чтобы понять устройство мышления людей, ученым потребуется ни одно столетие.

В отличие от обезьян, люди обращают внимание на крики радости

Но изучение человеческой психики ведется постоянно. Недавно я рассказывал о том, как ученые из американского штата Пенсильвания доказали, что жизнь без стресса так же опасна, как и жизнь с постоянной тревожностью. В рамках научной работы тысячи людей рассказывали, как у них проходят будни и выходные. Среди добровольцев оказались как люди с большим количеством проблем в работе и личной жизни, так и совершенно спокойные и уверенные личности. Их попросили решить несколько задач на логику и оказалось, что испытывающие стресс люди справляются с ними гораздо лучше, чем спокойные люди. Возможно, вам трудно в это поверить, но это чистая правда, обоснованная с научной точки зрения. Если хотите узнать, как стресс улучшает нашу жизнь — переходите по этой ссылке.

Лечение синдрома Туретта в Саратове

Сарклиник на протяжении многих лет проводит лечение синдрома Туретта у детей и подростков, а также взрослых в городе Саратове. Заболевание очень тяжелое, комплексная терапия во многих, но к сожалению не во всех, случаях позволяет уменьшить проявления синдрома, убрать генерализованные тики и вокализмы. Если Ваш ребенок непроизвольно выкрикивает звуки, слова, то обязательно обращайтесь к врачу. Если Ваш мальчик орет в детском садике или школе, то нужна помощь специалиста. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на восстановление здоровья ребенка.

Текст: SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sаrсlinic.ru Фото: vasilisa_k / Фотобанк Фотодженика / photogenica.ru Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Интересные статьи на сайте sarclinic.ru:

Потеря контроля

Человек может быть крикуном, потому что чувствует, что теряет контроль над ситуацией. Их могут переполнять мысли, чувства, и эмоции и они чувствуют потерю контроля над сразу всем. Для них это большая путаница, поэтому они кричат, чтобы получить контроль над тем, что они чувствуют. У них недостаточно умений, чтобы справиться с трудностями и получить чувство контроля над ситуацией и окружением, поэтому они прибегают к крику, чтобы почувствовать контроль. Они могут получить это чувство контроля, но чаще всего оно временное, потому что большинство проблем не решается криком. Может казаться, что человек согласился с крикуном, просто для того, чтобы его успокоить, но в действительности, проблема так и остаётся не решенной.

Универсальный толкователь

Бывает, что человек во сне осознает: «Не могу кричать, хотя пытаюсь!» Иначе говоря, он надрывает в своем видении горло, но звука не слышит. Такой сон считается олицетворением испытываемого им наяву чувства собственной беспомощности.

Если же он услышал крики других людей, испытывавших страх – значит, над кем-то из знакомых или близких нависла угроза. Причем опасность довольно серьезная. Не исключено, что она коснется личной жизни и здоровья сновидца, вследствие чего он столкнется с семейными и финансовыми проблемами.

Еще людям часто снится такой страшный сон: они падают с огромной высоты и кричат от сильного, сковывающего, животного страха. Что ж, это говорит о том, что человек еще не освоился на своей очередной вершине. Может, речь идет о новой должности, о принятом решении или же о развитии личностных качеств.

После такого видения сонник рекомендует задуматься об укреплении своих позиций. Это нужно, чтобы не потерять нажитое.

Во сне человеку угрожала опасность, а потому он издал крик о помощи? Как ни странно, данное видение означает, что наяву он избежит встречи с тем, что его напугало во сне.

Привидевшееся заставило человека вопить от животного страха? Значит, в скором времени ему понадобится помощь. Не нужно стесняться обращаться за ней к друзьям. Это нормально – переживать, что просьба обременит товарища. Данное чувство говорит о присущей сновидцу человечности и корректности. Но ему не откажут. Наоборот, близкий будет рад помочь.

Крик застревает в горле

Кричать во сне от страха — значит, в скором времени избавиться от накопившихся проблем. А плакать при этом — это знак, что вам не обойтись без помощи близких.

Сон, в котором вы напугали ребенка, и он закричал от страха, предупреждает, что вы переоцениваете свои возможности. А орать во сне при просмотре фильма ужасов, — значит, испытать разочарование в том, на кого вы надеялись.

Рекомендуем: Сонник: страх во сне

Крик о помощи сонник трактует, как избежание неприятностей. Они пройдут стороной и никак не повлияют на спокойное течение дел. А услышать крик ребёнка, просящего о помощи, — означает попасть в ситуацию, из которой сможете выйти победителем.

• Ругаться из-за денег — к материальным поступлениям.
• Кричать и плакать от боли — к спокойствию.
• Орать во сне от безысходности — к примирению с тем, кого обидели.

Сон, в котором вы орете из-за того, что вам кто-то наступил на ногу, предвещает ссору с малознакомым человеком. А крик радости сонник трактует, как приятное времяпрепровождение с друзьями.

Что означает кричать во сне без голоса? Сонник поможет разобраться в этом. Такой сон может увидеть человек, который не говорит правду даже самому себе. Беззвучный крик сигнализирует о неприятии себя. Также это предупреждение о том, что текущие проблемы не разрешатся самостоятельно.

Человеку приснилось, что он хочет закричать, но не может? Такие грезы могут предупреждать о том, что спящий прячет голову в песок. У него есть серьезные проблемы, которые он игнорирует. Однажды они превратятся в снежный ком, который обрушится на него. Также такой сон может свидетельствовать о том, что у человека есть тайные желания, которые он пытается подавить.

Голос будто бы пропадает, когда спящий пытается закричать? Такой сон может увидеть человек, который не привык выставлять напоказ свои эмоции. Подавленные чувства разрывают сновидца изнутри, что и приводит к ночным кошмарам.

Наконец, невозможность закричать во сне намекает на необходимость навести порядок в реальной жизни. Какие именно проблемы необходимо решить в первую очередь? Об этом расскажут события, происходящие во сне.

Толкователь XXI века

В этой книге тоже рассказывается о том, что означает крик во сне. Вот некоторые интересные трактовки:

• Человек кричал от страха? Это говорит о том, что в ближайшее время он избавится от скопившихся проблем. Но если он еще и плакал, то без помощи близких ему не обойтись.
• Привиделось, что ребенок кричит из-за того, что сновидец его напугал? Значит, наяву тот переоценивает свои возможности.
• Довелось вопить в видении при просмотре ужастиков? Это к испытанию разочарования. Кто-то, на кого сновидец рассчитывал, сильно его разочарует.
• Привиделось, как ребенок кричит, взывая о помощи? Значит, человек вскоре окажется в ситуации, из которой выйдет победителем.
• Пришлось на кого-то кричать из-за денег? Это к материальным поступлениям и прибыли.
• Человек во сне кричал и плакал от боли? Такое видение сулит спокойствие.
• Если довелось надрываться из-за безысходности, значит, в скором времени наступит примирение с тем, с кем сновидец уже давно состоит в ссоре.
• Недобрым видением является то, в котором человек кричал на ребенка за его плохое поведение. Это говорит о том, что он чувствует над окружающими свое превосходство.
• Довелось повышать тон на малыша из-за его плохих оценок? Значит, наяву человек стремится к новым знаниям.
• Сновидец вскрикнул из-за того, что кто-то наступил ему на ногу? Это к ссоре с малознакомой личностью.

Однозначно хорошим видением является то, в котором человек закричал от радости. Такой сюжет сулит приятное времяпрепровождение с друзьями.

Почему люди кричат?

“Гнев — это кислота, которая может принести больше вреда сосуду, в котором она хранится, чем всему, на что ее выливают.”  – Марк Твен

Когда кто-то злится и кричит, есть множество причин их крика

Большинство причин, по которым они кричат, не стоят крика, поэтому важно, чтобы человек, на которого кричат, реагировал правильно, то есть не должен реагировать криком на крик. Важно понять, почему кто-то кричит, потому что чаще всего крик – показатель проблем в психике человека, которые абсолютно не относятся к тому, на кого кричат

 Их крик – отображение эмоциональной нестабильности, даже несмотря на то, что он должен показывать силу и доминирование в ситуации. Ниже приведены некоторые причины, из-за которых люди кричат, когда злятся:

Причины того, что он/она на тебя кричит

Потеря контроля Это происходит часто. Человек лишается контроля, начинает паниковать и, не справляясь с эмоциями, начинает кричать на всех подряд. Здесь надо понимать, что этот человек мог кричать на кого угодно, а не только на тебя, — значит, ты тут ни при чем. Просто тряпке надо взять себя в руки.

Чувство угрозы Возможно, кричащий параноик чувствует в тебе угрозу. Есть ли у него основания считать так? Если да, то чему ты удивляешься? Агрессия в форме разговора на повышенных тонах — это естественная форма защиты от опасности, по крайней мере в человеческом мире.

Тупая агрессия А иногда парень или девушка просто излучают негативную энергию, без всяких причин. Они не умеют налаживать конструктивный диалог, и ты никоим образом не изменишь это. Придется хорошо постараться, чтобы заткнуть их рты, сохранив достоинство.

Ощущение глухоты Частая проблема, особенно в отношениях. У тебя ведь реально была ситуация, когда на тебя кричала девушка якобы «без причины». Так вот, в 99% случаев причина есть, и называется она «твоя глухота». В чем смысл? Смысл в том, что ты не слышишь свою девушку и она начинает постепенно терять самообладание. Она посылает тебе сигналы, но ты и их не увидел. Какой итог? Сейчас ты слышишь ее шикарный трезвонящий голос, который раздирает твои ушные перепонки.

Толкователь Екатерины Великой

Данная книга тоже может рассказать о том, что значит крик во сне. Вот некоторые ранее не встречавшиеся трактовки:

• Довелось видеть незнакомого человека, надрывающегося от воплей? Значит, в скором времени спящего кто-то попытается искусить. Не факт, что он получит от предложенного удовольствие.
• Крики птицы, полные страдания, предупреждают – человека в реальной жизни ожидают очень большие заботы. Они окажутся неожиданными, сновидец будет растерян. Более того, какое-то время он даже будет не знать, с чего начинать.
• Крики диких зоопарковых зверей говорят о том, что с кем-то из знакомых случится несчастье.
• Истошный вопль дикой птицы предупреждает о начале сложного жизненного этапа. Возможно, придется работать с требовательным, своенравным, жестким человеком.
• Крики домашней птицы говорят о том, что путь к успеху и славе будет очень долгим и трудным. Возможно, у человека появится желание все бросить. Но не стоит этого делать. Дойдя до конца, он получит весомое вознаграждение.

А вот собственный крик, издаваемый сновидцем в полном одиночестве, говорит о наступлении трудных времен, которые будут наполнены отрицательными переживаниями.

Вредно ли кричать во время родов

Независимо от причины, побуждающей роженицу к крику, кричать в родах не стоит. Во-первых, крик не обладает обезболивающим эффектом, то есть в прямом смысле от крика легче не становится. Во-вторых, и это главное, крик в родах может повредить и самой роженице, и малышу, а также в целом отрицательно повлиять на течение родового процесса. Если женщина кричит во время схваток, большая часть вдыхаемого воздуха расходуется с криком. Это означает, что плод, и так испытывающий гипоксию (нехватку кислорода) во время схватки, не получит достаточной дозы кислорода. Недостаток кислорода в крови матери, возникающий на фоне крика, отрицательно влияет и на сократительную способность миометрия — мышцы матки. Для того чтобы мышца хорошо сокращалась, ей необходим приток артериальной крови, богатой кислородом. Пониженное в результате крика содержание кислорода в крови может привести к развитию слабой родовой деятельности. Это осложнение родов, ухудшающее состояние матери и плода, требует медикаментозного, а порой — и оперативного вмешательства.

Женщина, кричащая во время схваток, гораздо быстрее теряет силы и устает. Родовая деятельность — это большая физическая и психологическая работа, требующая огромного запаса энергии. Если силы роженицы истощены, сложно ожидать нормального развития родов.

Если во время потуги, вместо того, чтобы задержать дыхание и напрячь пресс, роженица начинает кричать, все силы уходят в крик. Ни длительной, ни по-настоящему сильной потуги в этом случае не выйдет. Крик во время потуги снижает потужной эффект и лишает малыша кислорода. Прямо как в народной пословице: «Весь пар ушел в гудок».

Варианты лечения

Самостоятельно больные могут попробовать исключить воздействие внешних раздражителей и воспользоваться доступными методами успокоения нервной системы. Актуален совет при отсутствии тревожных признаков. В остальных случаях потребуется помощь врача. В курс терапии могут входить следующие варианты лечения:

• традиционные методики;
• народные рецепты;
• советы психологов.

Сочетать схему терапии придется с соблюдением гигиены сна. Лечение направлено на купирование причинного фактора и устранение дискомфорта.

Традиционная медицина

Традиционные методы используются, если сбой трудно устранить одним лишь соблюдением правил здорового сна. Составляет курс лечения врач-сомнолог по результатам обследования. Представлена схема терапии 3 неотъемлемыми элементами:

• прием витаминных комплексов;
• прохождение физиотерапевтических процедур;
• применение препаратов для успокоения нервной системы.

Народные рецепты

Средства народной медицины редко вызывают побочные реакции и элементарно готовятся в домашних условиях. Оказывается седативный эффект благодаря мелиссе, валерьяне, боярышнику и прочим натуральным компонентам. Для нормализации сна подойдут следующие методы:

• Настои на травах с успокоительным воздействием устраняют нервное возбуждение. Готовится лекарство из 1-2 ст. л. сбора (боярышника, валерьяны, перечной мяты), залитых 500 мл кипятка. Спустя 20 минут настаивания следует выбросить сырье и оставить жидкость. Принимается средство утром и вечером по ½ стакана.
• Вдыхание расслабляющих ароматов успокаивает нервную систему. Больному необходимо засыпать в равных долях лаванду, ромашку и мелиссу в тряпичный мешочек и положить под подушку или рядом с кроватью.
• Теплая вода с добавлением 1 ч. л. меда отменно снимает нервное напряжение. Достаточно пить сладкий напиток по 1 чашке перед сном.
• Вечерние ванночки для ступней позволяют расслабиться и забыть о проблемах. Улучшит эффект добавление в теплую воду эфирных масел, хвои и ромашки.

Большинство методик актуально для лечения представителей любых возрастных категорий.

Совет! При наличии склонности к аллергии желательно проконсультироваться с врачом перед применением народных средств.

Рекомендации психолога

Крики во сне расцениваются специалистами, как проявление подавленных эмоций. В реальной жизни многие люди не могут полноценно выражать недовольство, раздражение, обиду из-за неодобрения подобных демонстраций социумом. Постепенно негатив скапливается, что приводит к развитию парасомнии.

В качестве лечения достаточно понять причину сбоя и «вылить» эмоции близкому

• найти удобное для себя положение тела;
• закрыть глаза;
• следить, чтобы дыхание оставалось ровным;
• вспомнить самое счастливое воспоминание;
• подумать об испытываемых ощущениях после пробуждения;
• сравнивая эмоции, сделать для себя вывод.

При правильном выполнении упражнения удастся разглядеть источник проблемы. Дальнейшие действия должны быть направлены на выплескивание подавленных эмоций.