Светлана камынина биография личная жизнь

Юлия Назаренко

Актриса всегда отличалась яркой внешностью, поэтому у неё не было отбоя от поклонников. Артистка уже состоит в браке. Она мало говорит о своей личной жизни, потому как не хочет об этом распространяться. Назаренко профессионально занимается вокалом. Помимо этого, она пишет стихи и даже устраивает творческие вечера.

Фото: lichnaya-zhizn

Многие женщины завидуют Юлии, потому как девушка не только красивая, но и талантливая. При этом Назаренко верна своему мужу и не нуждается во внимании других мужчин. Её личная жизнь сложилась вполне успешно, поэтому актрисе остаётся только пожелать счастья.

Тибетская диета

Согласно рекомендательному листу под запретом холодная пища, дрожжевой хлеб, капуста в любом виде, сахар и алкоголь. По минимуму следует употреблять яйца и сыр

Рыбу следует есть с осторожностью и придерживаться позиции: где нет моря, лучше вовсе обойтись без рыбы

После консультации с доктором все сладости актриса заменила мёдом, порции еды сократила вдвое и уверяет, что чувствует себя превосходно. Запасы белка Светлана пополняет бобовыми, макаронные изделия заменила крупами, перешла на бездрожжевой хлеб.

Самое главное правило — выпивать в день 2 литра теплой (обязательно!) воды. Утро же актриса начинает со стакана горячей (38–40 градусов) воды. Эта процедура активизирует обменные процессы после сна, помогает вывести шлаки. Чтобы не спровоцировать отечность, основную часть от необходимого объема воды следует выпивать до 19 : 00.

Чрезвычайно важно в достижении цели, по словам Светланы Камыниной, относиться с любовью и благодарностью к своему телу. Именно с такой жизненной установкой получится обрести внутреннюю гармонию!. «Со Вкусом» желает своим читателям гармонии тела и души

А если статья помогла вам вдохновиться, поделитесь ею с друзьями!

«Со Вкусом» желает своим читателям гармонии тела и души. А если статья помогла вам вдохновиться, поделитесь ею с друзьями!

Предыдущая статья Следующая статья

Фильмы и театр

В вузе преподавателями Камыниной стали Геннадий Фролов и Иван Москвин-Тарханов. Света училась с удовольствием, но в студенческих спектаклях начинающая актриса играла не главных героинь, как мечтала, а их мам. Ведь она была самой старшей на своём курсе. Окончив институт, Светлана долго искала работу. А пока искала, работала в гостинице на ресепшене. Для жизни в Москве нужны были немалые деньги.

Светлана Камынина

Кинематографическая биография Светланы Камыниной стартовала в 2004 году, когда начинающая артистка начала сниматься в маленьких и часто почти незаметных эпизодических ролях. Первую работу она получила в киноленте «Аэропорт».

В 2005-2006 годах Камынина вышла на сцену Московского ТЮЗа. По словам артистки, её первой работой в театре стала роль избушки на куриных ножках. Собственно, актрисы и видно не было: только ноги, торчащие из-под избушки, да голос.

Светлана Камынина и Сергей Пускепалис в фильме «Простые вещи»

В 2006 году в творческой биографии Светланы Камыниной произошли некоторые изменения. Она пришла в труппу театра «Практика». В это же время Камынина получила небольшие роли в кинофильмах. В 2005-ом Света мелькнула в сериале «Бальзаковский возраст или все мужики сво…». Артистка говорит, что её жизнь от двадцати до тридцати лет прошла так, словно она не жила, а писала черновик. Под конец этого периода Камынина, так давно мечтавшая о главных или хотя бы заметных ролях, упала духом и даже погрузилась в депрессию.

Веру в себя артистке вернула роль в «Бумере», где Света сыграла героиню Ленку. Работа в фильме хоть и была небольшой, но после неё Светлану Камынину заметил режиссёр Алексей Попогребский, который в это время подбирал актёрский состав для своей ленты «Простые вещи». Светлане Камыниной было предложено сыграть Катю Маслову. И она, конечно же, согласилась, хотя в свои 26 пришлось изображать очень зрелую женщину. За эту работу артистка взялась с таким рвением и самоотдачей, что через год была номинирована на «Нику».

Светлана Ка
мынина на съемках сериала «Интерны»

И всё же Светлана Камынина для большинства зрителей продолжала оставаться неизвестной. Режиссёры хотя и чаще приглашали её, но это были предложения вторых ролей. В 2007 году наконец настала светлая полоса. Это было воистину глобальное событие в жизни артистки. Она встретила французского режиссёра Жоэля Помра. Он ставил в Москве свой спектакль под названием «Этот ребёнок». Именно игра Светланы Камыниной – яркая и экспрессивная – сделала эту постановку незабываемой. Театралы шли именно «на Камынину». И это был прорыв.

Главная победа в кино ждала Светлану впереди. Летом 2008 года артистка попала на кастинг ситкома «Интерны». Надо сказать, что на роль Анастасии Константиновны Кисегач было множество претенденток, а выбрали именно Камынину. Эта роль изначально была задумана как проходная и не очень заметная. Но зрителям так полюбилась игра Светланы, что роль значительно расширили. Теперь сложно представить на месте Анастасии Кисегач кого-то другого.

Светлана Камынина в фильме «Дело гастронома №1»

На съёмочной площадке «Интернов» Светлана Камынина не только обрела долгожданную популярность, но и много друзей. Вне съёмочной площадки она с удовольствием общается с Вадимом Демчогом и Иваном Охлобыстиным.

В 2010 году Жоэль Помра снова вспомнил о Камыниной, когда взялся ставить на сцене центра Мейерхольда свой спектакль «Пиноккио». Кстати, французские коллеги Камыниной очень удивлялись, что актриса такой фактуры оставалась долго невостребованной на родине. Светлану даже сравнивали со знаменитой Фани Ардан, отмечая как внешнюю похожесть, так и сходство в манере игры.

Светлана Камынина с премией «Золотой носорог»

2011 год принёс Светлане Камыниной роль в ленте «Дело гастронома №1». Артистка блестяще сыграла Зару. В этом же году она получила «Золотого носорога» за игру в «Интернах».

В наши дни Камынина продолжает работать в театре «Практика».

Светлана Сергеевна Камынина сейчас

На сегодняшний день Светлана Сергеевна Камынина продолжает работать в труппе театра «Практика». Время от времени артистка появляется на телеэкранах. Также российская актриса театра и кино занимается медитацией, много времени уделяет восточным духовным практикам. За годы актерской деятельности российская артистка многого добилась. Несмотря на сложности, провалы и другие нюансы ей удалось добиться желаемого, стать актрисой и публичной личностью.

Светлана Камынина актриса театра и кино

Светлана Сергеевна Камынина стала невероятно известной благодаря роли Анастасии Кисегач. Она стала одной из самых востребованных актрис российского кинематографа после выхода ситкома под названием «Интерны». Отметим, что сердце Камыниной свободно. Артистка не была замужем, детей у женщины также нет. Именно поэтому Светлана Сергеевна все свое время уделяет творчеству и активно занимается работой в труппе театра «Практика». За годы творческой деятельности артистка получила несколько наград, среди которых премии «Ника» и «Золотой носорог».

Фильмография

Впервые на экранах Светлана появилась в 2005 году. И хотя первые роли начинающей актрисы были лишь эпизодическими, она постепенно набиралась опыта в съемках.

Тогда зрители увидели девушку в роли Аллы в фильме «Аэропорт», Светы в комедийной мелодраме «Бальзаковский возраст, или все мужики сво…».

Также актриса снялась во второй части популярного российского боевика «Бумер», в котором исполнила роль Ленки.

В одном из интервью Светлана призналась, что в период с 20 до 30 лет она жила так, как будто писала черновик.  Она исполняла второстепенные роли и все надеялась на то, что вот-вот получит роль, которая станет поворотной в ее актерской карьере.

Такая роль досталась ей только в 2007 году. Тогда Анастасии предложили главную роль в киноленте «Простые вещи».

Роль Кати Масловой далась актрисе настолько хорошо, что Светлана стала лауреатом престижной премии в области кино «Ника».

Но несмотря на успех картины, Камыниной пришлось еще много работать, чтобы стать известной широкой публике.

В последующие годы актрисе доставались лишь второстепенные роли. Камынина появилась в сериалах «Час Волкова 3», «Черчилль», «И дольше века длится день» и «Москва. Центральный округ 3».

Роль в «Интернах»

Еще в 2008 году канал «ТНТ» объявил о кастинге в новый телесериал, который изначально назывался «Медики».

Камынина решила не упускать шанс и сразу же отправилась на пробы, желая получить роль главврача больницы Анастасии Кисегач.

Фотография Светланы Камыниной.

Съемочная группа по достоинству оценила игру Светланы, и та была утверждена на роль. 2 года велись съемки проекта, и в 2010 сериал под новым названием «Интерны» вышел на телеэкраны.

И хотя изначально роль Анастасии Кисегач была лишь эпизодической, в последних сезонах возлюбленная доктора Быкова стала одной из главных героинь телесериала.

Сама же Светлана в одночасье стала невероятно популярной, роль кардинально изменила ее жизнь. В 2011 Камынина получила за свою роль статуэтку «Золотой носорог».

Всего вышло 14 сезонов сериала, в феврале 2016 года вышла заключительная серия. «Интерны» стали невероятно популярны в России и странах СНГ,  собрав многомиллионую толпу поклонников.

Светлана Камынина и её путь к успеху

Светланы Камыниной

, одной из главных звезд сериала «Интерны». ДокторАнастасия Кисегач , её образ блестяще воплотила в жизнь актриса театра и кино — Светлана Камынина. 25 января 1979 года в столице Южного Урала городе Челябинске родилась будующая звезда театра и кино Светлана Камынина. Ее родители были интеллигентными людьми и с раннего возраста учили дочь самостоятельности и трудолюбию. Это было связано с тем, что они сами были воспитаны в жестоких рамках советской эпохи, дочь растили по тем же установкам.

Их главное убеждение было в том, что не нужно прислушиваться к желаниям ребенка, так как родители взрослые люди и только им понятно, что нужно для малыша. И отсюда были корни воспитания самостоятельности. По их мнению, любой ребенок должен быть самостоятельным, а значит обеспечивать себя деньгами, а для этого надо иметь надежную профессию.

Отец Камыниной всю жизнь проработал в банковской сфере. Вначале он работал в Госбанке, потом перешел в коммерческие структуры. Именно он настоял, чтобы дочь закончила вначале школу при Центральном банке, потом получила специальность экономиста на факультете финансово-экономического института. Обучение проходило на заочной форме.

С тринадцати лет Светлане пришлось работать. Таково было решение родителей. Поэтому девушка была и уборщицей, и журналистом, и репетитором английского языка. В пятнадцать лет произошло кардинальное изменение в жизни Светланы. Она поняла, что мама ругает ее не зря: она правда была очень толстой. Поэтому в возрасте пятнадцати лет Светлана принимает решение похудеть. И успешно достигает поставленной цели. С того момента Светлана всегда придерживается диеты.

Благодаря обучению в специальной школе – Светлана смогла поступить сразу на третьей курс университета. После его окончания, девушка работает четыре года в коммерческом банке. В двадцать один год она принимает решение кардинально изменить свою жизнь.

Для этого она решает стать актрисой. На самом деле она об этом мечтала с детства, но для успокоения родителей получила профессию экономиста. И желание дочки – мама и папа восприняли адекватно. Но, естественно родители опасались за свою дочь и её будущее на актерском поприще и поначалу к новому увлечению отнеслись настороженно.

Итак, в возрасте двадцать одного года, Светлана поступает в студию МХАТ. Ее учителями становятся Иван Москвин-Тарханов и Геннадий Фролов. С учетом того, что обычно в студию поступают люди пятнадцати лет, Светлана была своего рода пенсионеркой. Но это ничуть не смутило ее. Окончив ее, для девушки начались темные времена. Работы по профилю не было. Приходилось быть и хостесс, и официанткой, и секретарем, и уборщицей. Она брала работу на дом, преподавала уроки актерского мастерства. По словам актрисы, такая школа жизни закалила ее. И в случае чего она точно не пропадет.

В 2005-2006 годах Светлана Камынина получила первую роль. В областном театре юного зрителя она играла роль избушки на курьих ножках. Так прошло десятилетие между двадцатью и тридцатью годами. Актрисе постоянно казалось, что это временно и скоро она станет известной.

Первой настоящей ролью в кино был эпизод всем известного «Бумера». Она играла в нем Ленку. И после нее она получила главную роль в фильме «Простые вещи». Светлану рекомендовали Алексею Попогребскому. В фильме «Простые вещи» она исполнила роль Кати Масловой. После этого к ней пришло признание: в 2007 году Светлана Камынина была номинирована на премию «Ника» за роль Кати Масловой в фильме «Простые вещи» Алексея Попогребского.

Но даже эти две роли не смогли принести ей головокружительного успеха. Светлана все еще не была известна широкой публике. Время от времени она получала ни чем не запоминающиеся роли второго плана. Но вот столичные театры как раз заметили Светлану и стали приглашать ее на разные роли. Ее любимой ролью станет спектакль «Этот ребенок» в постановке Жоэля Помра.

Интерны Кисегач и Быков ругаются[media=https://www.youtube.com/watch?v=VmXXnOmbPGQ] И, наконец в 2010 году мечта Светланы была исполнена. Она стала действительно известной актрисой. Все благодаря главной роли в сериала «Интерны». После неё она стала не только любимицей публики, но и была признана кино критиками. Светлана Камынина стала лауреатом первой премии «Золотой носорог» за лучшую женскую роль (Анастасия Кисегач «Интерны») 2011 год. Впереди у нее много хороших и интересных ролей, а главное любовь и признание публики. В настоящий момент Светлана является актрисой театра «Практика».

Съемки после «Интернов»

За телесериалом «Интерны» последовала череда успешных фильмов. В 2011 году Светлана сыграла в картинах «Откровения» и «Дело гастронома №1».

В 2013 году фильмография пополнилась кинолентой «Анютино счастье», а в 2015 Светлана сыграла жену барда в комедии «Страна ОЗ».В 2021 году вышел фильм «Петербург. Только по любви».

Помимо этого актриса занимается озвучиванием. В 2010 голосом Светланы говорили Джульетта из французского фильма «Генсбур. Любовь хулигана» и Гэби из американской драмы «Кроличья нора».

В 2011 Светлана озвучила Мисс Рид в киноленте «Джейн Эйр». Также Камынина снялась в телепроекте НТВ «Киношоу», в котором звезды кино перевоплощались в легендарных киноперсонажей.

Личная жизнь

Светлана не замужем, детей у нее нет. Как признается актриса, первое время она очень страдала от одиночества. Но все переменилось после поездки в Индию.

Тогда актриса поменяла свои взгляды на жизнь и перестала зацикливаться на личной жизни, отдавая всю себя любимой работе.

За время съемок в сериале актриса подружилась со своими коллегами по съемочной площадке, особенно хорошие отношения у нее с Иваном Охлобыстиным и Вадимом Демчогом.

Как изменились герои сериала «Интерны»

Мы продолжаем вспоминать наши любимые отечественные сериалы, и на этой неделе решили поговорить об «Интернах». Теленовелла на канале ТНТ рассказывает обо всех кругах ада, которые приходится пройти будущим врачам, об интригах, царящих внутри больничного коллектива, и, конечно, о трудностях, с которыми сталкиваются каждый день медицинские работники. О том, как изменились герои этого сериала за 5 лет, расскажет PEOPLETALK.

Андрей Евгеньевич Быков

В роли главного героя, руководителя интернатуры – Иван Охлобыстин (48). Он стал воплощением зла и настоящим тираном для интернов. Но впоследствии становится ясно, что скверный характер начальника идет лишь на пользу его подопечным, ведь это помогает им готовиться к реальной жизни. Актер также известен ролями в таких культовых фильмах, как «Нога», «Урод», «ДМБ» и многих других. Но за годы съемок в сериалах его популярность перешла на новый уровень, и теперь только ленивый не знает, кто такой этот эпатажный актер Иван Охлобыстин.

Анастасия Константиновна Кисегач

Роль главврача больницы и возлюбленной Андрея Быкова исполняет Светлана Камынина (36). Эта роль дала большой толчок карьере актрисы. По словам самой Светланы, после окончания вуза она долго не могла найти работу. Но с 2005 года ей стали предлагать участие в сериалах, и на роль главврача в «Интернах» из многих претенденток выбрали именно ее. Вначале героиня Камыниной не была в числе главных, но образ так понравился зрителям, что она стала появляться в каждой серии.

Варвара Николаевна Черноус

Кристина Асмус (27) сыграла роль наивной и влюбчивой девушки-интерна, и эта роль стала для ее карьеры переломной. С 2010 года она начала появляться на экранах все чаще, снялась в таких фильмах, как «Zолушка», «Хранители снов», «Настоящая любовь» и других. А в 2010-м была признана журналом Maxim самой сексуальной женщиной России.

Глеб Викторович Романенко

Илья Глинников (30) сыграл сына главврача больницы − сердцееда, мажора, и лучшего друга Лобанова. Этот красавчик покорил сердца телезрительниц! Это не первая его работа в популярном сериале, Илья уже успел сняться в эпизодах сериалов «Клуб» и «Универ». Сегодня он стал успешным актером, и совсем недавно вышел фильм «В спорте только девушки», в котором Илья сыграл главную роль.

Семён Семёнович Лобанов

Александр Ильин (31) − один из самых милых и любимых публикой персонажей. Он играет глуповатого интерна, но все же очень ответственного, любящего своих пациентов. В конце концов он становится врачом и переходит работать в приемное отделение. Александр является выходцом из актерской семьи. Актер Александр Ильин (63) – его отец, а его дядя – Владимир Ильин (67).

Иван Натанович Купитман

Талантливый российский актер, радиоведущий и режиссер-постановщик Вадим Демчог (52) играет заведующего кожно-венерологическим отделением больницы, который любит приложиться к бутылке.

Фил Ричардс

Американский актер Один Байрон (30) приехал в Россию по обмену, чтобы учиться в школе-студии МХАТ. Когда он попал в сериал, телезрители думали, что это русский актер, прекрасно имитирующий американский акцент, и потом с удивлением узнали, что парень приехал из Миннесоты.

Любовь Михайловна Скрябина

Светлана Пермякова (43) играет старшую медсестру терапевтического отделения. С актрисой мы познакомились еще в популярном сериале «Солдаты», также мы видели ее в сериалах «Счастливы вместе» и «Петровка, 38».

Светлана Камынина сейчас

Артистка по-прежнему продолжает радовать поклонников участием в новых проектах. Весной 2021 года Светлана появилась в 3-й серии телесериала «Проект “Анна Николаевна”» с Зоей Бербер в главной роли. Для нужд полиции российскими учеными была создана женщина-андроид – капитан полиции Анна Николаевна Королькевич, которую отправляют служить в провинциальный город.

Кроме уже озвученных актеров, там появились Антон Филипенко, Маруся Климова, Сергей Гармаш, Федор Лавров, Кузьма Сапрыкин.

26 октября на канале ТНТ состоялась премьера российской комедии Семена Слепакова «Окаянные дни», снятой в формате скринлайф-альманаха, разделенного на 10 новелл. Все они повествуют о разных людях, соблюдающих из-за пандемии коронавирусной инфекции самоизоляцию.

Светлана Камынина и Юлия Топольницкая в фильме «Окаянные дни»

Камынина появилась во второй новелле, сюжет начинается со звонка по «Скайпу» от Юлии Топольницкой. Светлана исполнила женщину по имени Виктория, специалиста международного права и официальную жену Александра (Павел Ворожцов). Юлии досталась роль гражданской жены Александра, официантки Златы.

На ноябрь того же года назначили выход сериала «Настя, соберись!» режиссера Веры Смолиной, где Камыниной досталась одна из главных ролей. Сюжет разворачивается вокруг крутого дизайнера Насти, у которой произошел личный конец света. Сначала ее уволили с работы из-за заказчика-сексиста, а одновременно с тем она узнает об измене мужа с лучшей подругой. Плюс ко всему в то время и мать героини решает не лезть к дочери со своей помощью. Теперь ей остается только взять себя в руки и начать все с начала.

Светлана Камынина в «Интернах»

В 2008-ом году Светлана прошла кастинг в телесериал «Интерны», где пробовалась на роль главврача больницы по фамилии Кисегач. Она была утверждена на роль, правда по сценарию не планировалось, что Кисегач станет одной из главных героинь. В 2010-ом году проект стартовал. Уже с первых серий стало понятно, что зрителям нравится главврач больницы, которую играла Камынина. Съёмки ещё не окончены. Уже снято несколько сезонов.

Светлана Камынина и Иван Охлобыстин в сериале Интерны

Героиня Светланы – уважаемая интеллигентная женщина-врач, сделавшая хорошую карьеру. Она одна воспитала сына. У Кисегач был длительный роман с заведующим отделением доктором Быковым. В последних сезонах у них появился общий ребёнок. Возможно, что в следующих сезонах этого телесериала будет ещё немало интересных ситуаций и сюжетов, в которых Камынина очередной раз сможет показать прекрасную актёрскую игру. В сериале «Интерны» свой талант также показали Иван Охлобыстин, Илья Глинников, Кристина Асмус, Вадим Демчог и другие.

Светлана Камынина сейчас

В октябре 2018 года стартовал показ веб-сериала «В постели», созданного режиссером Шотой Гамисонией, где Светлана Камынина в паре с Денисом Шведовым сыграла ведущую роль. Это фильм о поисках взаимопонимания и любви. Формат киноленты необычен.

Светлана Камынина в фильме 2018 года «В постели»

Сериал состоит из десяти 5-минутных серий, в каждой из которых рассказывается история четырех пар. Помимо главных героев, в сериале появились Дарья Белоусова, Кирилл Каганович, Анна Слю, Ирина Вилкова и другие.

В 2019 году ожидается выход комедии «Просто светят звезды», где у Светланы главная роль наряду с Анной Михалковой и Антоном Филипенко. В фильме речь пойдет о любовном треугольнике, в который попадают герои.

Медсестра Люба – актриса Светлана Пермякова

Женщина, которая всегда должна быть в курсе всего происходящего вокруг и обожающая давать советы – такая Люба, мы уверены, есть в каждом коллективе!

Актриса Светлана Пермякова несколько лет назад здорово всех удивила, неожиданно избавившись от лишнего веса! Похудев, звезда «Интернов» помолодела на несколько десятков лет!

Фото: Инстаграм @s_permyakova

Сейчас 46-летняя Светлана не оставляет карьеру, попутно занимаясь воспитанием своей единственной дочери Варвары, которая родилась в 2012 году от отношений актрисы с ее директором Максимом Скрябиным. 15-летняя разница в возрасте не помешала Свете и Максу пожениться и стать родителями.

Конечно, это не все герои сериала «Интерны», но мы постарались рассказать о самых ярких и известных из них. Возможно, вам также будет интересно узнать, как изменились актеры еще одного российского комедийного сериала. Как сейчас живут герои «Моей прекрасной няни», мы рассказывали ранее.

Актёрская карьера

Стартом актёрской карьеры Светланы служила кинолента «Аэропорт». Там Светлана играла эпизодическую роль. Первая роль в театре, по словам самой артистки, была избушки на курьих ножках. Где от образа Светланы были видны лишь ноги и слышен один только голос.

Некоторый период жизни Камыниной проходил нескладно. Роли были не из лучших, как и фильмы, в которых она снималась. Сама артистка говорит, что промежуток жизни 20-30 лет, прошел, словно пробник, черновик. Мечтавшая о главных ролях, девушка почти сдалась.

Кадр из фильма «Бумер»

Затем Светлану ожидала светлая полоса перемен. Начальной точкой ее узнаваемости стала роль Ленки в фильме «Бумер». Далее из-за этой роли артистка была замечена другим режиссером, предложившим ей роль в ленте «Простые вещи», где та, несмотря на свой юный возраст, вынуждена была играть взрослую женщину.

Кадр из сериала «Интерны»

Кадр из сериала «Интерны»

Главой успех и, самое важное, удовольствие и радость самой артистке принесло ее участие в съемках сериала «Интерны». Образ главврача Кисегач, несмотря на большое число претенденток на эту роль, достался именно ей

Зрители были в восторге и любовались Светланой в сериале, а сама артистка была ужасно рада такой участи. Там она обрела друзей и желанную популярность. За участие в «Интернах», артистка была награждена «Золотым носорогом».

Карьера артистки пополнилась еще одной ролью уже известного нам режиссера Жоэля Помра. На этот раз актриса принимала участие в спектакле «Пиноккио».

Далее актриса принимала участие в фильме «Дело гастронома » , который снимался в 2011 году. Также снялась в фильмах «Откровения» и «Анютино счастье». «Страна 03».

Повседневный рацион

Камынина вычеркнула из списка полезных продуктов свинину, баранины и говядину. Их она не употребляет ни в каком виде. Рыбу позволяет себе редко и только свежую, недавно выловленную. В холодильнике актрисы нет сливочного масла, полуфабрикатов, жирных молочных продуктов. Не ест она также капусты, дрожжевой выпечки и других продуктов, усиливающих брожение. Яйца употребляет крайне редко. Из сыров разрешает себе только козий. Зато любит простые домашние лепешки, каши и другие блюда из злаков, бобовые, овощи, фрукты.

1. Утро Камынина начинает со стакана подогретой воды. Завтракает через полчаса: овсяной кашей на воде; отварным рисом; сухофруктами; небольшой чашкой творога.
2. Перекусывает несдобным печеньем или кусочком черного шоколада. Иногда — свежими фруктами, соком.
3. На обед запекает кусок курицы, готовит овощной салат. Может обойтись тарелкой фасолевого супа с зеленью.
4. Полдничает орешками, фруктами или лепешкой с овощной икрой.
5. На ужин — вновь каша или бобовые с небольшим кусочком сыра.

Светлана утверждает, что не испытывает желания есть пельмени, пироги, шашлык, фастфуд или жареную картошку. Ее организм давно отвык от этих продуктов и просит только полезной пищи. Регулировать душевное равновесие и физическое здоровье помогают ежедневные занятия йогой.

Личная жизнь

Личная жизнь Светланы – пока ненаписанная книга. Артистка не замужем и детей не имеет. Сама она по этому поводу говорит, что похожа на Людмилу Прокофьевну Калугину в «Служебном романе». В молодости у актрисы был гражданский брак, но официальным мужем Светланы ее избранник так и не стал.

Светлана Камынина любит путешествовать

В интервью артистка отмечала, что рожать для себя она не собирается, так как считает, что для воспитания ребенка важна полноценная семья. Одно время Светлана переживала, что одна, и даже потратила много времени, чтобы исправить такое положение. Но сейчас она эту ситуацию отпустила.

Актриса много путешествует, побывала в европейских странах, Китае, Таиланде, мечтает очутиться в Бутане и Исландии. По словам артистки, ее привлекают экзотические страны, не освоенные туристами. Яркие впечатления Камынина получила в Венеции, где побывала в период «высокой воды», когда затапливает все главные улицы и площади. Страничка ее «Инстаграма» изобилует снимками, сделанными в поездках по миру.

Светлана Камынина в купальнике

Большое влияние на знаменитость оказало путешествие в Индию, которое изменило ее мировоззрение. По совету Вадима Демчога артистка приобщилась к духовным практикам Востока, медитирует и не ест мясо. Одно из увлечений Камыниной – йога, которой она занимается на протяжении нескольких лет. Нередко фото с тренировок, на которых актриса демонстрирует подтянутое тело в купальнике, попадают на страницы СМИ.

Восточные практики

Составлять рацион Камыниной помогают восточные традиции. Во время поездки в Индию актриса прониклась симпатией к местной культуре. Несколько недель ела только фрукты. Разнообразие тропических плодов там таково, что полностью обеспечивает организм всем необходимым.

В жарком климате легко можно было обойтись без мяса, что актриса охотно и сделала. После возвращения домой Камынина еще долго оставалась вегетарианкой, затем постепенно вернула в рацион птицу.

На Тибете Светлана познакомилась с основными принципами восточной медицины. Там она освоила йогу и научилась правильно составлять меню. Главное, что пришлось усвоить, — никогда не есть вчерашней или любой не очень свежей пищи. Максимальное время «жизни» любого блюда — 3 часа. Холодной еды тоже употреблять не следует. Она обязательно должна быть теплой или комнатной температуры.

За часами завтрака, обеда и ужина Светлана не следит. Просто старается не переедать на ночь, прислушивается к своему организму, предпочитает питаться понемногу и лишь при сильном чувстве голода. Стандартные порции в ресторанах или закусочных делит пополам. Ни в чем не приемлет фанатизма. Любит повторять, что небольшая вкусняшка всегда лучше, чем огромное количество невкусной еды. Душевное равновесие тоже много значит для пищеварения.

В состоянии стресса Камынина за стол не садится, не ест на бегу. К питьевому режиму актриса относится ревностно. Старается употреблять в день не меньше 2 л обычной воды без газа, чаще талой. Отказалась от кофе, так как считает, что он сушит кожу. Газировки, лимонадов и алкоголя тоже никогда себе не позволяет. Черному чаю предпочитает зеленый и отвар из трав.

Светлана Камынина в роли главврача Кисегач

Александр Ильин (Семен Лобанов)

Выбор профессии в случае Семена Лобанова остается загадкой. Не самый смекалистый и вспыльчивый интерн, он не склонен к медицине и не проявляет талантов в этой области. Лобанов рад халяве, любит бездельничать и праздно проводить время. Ответственность в любом деле становится для Семена тяжким грузом.

Лобанова сыграл Александр Ильин. Артист совмещает актерскую деятельность с выступлениями в панк-группе «План Ломоносова». Благодаря музыке в нем не умер актер, а проснулась разносторонняя творческая личность. Актеру удается амплуа простаков и пробивных упрямых мужчин. Ильин востребован среди режиссеров и принял участие в серьезных масштабных проектах: «Изображая жертву» (Сева), «Жестокость» (Кирилл), «Царь» (Федька Басманов), «Время первых» (Владимир Маркелов), «Легенда о Коловрате» (Каркун).