Почему мы игнорируем сообщения и нормально ли это? объясняют психолог, digital-специалист и эксперт по этикету

Как внести ясность в онлайн-общение

Одно дело, когда вы не вступаете в диалог и совсем другое, когда динамят вас. Переживать и додумывать, что же пошло не так, в этом случае неконструктивно. Злиться — тоже. Анна Чаплыгина дает несколько простых советов, которые помогут держать ситуацию с обратной связью под контролем.

Не бойтесь напомнить о себе

Нам всем хочется, чтобы ответ на важное письмо приходил хотя бы в течение суток. Но даже если этого не случается, не стоит сразу делать вывод, что вас намеренно игнорируют

Возможно, адресат просто посмотрел послание в спешке, а потом забыл про него.

Анна Чаплыгина советует: «Если вы написали человеку в мессенджере по деловому вопросу, я бы рекомендовала напомнить о себе к концу рабочего дня, либо на следующий день.

Если вы отправитель и за три дня на ваше сообщение не ответили, можно подобраться ближе — написать человеку в мессенджерах соцсетей, где он по доброй воле дал окружающим доступ к себе. Но не идите сразу в Telegram или Viber — они уже привязаны к личному номеру телефона».

Оговорите дедлайны

Уточните время, когда вам стоит ждать ответа на письмо, либо когда можно напомнить адресату о себе. Так вы возьмете ситуацию в свои руки и избавитесь от мучительной необходимости постоянно перепроверять почту или мессенджеры в надежде, что там вот-вот всплывет долгожданный фидбек.

«Когда есть четкие сроки, вы со спокойной совестью можете не общаться, допустим, неделю, а потом связаться в оговоренный день и всё решить», — считает Анна.

Хотите получить ответ — спросите

Казалось бы, очевидное условие, которое так часто теряется в повседневной коммуникации, но всё ещё неплохо работает: чтобы ваше сообщение не превратилось в простое уведомление, задайте в нём конкретный вопрос адресату.

Нарушение мыслительного процесса

Стремление к поискам худших объяснений ситуации ученые объясняют процессами, которые в этот момент протекают в мозге на фоне стресса. Сильное перенапряжение сокращает приток крови к префронтальной коре – это как раз та часть, которая могла бы сделать анализ более объективным и соответствующим реальной обстановке. Однако ввиду отсутствия достаточной подпитки часть мозга, отвечающая за рациональное мышление, утрачивает свое влияние. Задумавшись над происходящим в этот момент, можно сделать вывод и об отсутствии четкого мышления, которое находится во власти факторов стрессовой ситуации.

Ученые запустят телескоп в космос для поиска воды и органических молекул

«Музыка – это тишина между звуками»: лучшие цитаты Вольфганга Амадея Моцарта

Сверхгигантская звезда Бетельгейзе тускнеет и вступила в фазу горения гелия

Страх

Представьте, что вы работаете в мужском коллективе, и один из ваших коллег вам сильно нравится. А теперь представьте, что по долгу службы вам необходимо выбрать из них кого-то одного напарником. Кому предложите сотрудничать тет-а-тет 8 часов в сутки? Тому, кто ничего особенного для вас не значит, верно?

А вспомните школьные дискотеки: легко ли было подойти к мальчику, который нравится, и пригласить его танцевать? Я уверена, он оставался единственным, с кем вы не решались ни танцевать, ни флиртовать. Потому что боялись, что вам откажут и тем самым разобьют сердце. Так вот: мужской пол тоже боится. Не все и не всегда. Но это реально существующая причина. Боятся, что им откажут и разобьют сердце.

Как влиять на мужчину (женщину) без игнора и манипуляций?

Мы уже с вами выяснили, что общаться с теми, кто реагирует на игнор не стоит. Это люди с которыми вы будете страдать. Вам всегда придется раскачивать такого человека на «Ближе-Дальше». Иначе он начнет терять интерес. Подробнее про технику «Ближе-Дальше» вы можете прочитать здесь (откроется в новой вкладке).

Первое правило — нужно изначально выбирать правильного человека, жизнь с которым не напоминает эмоциональные качели.

Второе правило — нужно правильно на этого человека влиять, чтобы его к вам тянуло. А как это сделать? Об этом мы сейчас и поговорим.

Чтобы понять как по-настоящему влиять на личность, нам нужно перемотать назад время, в самое ранее детство (в младенчество) и ответить на один вопрос. Кто имеет самое большое влияние на ребенка с первых секунд его жизни? Правильный ответ — мать. Мать это тот человек, который сильнее всех доминирует над личностью. Ни у отца, ни у какого-либо другого человека нет такого влияния как у матери.

История знает множество случаев, когда дети шли против своих отцов, а отцы против детей. Это было популярно в царских и других монарших семьях. Наследные принцы могли убить своего отца и свергнуть с трона — это нормальная практика для среднего века. Но против матери дети никогда не шли (или эти случаи уникальны). Потому что мать имеет больше власти и влияния на личность, нежели отец.

Но чем мать отличается от всех остальных людей? За счет чего она так доминирует над личностью?

1. У нее есть материнский инстинкт, а соответственно и физиологическая связь с ребенком
2. Она первая кто кормит и помогает выжить
3. Она любит ребенка абсолютной любовью и принимает его таким, какой он есть

Нас интересует последний (третий) пункт, именно абсолютное принятие и любовь даёт матери такое влияние над ребёнком. В процессе взросления мать постепенно отдаляется от своего чадо и он становится с каждым годом менее зависимым от нее. И подсознательно каждый человек хочет вернуться в это состояние, когда о нём заботились и принимали целиком.

Кстати именно на этапе отдаления от матери у человека и начинает зарождаться ревность. Ревность — это проявление инстинкта самосохранения. Малыш боится, что ему не хватит материнского внимания и он может умереть, ведь мама уже не заботится о нем в 3 года так, как она это делала в первые месяцы его рождения. А дальше уже это состояние (ревность) находит отражение во взрослой и подростковой жизни. Люди могут ревновать друзей, подруг, мужей или жен. Но корень этого явления вы теперь знаете.

Итак, мы выяснили почему мать имеет самую большую власть над личностью, но что нам это дает?

Ответ: На человека (для примера возьмем мужчину) будет по-настоящему влиять та женщина, которая его абсолютно и всецело принимает и любит. Точно также как это делает мать. И вот тогда вы по-настоящему начинаете оказывать влияние на личность. В то время как манипуляции носят временный эффект, а абсолютное принятие и любовь — постоянный. Человек просто неспособен отказаться от того, кто дает ему это чувство принятия.

Здесь главное не начать себя вести как мамочка, вытирая сопельки своему мужчине. Это наоборот все испортит и оттолкнет его. От мамы мы берем только абсолютное принятие и любовь.

Также важно не спутать абсолютное принятие с неуверенным поведением и отсутствием любви к себе, когда женщина терпит все выкрутасы своего мужика, а он палец о палец ради нее не ударит. Эта история уже не про любовь и принятие, а про токсичные отношения

Чтобы не было токсичных отношений, нужно изначально выбирать правильного партнера, который достоит вашей заботы и внимания. Помимо этого вы и сами должны быть психологически стабильны и уравновешенны. В противном случае абсолютное принятие не получится.

В процессе выбора партнера обращайте внимание на то, раздражает ли вас что-либо в нем или нет. Если раздражает, то хорошенько подумайте прежде чем вступать в какие-либо отношения с этим человеком

Ведь если вас что-то бесит, то вы не сможете принять партнера целиком и он будет это чувствовать. Напряжение будет только расти, и жизнь личная будет неполноценной.

Вывод: Только абсолютное принятие и любовь есть истинный инструмент влияния на личность. Никакой другой волшебной таблетки не существует. Вспомните сами ситуации, когда вы пытались манипулировать человеком. Скорее всего вы добивались краткосрочного эффекта (если добивались). Но в долгосрочной перспективе ваши отношения разваливались и это абсолютно закономерный процесс.

Фактор страха

Отсутствие обратной связи раздражает, а иногда и вовсе выбивает из колеи. Причем чем деликатнее выглядит молчание (классический случай — сообщение доставлено, но не прочитано адресатом), тем больше остается пространства для негативных толкований. Мы начинаем беспокоиться и гадать.

Психолог и основатель центра Genius.People Леся Ковальчук отмечает, что такая тревога — естественная реакция в незнакомой ситуации: «Ещё десять лет назад мы звонили или назначали человеку встречу, если у нас был к нему запрос. С развитием технологий появилась возможность общаться быстрее, почти моментально, используя различные каналы связи. Но это все ещё новая для нас практика, культура такого общения не до конца сформирована.

Чётких границ поведения в тех же мессенджерах нет — мы попросту не знаем, что означает молчание собеседника. Включается фантазия — либо человек не хочет с нами разговаривать, либо он занят, в отъезде, удалил контакт и ещё много других вариантов».

«Когда мы общаемся онлайн, пространство и время куда-то исчезают. Люди могут контактировать, находясь на разных концах света и в разных часовых поясах — в Америке, Европе и Азии

Но тут очень важно видеть разницу между миром виртуальным и реальным», — считает Леся

Парадокс в том, что, с одной стороны, digital-каналы создают некий барьер между нами и миром, дарят определенное чувство безопасности. С другой — они размывают личные границы. Раньше коллеге, клиенту или начальнику и в голову не пришло бы позвонить вам на домашний телефон после девяти вечера. Сегодня же получить ночью сообщение в духе «Привет. Глянь, какие у нас выплаты за прошлый квартал» — распространенная практика.

Основной принцип действия игнора

Человека привлекает все необычное. Любая нестандартная ситуация обостряет его чувства. Поэтому если ты перестанешь отвечать на смс, и уж тем более звонить сама, мужчину начнет волновать вопрос: «Почему?» Что изменилось в тебе или в ваших отношениях? Возникшие сомнения заставят его думать о тебе намного чаще, чем прежде. Помни о том, что этот способ имеет временный эффект и, получив все ответы, мужчина может потерять интерес. Более того, если твой избранник заподозрит манипуляцию, это может оттолкнуть его навсегда. Этот метод работает только тогда, когда мужчина уже испытывает к тебе интерес или более глубокие чувства. Определить это поможет статья Признаки мужской влюбленности.

Любит или нет

Бывает, что мужчине нравится барышня, но он выбирает такую необычную тактику, чтобы произвести впечатление. Если мужчина тебя не замечает, то есть шанс, что он всерьёз заинтересовался и придерживается принципа: «Чем меньше любим — больше нравимся». Этим хочет вызвать любопытство и добавить загадочности собственной персоне. Когда парни влюбляются, им, в конце концов, тоже присуща застенчивость.

Попробуем понять, как вести себя. Молчанием многого не добьёшься, но противоположный пол не ценит чрезмерного внимания, так лучше не навязываться, а просто выждать какое-то время.

Понаблюдайте, поймите, что к чему, даже если кавалер весьма стеснительный, то сильное увлечение со временем победит и подскажет в каком направлении двигаться.

Каждый представитель сильного пола хочет быть лидером. Дайте возможность проявить себя. Если действительно пришлись по вкусу, то дальше появится понимание того, как себя вести с дамой

Это будут хоть какие-то шаги и попытки обратить на себя внимание. Когда длительный период ничего не меняется, можно немного пофлиртовать или выйти на откровенный разговор, но если и после этого не происходит никаких сдвигов, то оставьте в покое и забудьте

Скорее всего, он зациклен на ком-то или чем-то другом и просто не созрел для отношений.

Женщины всегда переживают, когда избранник не отвечает на звонки и сообщения. Если вы устали от игнорирования, то проанализируйте собственное поведение.

Парни менее общительны по своей природе, поэтому не звоните по сто раз, чтобы посоветоваться, переспросить, уточнить, узнать как дела, услышать голос. Дайте больше личного пространства партнёру. Возможно, человек просто устал, уснул, плохо себя чувствовал, был занят, а вы зря начали бить тревогу.

Улыбайтесь, не позволяйте панике овладеть вами. Говорите максимально сдержанно, прямо, больше слушайте, вникайте в интересы спутника, проявите заботу, сопереживание. Уважайте друг друга и будьте честны.

Как вариант, после проявления инициативы, можно немного отдалиться, тем самым позволяя больше времени тратить на личные цели. Если вы видите, что парень не реагирует на старания, обманывает, демонстрирует безразличие, скорее всего, придется попрощаться.

На какие сообщения парни, мужчины не знают, что ответить?

• Переписка в мессенджерах и других приложениях на телефоне казалось бы облегчает жизнь. С любой точки мира можно отправить весточку. По времени это занимает минимальные сроки, и смс часто стоит намного дешевле, чем звонок.
• Но есть в данном виде общения и недостатки. Во время переписки не видно реакции человека. Слишком много сообщений — нервируют. Ими не всегда можно передать смысл. В результате возникает недопонимание.

• Непонятные смайлы, эмодзи, стикеры. Научитесь высказывать эмоции словами, а не смайликами. Не каждый человек может расшифровать такое сообщение. В результате происходит недопонимание и мужчина может просто не ответить на сообщение. Если решили отправить смс с набором эмоциональных эмодзи, то сначала проверьте имеет ли она смысл.
• Не нужно устраивать в переписке драму. Длинная, мудреная, высокопарная фраза не сможет помочь выяснить отношения. Это лучше делать при встрече. Вопросы личного характера ставят мужчин в тупик. Они не знают, как правильно ответить, скорее всего придет странный ответ, который девушка неправильно поймет.
• Не стоит писать длинные сообщения оправданий. Если так получилось, что вы действительно сделали проступок или ошибку, то просто напишите короткое извинение. Длинные оправдания для мужчин бессмысленные, часто они могут даже не дочитать их до конца. И на это не стоит обижаться, ведь, как мы помним, мужчины как не любят много писать, так и читают простыни текста неохотно.

Во время переписки с мужчиной общаться нужно только по делу, учитесь флиртовать, создайте интригу. И вот увидите, кавалер сам начнет писать и ждать ваших сообщений. А если действительно нужно сообщить что-то срочное, то лучше позвоните либо назначьте встречу.

Также советуем прочесть:

Польза мнимого равнодушия

Даша обратила внимание на нового коллегу на семинаре, который организовала фирма для сотрудников в одном из турецких отелей. Решив затмить всех прекрасным ровным загаром на вечернем банкете, она тщательно намазалась кремом и оправилась на пляж

Когда она вернулась в номер, то обнаружила, что вся покрыта пятнами, как гепард — тюбик оказался автозагаром. О походе на мероприятие не было и речи.

На следующий день симпатичный коллега подошел к ней сам, и поинтересовался, почему ее не было

Он порядком устал за вечер от попыток флирта всей женской части коллектива, и выделил Дашу из толпы только потому, что она не пыталась привлечь его внимание

Игнорирование мужчины необходимо, когда он слишком привык к женскому вниманию. Даша не планировала такой вариант заранее, в этом случае ситуация сложилась естественно и непринужденно, что только усилило эффект.

Игнор будет эффективен, если твой мужчина — охотник по своей природе.

Он вложит все свои силы, чтобы достичь цели, выиграть, победить. Потом интерес угасает, результат его мало волнует. Эту особенность можно определить быстро: он днями и ночами на работе запускает проект, но через неделю после успеха уже затеял что-то новое. Или в детстве много сил и времени отдавал тренировкам по сабо, но после победы в городском конкурсе резко бросил занятия. Как только такой мужчина поймет, что завоевал тебя, на смену его чувствам придет безразличие. В этом случае тебе надо жестко следовать выбранной тактике, обязательно выдерживать паузы. Вполне допустим легкий флирт с мужчинами — конкуренция очень мощный стимул для такого человека. Главное, держись в рамках приличий — оскорбленного чувства собственности он не простит.

Также будет интересно: Как вести себя с умным мужчиной

Как правильно игнорировать мужчину, чтобы понравиться ему еще больше?

Мужчины существа сложные. Иногда они просто не могут обойтись без нас, женщин, но все равно притворяются, будто мы не нужны им. Действуйте так, будто вам все равно, и увидите, как они сходят с ума. Это одна из самых хитрых уловок, чтобы оставить его без ума от вас. Игнорировать! Когда мужчины получают много внимания от вас, им не нужно прилагать усилий

Разве игнорирование парня заставляет его хотеть тебя больше? Да! Поэтому это лучший способ привлечь его внимание. Forkmind подскажет, как игнорировать парня, чтобы преподать ему урок и привлечь к себе! Вот как:

Девушка в шляпе

5 способов игнорировать парня и привлечь этим его внимание

Если вы уделяете парню слишком много внимания, они принимают это как должное. Им просто нравится приключение, которое заставляет ухаживать за девушкой. Им нравится искать счастье в том, что они одержали победу над кем-то, кто был слишком недоступным объектом. Если вы делаете себя доступными, они не считают вас призом. Честно говоря, мужчинам нравится иметь кого-то, кого желают все. Если вас не трудно заполучить, вы не стоите внимания. Как бы неприглядно это ни звучало, они так думают.

Коварная девушка

Как игнорировать парня?

Это то, что верно для всех женщин, независимо от пола. Когда нам что-то легко и быстро дается, мы не особо беспокоимся об этом. Зато полны решимости заполучить что-то недостижимое. Это та же самая психология, которая работает и в любви. Так что заставь его чувствовать, что он не может завоевать тебя. Заставь его почувствовать, что ты далеко за пределами его лиги, и посмотри, как он будет стараться заполучить тебя. Таким образом, вы всегда будете желанным уловом.

Игнор

Умерьте его эго

У мужчин огромное эго. Они любят чувствовать себя на вершине мира, проявлять свое мастерство во всех сферах жизни. То же самое и в случае привлечения партнера. Он сделает все возможное, чтобы добиться вас. Удовлетворение, которое он получит, не имеет себе равных. Он будет искать ответы. Если вы думаете, что он не будет действительно заинтересован, таким поведением, вы ошибаетесь. Заставьте его озадачиться вами. Поверьте, он будет ценить вас больше!

Умерьте его эго

Восстановите свое достоинство

То, что большинство из нас делает неправильно, выказывают симпатию первыми

Делая все возможное, чтобы привлечь его внимание. Мы желаем, чтобы он был поражен тем, что запал нам в душу

Если мужчина, который вам понравился, пользуется успехом у противоположного пола. Он уже привык, что его провожают взглядом. Таким мужчинам определенно понадобится некоторое невежество с вашей стороны. Интерес, такого мужчины, можно вызвать только игрой с ним, проявите фантазию и оригинальность.

Уверенная девушка

Покажите, каково это быть игнорируемым

Если вы находитесь в отношениях, где ваш мужчина меньше всего беспокоится о вас, тогда вам нужно заставить его почувствовать эту боль. Иногда общение плохо работает с упрямыми мужчинами. Просто полностью игнорируйте его в течение нескольких дней, избегайте его сообщений и звонков и посмотрите, как он снова хочет быть с вами. Так вы преподадите ему урок. Это дает ему еще больший сигнал. Беспокойся о том, чем вы занимаетесь, пока его игнорируешь. Это покажет ему, что у вас достаточно сил, чтобы получить желаемое. Он должен быть благодарен за то, что вы у него есть, и дать вам то, что вы заслуживаете.

Игнор

Обладайте жизнью отдельной от него

Обменивайтесь взглядами с другими мужчинами, когда он с вами. Хорошо одевайтесь

Выглядите потрясающе и привлекайте внимание других мужчин. Заставьте чувствовать его везунчиком, что вы у него есть

Иногда пренебрегайте планами с ним в пользу друзьями. Продемонстрируйте ему, что у вас есть собственная жизнь. Тогда он вдруг осознает, что потерял контроль над вами, и захочет его вернуть. Начните флиртовать, покажите ему, что есть другие мужчины, которые жаждут вашего внимания

Как только он поймет, что вы можете уйти, если он не исправит свое поведение, то будет напуган возможностью потерять вас, и будет работать над тем, чтобы вы чувствовали себя важной

Толпа мужчин

Главное помнить! Любовь — это чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку, чувство глубокой симпатии, основанной на взаимности. Обрести гармонию в отношениях вам удастся, когда вы обретете ее в себе 10 цитат, которые помогут найти гармонию в себе

Основной принцип действия

Влюбить в себя можно только заинтересованного мужчину. Игнорировать его стоит только тогда, когда вы уверены в симпатии. Увидеть заинтересованность можно по ряду признаков:

1. Постоянные попытки завести разговор.
2. Желание вызвать улыбку у объекта обожания с помощью шуток.
3. Использование заумных слов в речи.
4. Выставление напоказ своих положительных качеств.

Лучше использовать игнор на работе. Таким образом можно заинтересовать мужчину

Существует немало способов, позволяющих привлечь его внимание к собственной персоне. Самый простой вариант — ненавязчиво просить провести до дальнего кабинета, выполнить сложное задание, составить компанию на корпоративе и т

д.

ЧИТАТЬ Через сколько дней после расставания мужчина начинает скучать и как его вернуть

Игнорировать парня стоит после продолжительного флирта. Подобное поведение девушки вызовет у него растерянность. Мужчина будет ломать голову и думать, что пошло не так. Из-за этого он станет уделять знакомой ещё больше внимания.

К сожалению, никто не знает, как правильно игнорировать любого мужчину. Люди разные, поэтому реакция на подобные методы соблазнения у них отличается

Важно не злоупотреблять молчанием. Подобный способ манипуляции эффективен, только если использовать его в меру

Кроме того, нельзя пытаться привлечь внимание парня с помощью игнорирования. Из-за малого количества общения можно остаться у разбитого корыта

Любовь наносит ответный удар

Эмоции со временем остывают. Но если ты пережил самую яркую стадию разрыва, а женщину не отпустил, мучения продолжаются. Именно тут просыпается подлое желание сорваться. Как раз начинается период молчания бывшей: пингов не было три недели, в социалках ничего. Ты накручиваешь себя, а чувства, как река под плотиной, находят выход через самообман. Начинаются сомнения в эффективности метода и в правильности своего выбора. Поэтому ты ищешь альтернативные способы вернуть девушку. Где-то ты слышишь мнение, что игнор вреден и не работает, наступает паника.

Справиться с панической атакой можно через физические упражнения или переключение внимания. Но ты не тренировался контролировать свои чувства, поэтому они берут верх. На поводу собственных переживаний ты оправдываешь себя: “Я уже не тот, что был раньше. Больше никаких унижений, сейчас как влюблю ее снова и отыграюсь за всю хурму!” Вот мы и дошли до срыва — ты выходишь с бывшей на связь.

Подлость в том, что поначалу женщина может активно пойти на встречу. Это притупляет бдительность, ты расслабляешься. Она видит как быстро ты сдаешь позиции и понимает — игнорирование было фальшивкой. Тогда девушка забирает себе инициативу и нагибает тебя в борьбе за доминирование. Затем дама начинает изрыгать обвинения и выкатывать требования. Ты страстно хотел ее возвращения? Вот оно: вы снова вместе, а любимая вновь страпонит тебя по полной. Наслаждайся позой сутулой псины, это не надолго. Когда девочка наиграется, она уйдет к другому.

Боится ответственности

Ничто не стоит на месте. Все течет, все меняется… А в случае с отношениями – еще и развивается. И за милым общением, невинными встречами и комплиментами логично должно следовать нечто большее: секс, знакомство с друзьями, потом с родителями… «Стоп! Стоп! Куда так стремительно? Я ведь еще не готов!» — думает Он и начинает сдавать по тормозам, а в понимании женщин – игнорить. «Ведь все было так хорошо? Почему он больше не делает того-то и того-то?» — терзается мыслями Она. Хорошо-то было, только вот к кардинальным изменениям в жизни Ваш молодой человек не готов. Сказать об этом лично он не в силах – отсюда и игнор.

Почему мы стали реже отвечать на сообщения: психология

• В развитием цифровых технологий человек находится постоянно на связи. Но с каждым годом люди стараются избегать общения в виртуальном мире. Игнорирование виртуального собеседника становится все более распространенным.
• Почему этом происходит? Нормально ли не отвечать на сообщения по электронной почте или в мессенджерах?

Личные границы

• Нередко отсутствие связи нервирует. Распространенная ситуация, когда сообщение доставлено, но не прочитано. Дает повод для масштабной фантазии в негативных красках.
• Психологи утверждают, что такая реакция нормальная, так как несколько десятков лет назад, для общения нужно было позвонить, чтобы назначить встречу. Сейчас передача информации происходит намного быстрее с помощью разных каналов связи. Но несмотря на это для человечества данный тип общения еще до конца не сформирован.
• Не существует четких ограничений поведения в мессенджерах, отсутствие ответа, позволяет разыграться воображению – не хотят общаться, адресат занят, в командировке, удалил контакт и др.
• Часто люди думают, что пользователи мессенджеров и соцсетей доступны круглосуточно, потому как все регулярно проверяют уведомления на смартфонах, и отвечать должны моментально.
• Общаясь на просторах всемирной паутины стираются грани времени и пространства. Люди находясь в разных концах света могут беспроблемно общаться.
• С развитием цифровых технологий появилась некая черта между людьми и реальным миром, создавая определенное чувство безопасности. Но с другой стороны исчезает личная жизнь. В прошлом веке ни одному коллеге или сотруднику не пришло бы в голову позвонить поздним вечером домой, чтобы узнать что-то по работе. В наши дни сообщение: «Здравствуй. Посмотри, зачислены ли деньги от поставщика» — нормальное явление. Таким образом, игнорирование сообщений в свое свободное время не является плохой идеей.

Учитесь отдыхать от соцсетей

Безответственность или забота о себе?

• В мессенджерах и соцсетях есть волшебная кнопка, которая помогает пользователям на время пропадать с поля зрения собеседников. Это инструмент «отметить сообщение как непрочитанное». Он помогает избавиться от бесполезных и неприятных разговоров.
• С помощью этой кнопки можно сделать паузу в общении и обдумать как ответить, чтобы избежать контакта. Ответственность перекладывается на работу канала коммуникаций, например, плохая связь, пропал интернет и др.
• Входящие запросы по электронной почте и мессенджерах необходимо правильно разделять. Осознанная фильтрация личных ресурсов работает только на пользу продуктивности. Разделение времени на рабочее и нерабочее позволяет решить несколько задач, но при условии, что посторонние запросы не будут мешать. Таким образом, люди отвечают на сообщения когда удобно. В приоритете находятся всегда дела, которые что-то приносят, например, знания, финансы и т. д.
• С появлением интернета и социальных сетей появилась возможность увеличить круг общения, но его обязательно нужно контролировать. Если будем без конца отвечать друг другу на сообщения, то в результате времени для себя не останется совсем.
• Обязательно следует сохранять персональные границы. В соцсетях и мессенджерах приходит огромное количество различных вопросов. Если стараться на все ответить, то в результате начнется эмоциональное выгорание.
• Во время общения онлайн, необходимо создать определенную модель ответа на сообщения извне. Спросите себя – зачем я нахожусь в данной соцсети, почему не использую другой способ общения, какой я получу результат?