Боди для женщин

Боди с вырезом на спине

Женское боди с открытой спиной, выполняющее функции нижнего белья изготавливается из эластичных материалов и предназначено в основном для носки под верхнее изделие с аналогичным вырезом, например, платье либо оригинальную блузу. При этом если предпочтение отдаётся полупрозрачным лёгким или кружевным изделиям, мы рекомендуем остановиться на моделях боди с дополнительной чашечкой, которая не только скроет интимные подробности, но и сделает форму груди более привлекательной. Также стоит отметить утягивающее боди бельё из более плотных материалов. Подтянутый силуэт и полное отсутствие складочек в этом случае вам гарантировано.

Не менее привлекательно смотрятся различные модели боди с вырезами в вечерних образах. Особым шиком в этом случае отличаются бархатные, атласные либо кружевные изделия.

Как выбрать корректирующее боди

Девушки, выбирающие этот вид нательного белья должны подходить к выбору с осторожностью. Не стоит брать изделие неподходящее вам по размеру

Боди не должно сдавливать ваше тело, но и висеть на вас. Во время примерки убедитесь в отсутствии дискомфорта в паховой области и груди.

Среди используемых тканей при изготовлении изделий часто встречаются лайкра или спандекс. Материал должен быть плотным и эластичным, но внутренняя прокладка как ни крути из хлопка

Если же прокладка синтетическая – обратите внимание на другие модели

Каждая модель изготавливается под определенные задачи. Вооружившись целью отправляемся в магазин и выбираем боди для:

• … уменьшения или увеличения объема груди. Проблема не редкая, но поддается корректировке достаточно просто. Для маленькой или по каким-то причинам обвисшей груди выбирайте боди с чашечками пушап или на косточках. Обладательницы большой и в тоже время тяжелой груди должны делать выбор в пользу боди на широких бретельках для хорошей поддержки груди и утягивающего ее или с большим вырезом под ней. В этом случае необходим будет хороший бюстгальтер. Для обвисшей груди также подойдет боди без бретелей. Оно по форме похожей на корсет. Придаст объем и повысит вашу сексуальность.
• … коррекции обвисшей кожи рук. Ответ однозначен – длинный рукав. Позволит не только скрыть дряблость кожи, но и равномерно разгладит ее.
• … сокрытия дряблого выступающего живота и жира на боках. В помощь боди с большим вырезом под грудью. Живот и бока утянутся, а объем груди увеличится за счет лифа, что увеличит силуэт талии.
• … формирования красивой линии талии. Для решения этой проблемы крайне необходим низкий вырез на спине и красивое платье с открытой спиной.
• … подтяжки ягодиц и сокрытия «ушек». Подтянуть попу и придать эластичности помогут боди с трусиками пуш ап, а скрыть «уши» — трусы-шорты.
• … сокрытия полноты бедер. Ваш выбор – шорты. Боди с шортиками скорректируют бедра и придадут плавность линии перехода от живота к бедрам.

Корректирующее боди со стрингами можно надеть под облегающее платье или юбку. В этом случае трусики надевать не стоит, иначе их силуэт будет заметно выделяться из-под платья.

Женское боди

Если вам надоело постоянно поправлять подымающуюся рубашку или футболку, а вид оголенной спины во время сидения вас раздражает или просто вы хотите защититься от холода и ветра, то лучшим выбором будет женское боди. Оно идеально впишется в гардероб, так как комбинировать его можно практически с любой одеждой.

Для чего нужно боди?

Упоминание о боди встречается еще в начале 20 столетия. Этот вид одежды представляет собой слитный купальник. Идеально обтягивает фигуру, приятен к телу, удобен, практичен и хорошо защищает спину и другие части тела. Такая вещь просто необходима в гардеробе каждой девушки. Если ране его чаще всего использовали как нижнее белье, то на сегодняшний день это полноценная трендовая вещь. Его надевают Мадонна, Рианна и Леди Гага для своих клипов. В таком же эпатажном виде многие светские дамы появляются на вечеринках. Ведь теперь боди делают из различных материалов и украшают пайетками, бисером и вышивкой. Главное — определиться, куда именно вы хотите его носить, и тогда вы сможете легко разобраться в его огромном ассортименте.

Разновидности женских боди

1. Боди водолазка. Наверное, это самая распространенная модель в зимний период времени. Хорошо согревает и не топорщится, не надо постоянно заправлять в штаны или юбку.
2. Женская рубашка-боди. Сейчас можно найти очень много различных вариантов и фасонов, выполненных из шифона, шелка или хлопка. Подобрать можно на любой вкус. У многих моделей низ обычно сделан из эластичного материала, а верх — из другого и не обязательно облегающего. Такое боди будет незаменимым вариантом для работы. Хорошо сочетается с юбкой-карандашом.
3. Прозрачное боди. Такой вариант, как вы сами понимаете, больше подойдет для вечеринок. Модели могут быть выполнены и из прозрачного кружевного полотна, что придает им больше шика. С чем же носить кружевное боди? Под него стоит надеть бюстгальтер. Комбинировать его можно с юбкой, шортами, брюками, как узкими, так и широкими. Такое боди может быть различных оттенков, но особенно сексуально смотрится в черном цвете.
4. Спортивное боди. Идеально для спортивных тренировок и для ношения с джинсами. Верх может быть как в виде майки, на бретельках или же с коротким рукавом. Часто встречаются также женские боди с длинным рукавом – тепло, удобно и практично.
5. Боди для коррекции фигуры. Такой вариант идеален для женщин с проблемными участками тела. Если необходимо выглядеть сногсшибательно на свидании или вечеринке, корректирующее боди для женщин — это палочка-выручалочка. Ничто так не сформирует фигуру, как эта одежда. Надевая его под платье, можно в один миг добиться хороших результатов и восхищать всех своими идеальными формами. Но, к сожалению, такое боди для похудения дает лишь временный, визуальный результат и вряд ли поможет похудеть на самом деле.

Как носить боди?

Если девушка впервые приобретает такую вещь, то она может столкнуться с проблемой, как надевать боди. Здесь нет точного ответа, но мы можем дать вам несколько советов, которые могут помочь решить эту проблему. Отталкиваться необходимо от назначения. Если вы используете женское боди как нижнее белье, то ни в коем случае не надевайте трусики. Если модель используется для выхода в свет, то ее также можно носить на голое тело. Хотя с точки зрения гигиены будет лучше использование нижнего белья такого же фасона. Можно надевать колготки, как поверх боди, так и под низ, но более эстетично выглядит — под низ. Если на ластовицу колготок наклеить ежедневную прокладку, то тогда можно обойтись и без трусиков

Выбирая боди, обратите внимание на застежку. Она может быть в виде липучки, кнопки или крючков

Примерьте все модели и выберите, в какой вам будет наиболее комфортно.

Невозможно точно сказать, как правильно носить боди. Вы устанавливаете свои правила и выбирайте наиболее подходящий для вас вариант. И если вам будет удобно ходить с нижним бельем и колготками сверху, то ничего плохого в этом нет, главное, что вам будет комфортно.

Модные цвета и материалы

Наиболее популярным является чёрный цвет боди. Другие расцветки менее популярны, но смотрятся они не хуже. Например, боди красного тона выглядит эротично, так же как и боди с леопардовым принтом. Светлые оттенки – белый или кремовый – подходящий вариант для девушек с кожей бронзового тона. Для повседневных образов можно выбрать однотонное боди. В тренде зелёный, коричневый, бежевый, серый, синий. У юных модниц популярны боди с ярким принтом. Выбор цвета зависит от предпочтений обладательницы и, конечно же, от мероприятия для которого его выбирают.

Материал боди может быть любым, он зависит от предназначения вещи. Боди из хлопка, трикотажа и вискозы отлично подойдут для повседневного стиля. Трикотажное боди легко заменит водолазку, а носить его намного удобнее. Для вечернего боди используют кружево, шёлк, атлас, гипюр. Эластичные материалы используются для занятий спортом или для танцевального комплекта. В моде также боди, скомбинированные из двух разных материалов, что смотрится вполне оригинально.

Женское боди с длинными рукавами, светло-серого цвета, с круглым вырезом горловины сочетается с укороченными джинсами зауженного кроя, с потертостями, дамской сумочкой молочного оттенка на длинном ремешке и туфлями золотистого тона с острым носком и на каблуке.

Модное женское боди белого цвета, с длинными рукавами и глубоким круглым вырезом сочетается с короткими джинсами голубого тона, узкого фасона и лакированными открытыми туфлями золотистого оттенка с острым носком и на высоком каблуке.

Полупрозрачное женское боди черного цвета, без рукавов, с круглым вырезом горловины сочетается с узкими кожаными брюками черного тона, демисезонным пальто молочного оттенка приталенного покроя, черным кожаным клатчем и высокими сапогами черной расцветки с бахромой и на каблуке.

Летнее женское боди красного цвета, без рукавов, с открытой спиной и глубоким декольте в сочетании с узкими джинсами голубого тона, дамской сумочкой черной расцветки с бахромой и на длинном ремешке, и черными босоножками на высоком толстом каблуке.

Ажурное женское боди с длинными рукавами, темно-красного цвета, с открытыми плечами сочетается с юбкой-миди персикового оттенка, трапециевидного фасона, небольшой сумочкой бирюзовой расцветки на цепочке и туфлями черного тона на высокой шпильке.

Летний вариант женского боди цвета хаки, на широких бретелях, с глубоким декольте в сочетании с укороченными рваными джинсами голубого тона, зауженного кроя и лакированными ботильонами черной расцветки со шнуровкой и на низком ходу.

Стильное женское боди светло-серого цвета, с открытыми плечами в сочетании с укороченными рваными джинсами светло-синего оттенка, прямого фасона, с высокой талией, сумочкой бежевой расцветки на длинном ремешке и кедами белого тона на плоской подошве.

Летнее женское боди черного цвета на широких бретельках, с круглым вырезом в сочетании с бриджами персикового оттенка широкого фасона с высокой талией и широким поясом, и сланцами черного тона на плоской подошве.

Модели

Боди представлены в самых разных вариантах, их верхняя часть может выглядеть, как:

Рубашка. Модели в верхней части имеют классический рубашечный покрой с отложным воротничком, планкой застежки и карманами. Рубашки-боди бывают с короткими или с длинными рукавами.

Блузка. Вариантов блузок-боди великое множество. Это могут быть простые хлопковые блузки без рукавов или изысканные шелковые модели. Очаровательно выглядят блузки-боди из кружева. Для холодного времени года можно приобрести изысканное бархатное боди.

Водолазка. Отличием этого варианта является наличие в верхней части воротника стойки и облегающий силуэт. Это могут быть модели из трикотажа – тонкого или плотного с добавлением шерсти.

Майки. Верхняя часть такого боди выглядит, как самая обычная майка. Это отличный выбор для лета.

Одним словом любой вариант верхней части ансамбля может быть представлен в виде боди. Может возникнуть вопрос, а зачем такие сложности? Не проще ли надеть самые обычные блузку, водолазку или майку? Популярность боди обусловлена удобством этой разновидности одежды. Ведь, в отличие от обычных вариантов верха, боди зафиксировано на теле, поэтому оно никогда не выбьется из-под пояса юбки или брюк.

С чем носить боди?

Боди с шортами

Обладательницы хорошей фигуры могут не переживать за данный стиль

Способность боди изящно облегать фигуру акцентирует внимание на ее силуэтах, выделив идеальность вашей фигуры. Короткие шорты придадут длины вашим ногам и подчеркнут красоту ваших бедер

Одинаково красиво будет смотреться боди-майка, топ или водолазка. Не бойтесь также носить популярные джинсовые шорты с завышенной талией.

Боди с джинсами или штанами-леггинсами

Беспроигрышный вариант для повседневного или вечернего наряда. Выбирайте любые понравившиеся вам джинсы, туфли или босоножки.

Хотите более эффектный и сексуальный образ – наденьте узкие скинни-джинсы и облегающее боди. Также подберите туфли в тон джинсам на высокой шпильке. Такой образ увеличит длину ног.

Штаны-леггинсы, пожалуй, лучше надевать на фитнес, пробежку или дома, за бытовыми делами. Иначе, в повседневных делах на улице такой образ будет смотреться слишком откровенно и вызывающе. Разве что если поверх накинуть мужскую рубашку или укороченный жакет, но все же…

Боди с юбкой

Самый женственный и привычный для девушек наряд. Свободная юбка создаст ощущение легкости и свободы.

Хотите более строгий стиль? Не вопрос! Наденьте юбку-карандаш в паре с приталенным пиджаком или укороченным жакетом. Также юбка-карандаш хорошо сочетается с боди-рубашкой.

Длинная юбка в пол послужит альтернативой вечерним платьям.

Юбка-тюльпан хорошо проявит себя в офисном стиле, где нет слишком строго дресс-кода.

Юбка-гофре требует для себя боди-майку.

С чем носить кружевное и прозрачное боди?

Как говорили выше – это нижнее белье эротического характера. Хорошо подчеркивает достатки вашего тела. Придает сексуальности и немного загадочности. Нередки модели из трикотажа или хлопка со шнуровкой спереди на груди, открытой спиной или боками. Шнуровка на спине или боках встречается чаще всего в коллекциях нижнего белья. Модели поскромнее подойдут под деловой костюм, юбку или облегающее платье.

Очень привлекательно смотрятся ажурные боди. Они сочетаются с длинными юбками или женственно разбавят строгий костюм. Чтобы ваш образ не получился вульгарным – подберите лиф с гладкой поверхностью в цвет кожи.

Нередко девушки надевают сексуальное кружевное боди в день свадьбы.

Не редки ситуации, когда девушки находятся в непонимании – нужно ли надевать трусики и бюстгальтер под боди или нет!? Ответ достаточно прост. Надевать нижнее белье необходимо, когда боди играет роль верхней одежды: боди-рубашка, блузка или водолазка. А также в зависимости от материала. Например, под прозрачное или кружевное боди необходимо подобрать лиф и трусики в цвет самого изделия. Если боди играет роль нижнего белья, то трусики и бюстгальтер не надеваем.

С вырезом в интимной зоне

Особенность кроя подобного женского боди полностью говорит сама за себя, поэтому такая модель абсолютно не нуждается в каких-либо дополнительных характеристиках. Это невероятно сексуальный и откровенный наряд, предназначенный для приятного времяпровождения в компании с любимым человеком. Такое одеяние не только выведет ваши отношения с избранником на новый уровень, но и позволит вам почувствовать себя самой соблазнительной и желанной. Что касается видов такого экстравагантного наряда, то это может быть как вариация белья с вырезом лишь в паховой области, так и модели с подобными прорезями и на трусиках и в области груди или изделия в виде комбинезона. Остаётся только определиться с выбором фасона и примерить на себя образ роковой красотки!

Различные вырезы на женской одежде используются дизайнерами не только для преображения одежды. В большинстве случаев это дополнительная возможность подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки фигуры. Поэтому, для того, чтобы боди с той или иной вариацией выреза смотрелось гармонично, обязательно следует примерить несколько моделей с разными вырезами и конечно подбирать изделия по размеру.

Разновидности моделей и их преимущества

Предлагаемый ассортимент можно условно разделить на боди-белье и модели, которые служат альтернативой рубашкам, майкам, топам.

Изделие надевается через голову и застегивается на ластовице с помощью липучек, кнопок, крючков. Нижняя часть выполняется в виде трусиков: слипов, стрингов, боксеров. Удобные бесшовные модели из трикотажа создаются методами круговой вязки и лазерной обработки.

Производители представляют боди-белье: корректирующее и эротическое, соблазнительное. Первый вариант рекомендован даже стройным девушкам. Его надевают под нарядное платье, тонкую блузку. Формируется красивый силуэт: без морщинок, складок, линий перехода между бельем и телом. Внешний вид получается безупречным, более эстетичным.

Эротические модели – мощное оружие соблазнения. Их делают в виде корсета, бюстье, на тонких бретелях. Украшают шнуровкой, прошвой, кружевом, прозрачной сеточкой, атласными лентами. Не возникает вопросов, как носить боди-белье – исключительно на голое тело, в идеальном варианте с чулками.

Многие модели по внешнему виду не отличаются от привычных футболок, блузок, водолазок. Они имеют несомненные преимущества:

• идеально сидят на фигуре;
• не вылезают из-под пояса брюк, юбки даже при активных движениях;
• застежка у них не перекашивается.

Иногда верх выполняется из шелка, хлопка, а трусики с заниженной талией – из эластичного материала другой фактуры и цвета. Сегодня дизайнеры предлагают варианты прилегающие и свободные.

Как высушить живот в домашних условиях

Чтобы получить накачанный пресс, не обязательно ходить в зал. Можно заниматься в домашней обстановке либо на улице

Очень важно тренироваться регулярно, чтобы получить максимальный результат. Ниже представлены спортивные нагрузки, позволяющие убрать жир с боков и живота, которые доказали свою эффективность:

• прогулки пешком;
• бег трусцой;
• плавание;
• аэробика;
• велосипед;
• кардионагрузки.

• Как сбить температуру у ребенка
• Как завернуть шаурму в лаваш правильно
• Липоевая кислота

Упражнения для уменьшения живота

Интервальная тренировка – лучший способ избавиться от висцерального жира. Нагрузки увеличивают кровообращение, что помогает быстро сбросить вес. Фитнесом можно заниматься как в спортзале, так и дома. Главное – все делать на совесть. Сушка жира на животе включает следующие упражнения:

1. Скручивания. Лечь на спину, согнув колени. Руки убрать за голову, на выдохе тянуться к потолку, приподняв туловище на 45 градусов. Продолжительность – 7-8 раз.
2. Поднятие ног. Из положения лежа поднять ноги перпендикулярно туловищу, придерживаясь руками и напрягая пресс. Выполнять 5-6 раз.
3. Сушка для живота также включает обратное скручивание. Лечь на спину, согнув колени. Руки на талии. Приподнять колени к груди на выдохе и медленно вернуться в стартовую позицию. Сделать 12 подходов.
4. Ножницы. Лечь, вытянув ноги. Руки за головой. Поднимая правую ногу, тянуться к левому локтю и наоборот. Выполнение: 8 раз на каждую сторону.

Диета от жира на животе и боках

Не обязательно голодать, чтобы лишиться лишних отложений. Нужно исключить углеводы и придерживаться здорового образа жизни. Диета для сушки живота включает следующие шаги:

1. Следует употреблять пищу, богатую белком.
2. Сократить количество углеводов.
3. Исключить из меню соль, сахар.
4. Есть продукты, насыщенные клетчаткой.
5. Уменьшить количество калорий в рационе на 30-35%.
6. Исключить сладкие, газированные напитки.

Сушка пресса для девушек

Женщинам гораздо сложнее избавиться от висцерального жира. Он является своеобразной «подушкой» для внутренних органов, понижая риск «женских» хронических заболеваний. Во время беременности данная прослойка бережет 2 организма от разнообразных негативных влияний. Однако избыток активных липидов так же вреден, как его недостаток. Чтобы убрать жир с боков и живота, девушке нужно выполнять комплекс упражнений, каждое по 8 раз:

1. Начать с разминки.
2. Скакалка. Прыгать 10-13 минут.
3. V-образные приседания. Сесть на корточки, упереться руками в пол. На выдохе попытаться поднять ноги от земли, вытянув их вперед.
4. Планка. Стать на локти и тянуться правым коленом к левой стороне тела, затем наоборот.
5. Круги. Лечь, ноги поднять вверх перпендикулярно туловищу. Придерживаясь ладонями, условно рисовать ногами круги в воздухе.

Сушка живота для мужчин

Заполучить рельефный пресс можно за пару месяцев усиленных тренировок. В этом поможет сбалансированная еда, регулярные интервальные занятия, восстанавливающий сон. Бодибилдинг – еще один способ накачать мышцы талии и торса. Как сжечь жир на животе и боках мужчине:

1. Выполнять аэробные упражнения. Баскетбол, футбол, бег, велосипедный спорт вполне подойдут.
2. Силовая программа (жим лежа, поднятие тяжестей, отжимания и т.д.)
3. Выпады вперед с гантелями. Усиливают ягодичные, четырехглавые мышцы, мускулатуру бедер, икр, брюшной полости.
4. Упражнение «велосипед». Лечь, поднять ноги и «крутить педали» в воздухе.

Распространённые цвета

Черные

Классические модели, которые можно наблюдать в гардеробе танцовщиц и акробаток, изначально выполняли в черном цвете. Этот цвет до сих пор считается наиболее универсальным и практичным. Черное боди хорошо еще и тем, что за счет цвета и фасона, оно будет визуально стройнить фигуру.

Белые

Модели белого цвета не отстают по популярности. Белый верх хорошо смотрится в летних луках, сочетаясь со всеми другими цветами одинаково хорошо. Выигрышная комбинация — это белый цвет и кружево. Такой тандем выглядит очень нежно и изящно.

В полоску

Еще один летний тренд — полоска, которая вызывает ассоциации с морем и отдыхом. Боди в мелкую полоску хорошо сочетается с другими вещами, даже украшенными принтами. Попробуйте дополнить его белой льняной юбкой в пол или легкими хлопковыми чиносами — и получите идеальный летний наряд. В прохладное время года оно прекрасно будет сочетаться с брюками или джинсами.

Какие виды боди бывают?

Благодаря широкому ассортименту раскроя, цветов и форм, боди найдет применение любая девушка. А их виды будут актуальны на любом мероприятии.

Классическое боди для повседневной носки

Модели этого вида разнообразны по своей форме. Используются в качестве верхней одежды, поэтому могут иметь вид рубашек, маек, блузок, водолазок. Иметь разные длины рукавов и даже быть без бретелей, напоминая корсет. Шьются из разных материалов. Могут быть комбинированными: от хлопка до шелка. Могут применяться синтетические ткани. Быть контрастными и даже иметь принты. С чем носить такие боди разберем на примерах ниже. А пока рассмотрим остальные виды.

Прозрачное и кружевное боди

Прозрачные модели несут за собой эротический контекст. Являются нижним бельем на все 100 процентов. Уместно будет на романтическом вечере с любимым человеком. Придаст сексуальности вашему телу.

Кружевное боди может быть также прозрачным или иметь плотный низ, а верх кружевной, с симметричными или ассиметричными вырезами. Требует ношение бюстгальтера и трусов. С хорошо подобранной комбинацией платья или жакета является отличным элементом коктейльного лука.

Девушкам с небольшой грудью рекомендуется выбирать боди с высоким горлом.

В любом случае этот вид изделия предназначен для мероприятий только интимного или светского характера.

Утягивающее (корректирующее) боди для похудения

Этот вид боди выбирают не только полненькие девушки, но и с красивой стройной (не спортивной) фигурой, но, например, недовольные размером своей груди. Или красавицы с излишним объемом талии и т.п.

Девушки, имеющие небольшой излишек в объеме живота могут немного подкорректировать этот недостаток, надев утягивающее боди под платье.

Подробнее рассмотрим способы коррекции тела при помощи боди и узнаем, как правильного его подобрать отдельной рубрикой ниже по контексту.

Спортивное боди

В спорте боди получило очень широкое применение. Его используют бальные танцовщики, гимнастки, фигуристы, бобслеисты, акробаты и многие другие профессионалы из мира спорта. Верх такого изделия похож на водолазку. Могут быть с длинным и коротким рукавом, с горлом и без него.

К вопросу выбора этого вида обращаться не будем. Профессионалы каждой сферы сами не хуже нашего знают, как и что подобрать правильно.

Корректирующие вариации моделей боди-стрингов

Продолжая тему белья, мы также хотели бы обратить внимание модниц на вариации корректирующих моделей боди-стрингов, которые обеспечивают лёгкую утяжку, эффектно моделируют силуэт, визуально устраняют различные дефекты и подчёркивают достоинства фигуры. Такие вариации боди, как правило, изготавливаются из полиамида, хлопка или эластана, и помимо сексуального низа в виде стрингов предложены в различных вариациях верха

Для визуального увеличения груди в подобном фасоне боди присутствуют чашечки на косточках с силиконовыми и поролоновыми вкладышами, создающие эффект «пуш ап».

А для придания пышному бюсту более привлекательной и аккуратной формы можно подобрать одну из моделей с верхом в виде бюстгальтера-минимайзера с закрытыми и более высокими чашечками, главной особенностью которых является способность не только визуально уменьшать объёмы груди, но и улучшать её форму. Для придания красивой линии талии и подтяжки животика стилисты рекомендуют использовать модели с уплотнённой тканью в этих областях. Боди-корсет в этом случае отличается более выраженным утягивающим эффектом. Специальные жёсткие косточки, расположенные вертикально, утягивают всё лишнее, помогают даме держать спину прямо и способствуют формированию красивой осанки.

Боди с брюками и шортами

Женское боди с брюками стоит на втором месте по гармоничному сочетанию после юбки. Это универсальная комбинация, которая позволяет проявить всю свободу предпочтений

Здесь важно придерживаться правила: грамотно выбирать фактуру ткани каждой вещи

Брюки и боди придадут серьёзности и строгости офисному стилю. Такой вариант идеален для деловых встреч. Цвет брюк может быть чёрным или серым, а боди – белое или чёрное.

Вечерний вариант боди в тандеме с обтягивающими брюками добавит образу сексуальности. Более спокойный комплект – широкие брюки и боди. Подбирать сочетание необходимо по конкретному мероприятию: где-то нужно выглядеть скромнее, а где-то можно позволить себе нотку вольности.

С шортами хорошо сочетаются боди-блузки или боди с длинными рукавами в виде рубашки. Боди всегда заправляют в шорты, подчеркивая хрупкость фигуры. Для лета предпочтительны светлые однотонные шорты и яркая боди-майка с принтом.

Боди из кружева или гипюра и высоки шорты – соблазнительный наряд для вечернего мероприятия. Эту комбинацию дополнят высокие каблуки или обувь на танкетке.

Источник

Оборудование для Low body

Тренировки фитнес Low body проводятся с различной интенсивностью — средней или высокой. При этом может использоваться разнообразное оборудование:

• гантели;
• резиновые петли;
• утяжелители;
• боди-бары;
• степ-платформы;
• фитболы;
• эспандеры и другие снаряды.

Интенсивные занятия вызывают обильное выделение пота, т.е. сжигают лишний вес. Физические нагрузки позволяют достичь желаемой подтянутости. Консультация с тренером и пробы различных весов помогут в выборе оптимальных нагрузок. Это необходимо, так как слишком легкие упражнения не принесут нужного эффекта, а слишком тяжелые приведут к наращиванию мышечной массы, что нужно далеко не всем занимающимся.

Упражнения для тренировки Лоу боди

Направление тренировки Low body — проработка мышц: большой ягодичной, двуглавой и четрехглавой (квадрицепса) бедренных, приводящих, пресса и поясницы (прямых и косых).

В большей части Лоу боди тренировки тело находится в вертикальном положении. Интенсивность занятий снижается при переходе в силовую часть и к окончанию тренировки.

В силовую часть входят эффективные базовые упражнения: приседания, выпады и пр.

В тренинге используется и локальные Lower body упражнения. Это махи ногами, когда работают не только бедра, но но и большая ягодичная мышца.

Занятия продолжаются обычно 55 минут, 30-35 минут отводится тренингу ножных мышц.

Что такое боди и откуда оно взялось

Боди напоминает закрытый купальник, но с двумя существенными отличиями. Первое — это материал, из которого он сделан. Чаще это хлопок, нежное кружево, шерсть — что-то мягкое и далеко не всегда тянущееся, в отличие от эластичных материй купальника. Второе отличие — застёжка в нижней части. Благодаря этой маленькой детали боди удобно надевать, да и в дамской комнате оно не доставляет проблем.

Со второй половины прошлого века необычный предмет одежды завоёвывает популярность. Изначально боди было спортивным и предназначалось для гимнастов и балерин. Позже его оценили поклонники фитнеса и аэробики. Сегодня такие модели чаще называют спортивным или тренировочным купальником или вообще трико.

Параллельно со спортивной сферой боди уютно устроилось в нише нижнего белья: тёплого, утягивающего или эротичного. Очень сексуально смотрятся кружевные модели с лентами или шнуровкой. Собственно, эротичное боди создали такой яркий образ, что фасон одежды прочно сцепился с видом нижнего белья.

На самом деле, боди — это вполне будничная одежда, если сшита из плотного хлопкового трикотажа. Существуют даже боди-рубашки. Всевозможные виды этой детали гардероба блистали в коллекциях модельеров осень-зима и весна-лето 2020. Боди может полноправно заменить водолазку, майку или блузку.

Что такое боди

Первые боди были представлены еще в далеких 80-х. В то время их надевали для выступлений и тренировок гимнастки, балерины и танцоры. Немного позже очень популярными стали занятия фитнесом, аэробикой и шейпингом, которые транслировались по телевизору. В качестве одежды тренеры выбирали боди и лосины. Именно в этот период они и обрели свою популярность. Практически у каждой девушки было несколько экземпляров, которые можно было носить с джинсами или юбками.

И только в последние годы к боди вернулось прежнее внимание. Дизайнеры представили разные модели в своих коллекциях, а звездные личности быстро взяли на вооружение данный тренд

Но несмотря на это, многие девушки все же не понимают с чем их сочетать и какой фасон выбрать.

Популярные модели женского боди

Учитывая большую популярность среди женщин, дизайнеры создают новые и новые модели этого атрибута женской одежды. Мы рассмотрим следующие разновидности женских боди.

Ажурное

Боди из кружевной ткани придаёт неповторимый женственный шарм как девушкам хрупкого телосложения, так и обладательницам гармоничных изгибов тела. Такая модель вышла из тени благодаря дерзости эпатажных дам, раз и навсегда сменив роль нижнего белья на долговременный тренд модного мира. Именно в такой модели чаще, чем в других встречаются разнообразные воротники и вырезы — лодочка, воротник-стойка, отложной воротничок, закрытая горловина, глубокий вырез на спине, декоративные вырезы под грудью, классический круглый и асимметричные вырезы.

Нельзя забывать о правильном выборе нижнего белья к такой модели. Материал белья не должен выделяться по цвету и фактуре, занимать большую или, наоборот, слишком маленькую площадь прикрытого тела. В идеале классическая модель подходящей вам — чашечки бюстгальтера цвета кожи из гладкого материала. Данный совет по подбору нижнего белья относится и к модели боди из полностью прозрачной ткани.

С длинным рукавом

Боди с закрытым горлом и длинным рукавом больше напоминают заправленную в брюки или юбку водолазку, поэтому просто идеально подходят для путешествий, физических нагрузок, активного отдыха и домашних дел. Выбор расцветок ткани для такой модели позволит создать отличный повседневный облик, а приятный на ощупь трикотаж не будет стеснять движений или доставлять дискомфорт.

Без рукавов

Боди без рукавов свободного или облегающего покроя в тёплое время года могут заменить майку. Особенно хороша данная модель в сочетании с шортами для пляжных вечеринок, практически заменив в образе купальник.

Рубашка-боди

Боди-рубашка с различными вариантами рукавов, воротников и пуговиц — незаменимый вариант для офиса или учёбы. Такую модель можно надеть практически с любым низом: классические брюки, юбка-карандаш, джинсы-клёш или яркая пышная юбка.

Боди водолазка

Наверное, это самая распространенная модель в зимний период времени. Хорошо согревает и не топорщится, не надо постоянно заправлять в штаны или юбку.

Боди-майка

Для лета вы можете выбрать такой удобный вариант, как боди-майка. Этот фасон особенно хорошо смотрится с коротенькими шортами.

Прозрачное боди

Такой вариант, как вы сами понимаете, больше подойдет для вечеринок. Модели могут быть выполнены и из прозрачного кружевного полотна, что придает им больше шика. С чем же носить кружевное боди? Под него стоит надеть бюстгальтер. Комбинировать его можно с юбкой, шортами, брюками, как узкими, так и широкими. Такое боди может быть различных оттенков, но особенно сексуально смотрится в черном цвете.

Спортивное боди

Идеально для спортивных тренировок и для ношения с джинсами. Верх может быть, как в виде майки, на бретельках или же с коротким рукавом. Часто встречаются также женские боди с длинным рукавом — тепло, удобно и практично.

Боди для коррекции фигуры

Такой вариант идеален для женщин с проблемными участками тела. Если вам необходимо выглядеть сногсшибательно на свидании или вечеринке, корректирующее боди для женщин — это палочка-выручалочка. Ничто так не сформирует фигурку, как эта одежда. Одевая его под платье, можно в один миг добиться хороших результатов и восхищать всех своими идеальными формами. Но, к сожалению, такое боди для похудения дает лишь временный, визуальный результат и вряд ли поможет похудеть на самом деле.

С открытой спиной

Боди с открытой спиной — достаточно откровенный вариант этой женской одежды, которую девушка может надеть на романтическое свидание. Однако не стоит облачаться в такой сексуальный наряд в первое свидание, поскольку такая одежда может вызвать у молодого человека далеко неприятные впечатления о девушке.

Белье боди

Вы приятно удивите мужа, если в один из романтических вечеров предстанете перед ним в соблазнительном боди. Внешняя недоступность в сочетании с ажурными деталями приведут его в восторг. Поверьте, этот предмет нижнего белья является не только очень оригинальным, но и невероятно сексуальным.

Что такое боди?

Боди – это белье. Его покрой схож со слитным купальником. Однако, как и прочее нижнее белье не пригодно для купания в нем. Современные модельеры и дизайнеры одежды, создавая новые модные образы часто экспериментировали с боди, используя его то в качестве спортивной одежды, то в офисном стиле в качестве блузки/рубашки или водолазки. Достаточно часто оно встречается в качестве сценического костюма в клипах или выступлениях многих современных певиц разного жанра.

Кроме этого, боди можно рассматривать и как своеобразный комбинезон, облегающий фигуру, или интересный топ, или одежду для грудных деток. Маленькие комбинезончики, обычно свободного покроя из трикотажной или хлопковой ткани, застегивающиеся на кнопочки между ножками малыша. Как предмет одежды грудничка, боди очень комфортно. Однако в женском гардеробе оно занимает все же более прочные позиции. Особенно гардероб современной женщины, следящей за модой, сложно представить без такого великолепного атрибута. Немного терпения и скоро узнаем с чем носить боди.